男人怎样改变自己比较外向的性
性格外向的人，活泼开朗，情感外露。善于交际。有较强的交流沟通技能。适应环境能力较强。待人热情诚恳，随和，喜欢说话是外向人一大特点。
常将自己的想法不加思考的说出来。给人的感觉有些肤浅。说话不注意分寸。忽略别人的感受。
你内向人相比。缺少深思熟虑。不能把事情考虑清楚。考虑周全后。三思而后行。
一、扩展自己的社交圈子
内向的人不善于与人交流，往往会给人一种冷漠、孤僻的感觉。
要想变得更外向，首先需要主动扩展自己的社交圈子。可以通过参加社交活动、加入兴趣小组、参加志愿者活动等与更多的人接触，结交更多的朋友。与人交流是一门艺术，要学会主动聆听别人的意见和感受，表达自己的看法和态度，这样可以增强自己的社交能力，也可以让自己更容易融入社交场合。
二、克服自己的害羞和焦虑
内向的人通常比较害羞和焦虑，这些情绪会阻碍他们与别人的交流。要想变得更外向，就需要克服自己的害羞和焦虑。可以通过参加一些演讲培训班、表演课程等锻炼自己的表达能力和自信心，还可以尝试一些放松的技巧，比如深呼吸、冥想等，帮助自己保持平静和自信。
三、要有勇气尝试新事物
内向的人通常比较害怕尝试新事物，他们更喜欢安稳的生活。要想变得更外向，就需要有勇气尝试新事物，比如去一个新的地方旅游、尝试新的运动项目、学习一门新的语言等，这些新的体验可以让自己更加开放和自信。
四、要学会积极表达自己的想法
内向的人通常比较不善于表达自己的想法，他们更喜欢将自己的想法藏在心里。要想变得更外向，就需要学会积极表达自己的想法，与别人分享自己的想法和观点，这样可以增强自己的自信心和社交能力。
五、要学会应对挑战和压力
内向的人通常比较不善于应对挑战和压力，他们更喜欢避免这些情况。要想变得更外向，就需要学会应对挑战和压力，学会面对自己的内心恐惧和不安，这样可以让自己更加强大和自信。
六、要培养自己的兴趣爱好
内向的人通常比较专注于自己的内心世界，他们更喜欢独自一人进行一些自己喜欢的活动。要想变得更外向，就需要培养自己的兴趣爱好，通过参加一些兴趣小组、社交活动等与更多的人接触，这样可以让自己更加开放和自信。
总之，要想变得更外向，一个内向的人需要付出很多努力和时间，需要克服自己的害羞和焦虑，需要勇敢尝试新事物，需要学会积极表达自己的想法，需要应对挑战和压力，还需要培养自己的兴趣爱好。只有这样，一个内向的人才能真正变得外向，融入社交场合，享受人生的乐趣。
很难，只是我认为内向的人并不需要变得外向。
你提出这个问题，想必是体验到了内向者的一些不足和缺失，而后你觉得内向并不好，然后就想要变得外向起来。
在心理学的定义上，并没有定论究竟是内向好还是外向好，心理学更看重的是人们是否幸福。如果一个内向者自我感觉幸福，又何必变得外向呢？
当你有了这种想要改变的想法时，你就已经否定了自己，你开始觉得内向并不好，试问一个否定自己的人如何幸福呢？
内向者并没有错，内向者有内向者独有的优势，比如说善于倾听，善于共情，理解力很强，学习力很强等等。有着这么多的优势依然觉得自己不好，只能说明你没有学会如何使用自己的这些优势。
对此，我建议要接纳自己，你要明白自己很好，自己有资格内向，同时你要相信自己内向者的潜力，内向的人并不比外向的人差。
过去有一个理论叫做短板理论，又称木桶理论，是说一只木桶能盛多少水，取决于最短的那一块木板。
可是如今有一个新兴的理论叫做长板理论，这一理论认为，如今的时代是一个合作共赢的时代，与其修复自己的短板，不如将精力用在不断提升自己的长板上，这样所获得的成长是事半功倍的。那么那些短板怎么办呢？很简单，与他人合作，用我的长板和别人的长板结合，实现双赢。
那么回到内向者的这个问题上，内向者完全可以依靠自己的理解力与学习力，不断提升自己的能力，学会更多新的技能，内向者只负责产出成果。而有关人际交往这方面的，可以交给外向者来做，他们更适合于进行交际，如果你能达到这样的合作，又为什么一定要强迫自己变得外向呢？每个人都有实现自我的权利。
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要外向就要蜕变，向金蝉脱壳一样的改变，首先要总结自己内向的原因，自己内向的原囚大因素有两项，一是太重识自已，怕自己的言谈被别人趣笑。二是太重识与你谈话的人，怕自己的言谈引起别人的烦感。只有从这两方面改善自己的心理才能克服自己的内向性格，此外还要多学习，培养自己的兴趣爱好，只有自己懂得才能夸夸而谈，才会令别人佩服。还要了解对方，向着对方有兴趣的方面去谈，有时不用多说频频点赞也是一种交谈艺术，首先获得对方的好感，现实社会中没有几个人愿听逆耳的，哪怕你说的是忠言也不行。既使是忠言也要换种对方能接受的说。只要对方第一印象有好感，日后稍有说的不好时，对方也不会太再意。
一个嘴笨内向的人貌似走到哪里都会被冷落，被忽视。因为不会说客套话、不会讨人欢心、说话心直口快、有理说不出，整体形象给人一种愚笨懦弱的感觉。
大部分人眼里都认为这样的人没什么本事，所以很容易被贴为的人标签，以至于被人欺负和排挤。
同时具备这种性格和形象的人是非常影响自己的社会交际和人缘关系的建立，俗话说得好：“好胳膊好腿不如有个好嘴。”所以改变性格和提高自己口才是当务之急。
怎么改变呢？我有以下几个建议：
1.多与人接触，特别是陌生人，要主动与他们交流，比如超市老板、的士司机等，随时随地交流，日积月累必有成效。
2.与乐观开朗的人多做朋友，他们的性格能带动你、能影响你。时间久了自然会潜移默化到你身上。
3.每天战胜自己一个小缺点，比如说你害怕与美女对话，那你壮起胆子找个美女聊，每天进步一点，你才会发现原来一切根本没有那么可怕。
4.多读书，脑海里缺少知识储备，会导致你说话词不达意，所以买些有助于口才的书籍多加练习。
5.多运动，不要认为运动与性格和口才无关，多运动会让你更加自信和放松，能提高你的精气神和自信心。
当然，提高口才和改变性格不是一两天的事，这需要你的长期坚持，想彻底改变自己，非常需要你的努力和决心。
以上就是我的回答，希望能给你带来一些参悟！
