您可以去宁波市的心理诊所、心理咨询机构或者精神病医院进行咨询和治疗。以下是一些宁波市的心理机构：
1. 宁波市精神卫生中心
地址：宁波市海曙区江东北路169号
-87280000
2. 宁波市心理健康教育与咨询中心
地址：宁波市海曙区中山西路115号
-87173333
3. 宁波市心灵疗愈心理咨询中心
地址：宁波市海曙区中山东路333号
-87186777
4. 宁波市心理咨询师协会
地址：宁波市海曙区中山东路333号
-87186777
请您选择正规的机构和专业的医生进行咨询和治疗，祝您早日康复。
以下是一些宁波比较好的心理咨询机构：
1. 宁波市心理卫生中心
地址：宁波市海曙区江东北路128号
-87174768
2. 宁波市心理健康教育中心
地址：宁波市海曙区和义路156号
-87236503
3. 宁波市南部医院心理科
地址：宁波市江东区东渡路388号
-87151000
4. 宁波市江北区心理咨询中心
地址：宁波市江北区庄桥街道庄桥社区卫生服务中心二楼
-87570133
以上机构都是经过宁波市心理卫生中心认证的正规心理咨询机构，可以放心选择。
宁波市康宁医院。始建于1919年，前身为民间募捐创立的镇海同义医院，迄今已有100多年历史，目前为集医疗、科研、教学、预防于一体，综合实力较强的公立三级甲等精神专科医院。
设有宁波市未成年人心理健康指导中心、宁波市心理卫生协会、宁波市医学心理研究所、宁波市社会心理服务指导中心等，在宁波市乃至浙江省都有一定影响力。
以下是宁波的一些心理咨询机构或医院：
1. 宁波市心理卫生中心：地址：宁波市鄞州区钟公庙街道钟公庙社区健康路68号
2. 宁波市第一医院心理科：地址：宁波市海曙区解放南路59号
3. 宁波市第二医院心理科：地址：宁波市江北区庄桥街道庄桥村康乐路26号
4. 宁波大学心理咨询中心：地址：宁波市江北区风华路818号
5. 宁波市心理健康教育中心：地址：宁波市江北区庄桥街道庄桥村康乐路26号
以上仅供参考，具体情况还需咨询相关机构或医院。
