你的这种情况如果有明显的恐惧心理，要到精神科做心理咨询调整的，如果只是轻度的担心，平时注意多参加社会活动，不给自己太多的压力，一般是不会患病的。
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我怀孕整个孕期也都很担心，因为我那个时候保胎在家都躺快5个月呢！然后去医院住院住了两次，有一次打110救护车去的妇幼医院，去了就一堆检查，然后给抽血，一抽血我就直接晕过去了，医生看我那样直接叫我们转院。四维检查医生又说羊水不太干净，说可能会感染，那个时候我也是天天很抑郁。
幸好那个时候我老公天天鼓励我，对我说:"老婆你福大命大，肯定没事！"。而且那个时候我也担心生孩子会抢救不过来什么的。到六个月我能下床走路的时候我就到小区下面走走，跟邻居，阿姨，宝妈们聊聊天。心情就会好很多。
所以你要开心点，我产后还呢。我都挺过来了。
总之，你有什么不开心不满意的可以跟老公，闺蜜啊，说出来。心里的不痛快说出来会舒服很多！也可以多听听音乐。或者看一些搞笑电影。散散步。看一些漂亮宝宝的图片，然后想象一下自己宝宝可爱的样子。可以吃吃美食等等。
其实女儿和儿子是一样的，告诉他女儿更贴心
不是得产后抑郁症。我反而觉得这是女人的天性——母爱
一个女人，从女孩变成母亲，什么事情都是第一次，第一次做妈妈，第一次给孩子换尿片……看到宝宝开开心心，健康地成长，虽很累，但很幸福，想必这是所有妈妈们的心声。
新闻里经常出现“何洁得了产后抑郁症，和老公离婚”“某某宝妈生完孩子跳楼”等例子，包括我们现实生活中，也有很多宝妈也得了产后抑郁症，大部分原因是因为，老公的不理解和不帮忙带娃，还说自己不挣钱，带娃哪有这么累，婆婆的不讲理……等等，例子太多了，我母亲就是这么一个患了产后抑郁症的人，小时候家里穷，只靠爸爸一个人挣钱养家，做饭洗衣服带俩娃照顾老人，全部都成了我妈妈一个人的事。妈妈经常抱怨说，爸爸从来没有抱过我们姐妹俩，从不帮忙带娃，换尿片，不过我又很理解当年的父亲，因为穷，不得不去拼命赚钱来养家，同时也非常理解妈妈的辛苦，我当时就想，要是爸爸在晚上睡觉前帮妈妈做点家务，带下娃，或许，父母就不会互相抱怨彼此了。
要是我以后生娃了，我一定要给老公布置任务，让他体验体验，毕竟娃不是我一个人的，我也是女人，也是母亲，一个人的精力有限，很需要老公的体贴和帮助。
孕妇更容易得抑郁症，是因为女性从怀孕开始，体内荷尔蒙会发生变化，尤其是在孕初期三个月里，容易出现呕吐等各种身体不适，同时心理也比较容易出现波动，情绪变得低落。生育期女性是精神性疾病易感人群，如果调解能力差的女性，此时没有得到适当照顾，心理压力过大，难以适应角色身份的突然转变，就可能表现出抑郁，躁狂，情绪低落等不良情绪，因而易患抑郁症。
