刚刚过了4月1日，每年大家都会怀念哥哥，所以心里健康一定要重视！
首先要明白读研期间会抑郁到底是什么原因：
研究生一般是做助手，工作很辛苦，做出成绩是导师的。日常的工作缺乏及时的正反馈，往往没有正反馈，或是几年如一日，做出一篇文章发表，这样迟来的正反馈……
研究生是直接受到导师指导的，如果遇到脾气好的导师还好，但这种导师真的是少数。
而且研究生是学生和工作者的夹层，工资并不高。
假期多少，工资多少，很大程度上也取决于学校院系和导师。英美以及很多大学，都在想办法增添更多的途径，维护研究生学生的权益和正常的生活。
有些研究生是日日夜夜、工作日双休日都在工作，没有假期，没有社交活动，没有社交圈子，没有娱乐活动，没有兴趣爱好，没有机会向周围人倾诉自己的抑郁焦虑，没有时间和机会去排解自己的负面情绪。
许多研究生大部分是在异国他乡学习，亲人不在身边，特别是对于一、二年级的新生，周围的朋友、能说上话的人也很少。社交上会非常孤立。对于单身没有男女朋友的研究生，这点更甚。
最主要的排解方法有：
学校、院系也应该安排课程，教会学生如何和导师沟通。大部分导师的人品和素质都很好，与导师有频繁和协调的沟通不仅可以加快你的课题进展，也可以协调学生和导师的私人关系。
有时候说出来，比一个人憋着，感觉会好很多。
包括睡觉，画画，听歌，跳舞，运动，购物……，给自己放松的机会，给自己开心的契机。
例如一周多打几次，或有空时就聊聊，不要把自己封锁起来。
除了导师，学校、院系、研究所要给学生安排更多的非学业型导师和更多的申诉途径，例如研究生学习主任，班主任等等，让学生知道，自己有麻烦时可以找谁帮忙。
不仅要设立高质量的免费的校内心理咨询，而且要安排活动让校内心理咨询主动走进研究生的生活，让研究生不把看心理咨询当作耻辱，不要因为想看心理咨询而有心理负担。
适度焦虑抑郁的情绪，正常人都会有；而过分的焦虑抑郁，千千万万研究生都和你一样，面临各种各样的烦心事。很多名人都有成功战胜抑郁症的经历。
关于这个问题，如果大家想继续讨论，可以留言评论，我会及时回复的。
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重度抑郁症必须就医进行系统治疗，不要想着依靠开导可以解决问题。
从你的介绍来看，小姑娘曾住过医院一段时间，病情好多了，现在因为住校又复发了，甚至有倾向，说实话，这是典型的重度抑郁症，一定要到正规医院住院系统治疗，否则，病情会越来越严重。
这种病通常会多次复发，每次复发千万不要犹豫，直接住院治疗，出院后也要持续服药，等病情彻底稳定并听从医生建议后再停药。
重度抑郁症的复发通常与环境变化、工作压力、学习压力有关，一定不要再住校了，另外学习上也不要让她有太大压力，出院后实在不能坚持上学可以请个家教在家学习。
重度抑郁症患者其实什么都明白，别人开导作用不仅不大，有时还会起反作用，所以，一定要先用药物干扰，病情稳定后引导她多做一些自己喜欢的运动，欣赏一些适合减压的娱乐性节目，看一些自己喜欢的课外书，在家人的陪伴下进行一些短途的旅游，养个小动物，种种花草等等。
一句话，重度抑郁症就医最重要，病情稳定后学会自我解压，别人开导容易帮倒忙。
这是一名曾经的重度焦虑症患者的自我体会，希望对你们有所帮助。
不知道你女儿有多大，初中？还是高中？但现在青少年抑郁症发病率确实有明显的升高，甚至说在一段时间内成为我工作的重点。青少年抑郁症患者远比成年人更容易出现自伤行为，因为消极悲观的情绪令其绝望，但又缺乏的勇气，所以很多孩子的自残实际上是一种宣泄和减压的行为，但自残本身就已经是一种失控行为了，人如果失控了，谁也不知道接下来会发生什么。
所以当务之急，联系你女儿同学的家长，将情况告诉她的家长，然后很肯定的告诉他不管怎么样也应该带孩子到医院去看一看，孩子是不是抑郁症，需不需要治疗，一定不要从非专业的角度去考虑，去决定，一定要听专业人士的意见，稍一不慎，可能就是一生的悔恨。
其实与其说割腕，我觉得更多的可能是用小刀轻轻划开皮肤，这也是我接触到孩子们最多的自残，主要位置就是前臂内侧，不容易被家长发现。我曾经的一位刚上大学的女性患者，在大学被导员发现双侧前臂上有近40道深浅不一的划痕，她说这是从上初中一直到大学前用小刀偷偷划的，每次感觉自己忍不住了就划一刀，疼痛带走了自己的绝望。女孩父母离异，从比较小的时候就和妈妈一起生活，可疲于应付生计的妈妈竟然在漫长的时间里都没有发现女儿的自残行为。
所以，可能你女儿同学的家长也并不了解他们孩子的真实情况，没有发现他手腕上的伤，起码并不了解他们的孩子正处于有多危险的境地。
去年我的一名住院治疗的初中小患者对我说，她们班级像她一样问题的，她知道的还有3个人，其中一个同学的问题最严重，曾经有过未遂的经历。而我们的家长往往对这种情况很不理解，觉得孩子们也没有什么愁事，怎么会抑郁呢？但这是疾病啊，谁又能说得清自己会不会发病？当抑郁症状来临的时候，谁又有信心完全免疫抑郁的侵袭？
千万不要忽视孩子们的抑郁问题，对于任何人来说，抑郁症都是沉重的负担，甚至在世界卫生组织的排名中，抑郁症被列为仅次于心血管疾病，对人类造成巨大负担的世界第二大疾病。而青少年正处于青春期，身体和心理都远远没有发育成熟，对于困难和负面情绪也缺乏抵抗的手段，所以在抑郁来临的时候并不知道如何去应对。这也是我们的教育和整个社会欠缺的地方，不过随着国家对青少年抑郁症的重视程度，相信不久这样的现状将会真正改变。
如果真的确诊抑郁症，一定要去就医，一定要去接受系统的治疗，因为任何一个抑郁症患者接受治疗的早晚和治疗的是否正确，有很大几率直接决定了患者今后的转归问题，如果因为没有及时治疗，失去了救治的最佳时机，导致今后复发几率的进一步增加，那么痊愈的机会也就渐渐离孩子们远去。相信这样的结果谁都不愿看到。
“孩子在学校学习成绩不好，被老师批评产生‘抑郁症’，”，这种说法，让人费解。
我们既不是医生，也不是心理学家，不能够从医学角度，也不能够从心理学角度来辨别这种说法的科学性。也不知道你的这种观点，来自什么途径，有什么科学依据，能够让你深信不疑。
因此，“家长应如何处理”的关键，是解决家长的认识问题。
家长对抑郁症，自己到底是道听途说，还是有所了解。这是家长必须深思熟虑的。之所以选择说，是因为这个问题存在随意性，不负责任地“打胡乱说”。看不到问题的因果关系存在必然性。
“孩子学习成绩不好，被老师批评”，这是非常平常的，并且，是符合教育教学规律的。从古至今的教育，已经证明了“教不严师之惰”的教育教学核心价值观。
因此，问题的观点，违背了教育发展的规律，违背了大众对孩子批评教育的认知。
从问题上来看，不是“孩子在学校成绩不好，被老师批评产生了抑郁症”，而是家长接受不了“孩子在学校学习成绩不好，受到老师批评”这个事实，自己产生了抑郁症。
“孩子在学校学习，成绩不好，受到老师的批评”，说明了孩子虽然存在不足，并没有被老师放弃。老师对孩子批评教育，是相信孩子能够提高学习成绩。可以说，是相信孩子是一个健康的孩子，学习成绩不好，只是不够努力，没有发挥自己的潜能而已！
因此，对于孩子的学习成绩，是老师的教育教学问题。
在我们的生活中，对于孩子学习的认知，不外乎：自卑的孩子自暴自弃，性格内向的孩子喜欢独来独往。但是，在学校教育教学中，都能够得到改变，都能够得到良好的教育，学有所成。
国家教育的不同体制，解决了不同学生受教育程度，就业的的问题。孩子在学校学习成绩不好，在以后的学习分流中，选择职业高中，或者高等职业教育，不是学生不能够接受的，而是一些学生家长不能够接受的。
如果问题中的所谓“抑郁症”，是孩子家长的问题，那么，家长要提高认识，正确地判断孩子的能力，不对孩子提出超过孩子能力的要求。
家长解放了自己，孩子的压力就自然减轻了。没有了压力，孩子就不会自卑。家长没有了过高期望，就不会对孩子的学习成绩忧心仲仲，也就是现在的杞人忧天胡思乱想的抑郁症吧？
