森田疗法目前广泛应用于心理精神科的治疗，主要是用于神经症等心理疾病的治疗，这个治疗方法是日本的的森田正马发明的，因此称为森田疗法，主要是通过亲自体验去理解而达到治疗目的，是一种超越言语和理性的治疗方法。治疗上大体可以分为四期。
上述疗法需要在心理医生的指导下进行，靠自己很难取得实际效果。发音法：就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。
呼吸法：通过深呼吸影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。森田疗法：放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。
学心理学的很多人都听说过森田疗法，但却不知道森田疗法的治疗过程是怎么样的。其实森田疗法的治疗过程共分为三个部分，分别是切断恶行循环、技术方法以及思想的矛盾。首先，切断恶行循环就是不去强迫患者做任何事情，让患者知道带着生理或心理上的不适生存下去是没有问题的。这和传统的治疗不同，传统的治疗就是针对症状来做调整和改善，但森田疗法恰恰相反，如果患者觉得自己有某种不适，那就带着这种不适继续去做未完成的事情。森田把这种称之为直面恐惧，像不善于应酬的人感觉到很心慌，但即便如此也要带着这种心慌去应酬，当患者应酬完之后发现并没有当初想的那么困难，这就能改变患者的认知了。第二个部分则是技术方法，森田创造出了独特的改变烦恼内容的方法，就像害怕应酬的人一样，并不是单单害怕应酬这一活动，而是在处理人际交往关系时感到无助。简单来说就是让患者看到自己问题的全部，而不是只是问题的冰山一角，从而从根源上解决患者的问题。森条疗法的最后一部分就是让患者认识到自己的错误，也就是思想上的矛盾。比如患者在应酬客户的时候会感觉到不适，但在应酬自己朋友或者亲戚的时候却没有这样的不适感，治疗时可以通过这样的谈话引导患者从另一个角度看同样的问题，让患者知道自己要处理的不适感并不只是在症状的本身，而是要寻找导致症状发生的最根本原因。
