先说结论。
抑郁症按照严重程度可划分为轻度、中度、重度三个阶段。
临床上根据症状轻重，发病缓急划分为轻性抑郁、重症抑郁、急性抑郁、慢性抑郁四种。
对任何事情都不感兴趣不一定是抑郁症，这种无意义感是每个人都会产生的，是一种正常现象。
但是如果出现持续性的无意义感与心境低落，或伴有失眠、食欲下降、情绪起伏不定等症状就需要注意了，这就有可能是抑郁症。
1.几乎每天大部分时间都心境抑郁，既可以是主观的报告，比如感到悲伤、空虚、无望，也可以是旁人的观察，比如表现为流泪。另外如果是儿童和青少年的话，可能表现为心境易激惹。
2.几乎每天或每天的大部分时间，对于所有或者几乎所有活动的兴趣或乐趣都明显减少，这种变化可以是自己的体验或者是其他人的观察反馈。
3.在没有特地节食的情况重明显减轻，或体重增加。例如，一个月内体重变化超过原体重的5%，或几乎每天食欲都减退或增加。另外，对儿童来说，一般表现为未达到应增体重。
4.几乎每天都失眠或睡眠过多。
5.几乎每天都精神运动性激越或迟滞，表现为坐立不安或迟钝，情况不仅有本人的主观体验，亦由他人观察所见。
6.几乎每天都疲劳或精力不足。
7.几乎每天都感到自己毫无价值，或过分的、不适当的感到内疚（可以达到妄想的程度），可因患病感到内疚但又不仅限于患病这件事。
8.几乎每天都存在思考或注意力集中的能力减退或犹豫不决，此条反馈可以是本人的主观体验也可以是他人观察所得。
9.反复出现死亡的想法而不仅仅是恐惧死亡，反复出现没有特定计划的意念，或导致企图，或有某种实施的特定计划。
轻度抑郁：符合以上标准中的两个症状，且持续两周以上，症状的严重程度是痛苦但可控的。
中度抑郁：符合以上标准中的三到四个症状，严重程度在轻度与重度之间。
重度抑郁：符合上述五个及以上症状，伴运动性激越。严重程度是极其痛苦和不可控的，且症状明显影响患者日常生活。
如果确认自己为抑郁症，请尽快就医，选择心理医生或者心理咨询师帮助你。
中度以上抑郁症患者受刺激了 会很难控制情绪。因为他们被躯体痛苦折磨长期失眠，精神状态本身就很差。打个比方，如果你连续通宵一两晚，然后你父母喋喋不休的骂你不懂事你猜你会不会发火呢？
其实不要误会也不要误解抑郁症患者。他们不是心理有问题，而是长期被躯体问题所干扰导致的。这个病，轻度到轻中度的，心理调节第一，生理第二。中度以上，乃至重度。生理调节第一，心理问题以后再说
的那个时刻一定是痛苦而绝望的，你一定是一个有韧性的孩子，非常不容易。我的建议：陪伴、理解和定期就医。
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病情分析：抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。
主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，减少，睡眠障碍，躯体不适等。
严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，药物需要在精神科医师指导下规范服用。
目前状况建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，治疗抑郁症，不仅是为患者解除痛苦，在使患者得以重返社会后，还可减少家庭和社会的负担。
抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。 治疗目标：提高临床治愈率、提高生活质量和恢复社会功能、预防复发。 治疗原则：全病程治疗原则、个体化合理用药原则、量化评估原则、抗抑郁药单一使用原则、联盟治疗原则等。
抑郁症的全程治疗可分为三个阶段，即急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。药物治疗 药物是治疗抑郁症的主要治疗方法，提倡选用疗效好、安全性高的抗抑郁药。
需要注意的是，精神类药品应在医生指导下，严格遵照医嘱服用。急性期治疗 急性期治疗的目的是控制症状、尽量使患者达到临床痊愈（症状完全消失）。
抗抑郁药物一般在2~4周开始起效。 若用药治疗6~8周无效，可改用同类另一种药物或另一类作用机制不同的药物 为了降低复发的风险，结束巩固期治疗之后还应进行维持期治疗。
维持治疗时间的研究尚不充分，一般如出现两次以上的复发，尤其是青少年起病、伴有精神病性症状、病情严重、风险大或有家族遗传史的患者，其维持治疗的时间应至少2~3年；
多次复发者（3次或以上）主张进行长期维持治疗。 一般以急性期治疗剂量作为维持治疗的剂量，可以有效防止复发。 维持治疗结束、病情稳定后，可缓慢（数周）减药直至终止治疗，同时应密切监测复发的早期征象，一旦出现，应迅速恢复原有治疗剂量。
抑郁症患者很多看起来并不抑郁，他们甚至表面上开朗、乐观，然而在人群背后，他们默默地承受抑郁带来的痛苦，点击视频，了解什么是微笑型抑郁，更好地识别微笑型抑郁。
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以上视频由“知我心理学”和“北京大学学生心理健康与咨询中心”联合出品。
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