很遗憾听到你的孩子有重度抑郁的消息,作为心理咨询师经常接触到抑郁症的人群,但不是每个家长都有足够的认识去帮助孩子走出困境。
一、为了更好的解答您的疑问,在这里我也需要向您提出一些问题:
(1)请问您是如何知道自己的孩子有了重度抑郁呢?是否经过专业的心理测评量表及专业的咨询师、精神科医生的诊断?
(2)请问您的家庭中是否有其他直系亲属有抑郁症或病史?
(3)请问您平时和孩子的接触是否密切?亲子关系是否融洽?
(4)请问您的孩子是否上学?在学校里的师生关系及同学关系是否正常?
(5)孩子现在的日常生活是什么状态的?社交功能是否还相对正常?是否有自残行为?
为什么要和您提出这些问题呢?
因为这些问题是判断一个人抑郁程度的基础,如果不一一明确而直接给您提出建议是不够严谨、不负责任的行为。这有违我心理咨询师的职业道德。
二、假设所有问题都是最严重、最不乐观的情况,我们该如何处理(1)去有正规精神专科诊室的医院或专门的精神专科医院(如北京安定医院)
这是最关键也是不能回避的,因为重度抑郁已经超过了单独靠心理咨询就能解决的范畴,所有说通过心理咨询就能治愈的咨询师都是不负责任的骗子,没有任何可以回旋的余地。我在精神专科医院工作过一年,什么样的症状该由谁负责这些我非常清楚,所以必须要去医院,不要有侥幸心理;
(2)我在医院经手过的患者除了按时吃药和接受心理咨询治疗以外,还有非常重要的一个辅助尽量把抑郁症患者和躁狂症患者安排在一个病房。
这样的做法几乎在每个精神专科医院都会采用,因为这样对两种疾病的患者都有很好的的辅助作用:躁狂症的患者需要一个人倾听自己一天到晚的新想法、新作为,而抑郁症的患者是一个非常理想的倾听对象,因为他们很难主动的去打断他们的“表演”,所以躁狂症患者非常喜欢抑郁症的听众,可以让他们尽情释放自我;而对于抑郁症患者来说,躁狂症的患者们时时刻刻都会想尽办法活跃他们的内心,让他们已经差不多处于“一潭死水”状态的内心重新泛起涟漪,找到生活的意义和真谛,从而慢慢变得主动起来。所以这样的安排是非常有助于这两类患者的治疗的;
(3)作为家人,我们除了尊重医生的安排以外,在平时的生活中更要学会观察和变通,灵活处理对抑郁症患者的一切。最重要的是我们不要自作聪明的在抑郁症患者面前故作姿态,因为抑郁症不代表人们是傻子,反而抑郁症的人会更加成熟、聪明,因为他们把很多事物看的都非常透彻,甚至超出了他自身的年龄范围的成熟,所以我们在和他们交流的时候首先就是要尊重他们还是一个智力正常的个体。同时我们在做其他活动安排的时候也不要刻意体现出去照顾他、故意区别对待他等等行为,这在抑郁症患者的眼中非常幼稚且可笑,最后反而会让他们更加厌恶他所处的环境,甚至还可能加重病情。
我们在对他们的关心和爱护一定要做到“润物细无声”一般,给人自然、和谐、不突兀的感觉,如果做不到就不要刻意去做,不然反而事倍功半。
除了对他本人的关注以外,还要留意他患病之前和患病之后的区别,特别是在患病之初受到的影响和刺激都有哪些,通过对比观察然后更有针对性的改变才是最好的办法,会提高我们的效率。
三、生活中遇到其他抑郁症的人该怎么办?
随着生活节奏的加快,人们压力的增加导致了很多人都有了抑郁症或抑郁状态,这对我们的个人和社会都不是好事。所以我们更要储备相应的知识去帮助身边的人,这样也是在帮助我们自己:试想如果一个单位里10个人有7个抑郁了,那剩下的3个人心态还会正常吗?所以在事情发展的初期我们就该重视,10个人中哪怕有1个人抑郁了我们剩下的9个人也该全力帮助他度过难关,这样才不会让问题蔓延到整个团队,最终“全军覆没”。
在帮助抑郁症患者的时候我的建议如下:
(1)多邀请他参加他感兴趣的活动,并根据活动中的亮点表现进行有针对性的赞美;
(2)经常在公开场合做善事,做好事,特别是要让抑郁的人看见:会让他们对这个社会还抱有希望;
(3)在一些比较小众、私人的领域去请教他,或邀请他一起参加感受,会让他觉得自己更受重视;
(4)为了给自己和他人一个健康的环境,平时的生活中也要严以律己,不做违法乱纪的事同时保持一定的自律,让人们对生活更加有憧憬。
希望我的建议能够帮助到您,同时如果有问题也随时欢迎关注、私信我,我会知无不言,尽我的能力帮助每个心灵上有困难的朋友。
我是国家二级心理咨询师西红柿奶爸,欢迎点赞收藏关注我的回答,我会长期免费回答相关问题,提供最专业的视角和建议,帮助更多有需要的朋友!
hello,我是清空归零!
1.听话教育下长大的孩子非常害怕犯错。当他们犯错的时候常常被指责,被骂甚至被羞辱。
2.听话教育下长大的孩子往往是不相信自己的感受的,对于自己的感受是隔离和否认的。因为是非对错比自己的感受更重要,因为父母的期待比自己的直觉更重要。
3.听话教育下长大的孩子往往是不敢去冒险的,因为他们从来不敢相信自己的内心,从来不敢自己去做选择,他们总是被看护得保护的太好,被包办的过多,所以让他们自己做选择,他们是充满不安的,他们无法为选择的后果负责任。所以常常会出现面临高考时,择校和专业都是父母替他选的,虽然赌气厌学,但是他们会觉得既然是父母选的,那就由父母负责吧。
4、所以在听话教育下长大的孩子表面上很乖,但其实骨子里面充满了叛逆甚至赌气。由于对于个性与放飞自我却从来没有自己实现过,甚至是害怕去实现,却会反应在人际关系中,工作互动中的抬杠,拖延,敌对与赌气。在很多生活细节上面表现出不成熟,情绪化。其实点点滴滴都是为了表达自己内在渴望自由独立的呐喊,虽然只是雷声大雨点小。
5、听话教育下长大的孩子安全感不够,不敢为自己做选择,更不能够为自己选择后的结果负责任。自我价值感低,自尊很脆弱,面对挫折挫败容易被打垮,所以在人际关系中互动很敏感。
6、听话教育下长大的孩子容易掉入抑郁中,因为前半生他们并不是在为自己而活,而是在为父母的期待和焦虑而活。但是活到一个地步,他们就会发现人生是没有意义的,做任何事情都拾不起兴趣,甚至到某一个程度,他们会非常厌恶和讨厌自己,充满了自我贬低与自我攻击。
7、所以如果你是在听话教育下长大的孩子,也许你现在为自己需要做的第一件事情,就是要开始去承认和看见自己内在的感受和情绪。第二,允许自己犯错,告诉自己人这一生都是在错误中成长的,所以即使我做错了,没有关系,可以从头来过。第三,即使我有很多害怕,但是我可以一边怕一边做一边学习。第四,在有必要的时候寻找专业的咨询帮助。
8、如果你是那个百思不得其解的家长,觉得曾经自己的孩子非常听话懂事,甚至很优秀,但是到了初二,高二甚至大二的时候,开始出现抑郁状态。请你不要怪罪是这个孩子太脆弱,因为所有听话懂事的孩子,他已经尽他的全力做到了最好,也许你要告诉他的是一句谢谢:谢谢你曾经这么乖,谢谢你曾经那么努力,这么多年以来你真的受委屈了。原谅曾经我的不懂,我现在需要你帮助我,告诉我关于你的我不了解的部分。
当然会给孩子造成严重的影响。我不太明白家长提出这样的问题,是认为会对孩子没有任何伤害吗?如果是作为父母的话,肯定是不会这样说的。
如果你胡乱给孩子贴上标签,那他肯定会有一种潜在的心理认同,认为他自己就是这样的,就是这种性格,潜移默化就会形成这种人格倾向。为了孩子好,就不要这样做。
你这个当媽的太要强了,在儿子得了精神系统疾病时还在要求他上进。
抑郁症主要症状为情缩消沉,从闷闷不乐到悲痛欲绝,自悲折郁,甚至可能有企图和行为,严重者可出现幻觉,妄想等精神病性症状,发作时可达数星期或数年,可能反复发作,甚至转为慢性病。
需要你考虑几个问题:
1你知道抑郁症的危害吗?抑郁症是仅次于癌症的第二,著名影星张国荣就是死于抑郁症。
2你的孩子是病症的初期、中期、还是晚期?你带孩子去看过病嗎?你督促孩子吃药了嗎?应该吃什么药?
3你给孩子的压力和教育的程度和医生交流过嗎?如果压力过大,孩子跳楼了怎么办?
抑郁症是一种很严重的多发症,请望子成龙,望女成凤的家长们,先保住孩子的健康和生命,及时就医,和医生勾通,怎样教育有病的孩子。