我们口中经常挂着的一句话：“外表怎么不重要，心灵美才是关键。
”可见，一个人的心理健康与否，关系着一生中做人处事的原则。而心理健康教育，则需要从小开始开展。
才能贯穿于一言一行中，从小做起，保持一个健康的心态。一、参与国际竞争的需要纵览全球风云，竞争日趋激烈。当今世界竞争的基点已由军事、经济转向综合国力，其实质是教育和人才的竞争。诸多的研究证实，超群的智慧，稳定的情绪，顽强的毅力，完善的个性，适应环境的能力，随机应变的机智等高品位的心理素质已成为最具竞争力的人才资源的要素。另一方面，专业知识的传授曾是传统教育体制的核心，然而心理素质不健康者连适应社会都成问题，纵有满腹经论也难以造福社会。概言之，我们应当从参与国际竞争和提高人才整体素质水平的高度来年待青少年獐的心理素质问题，进而认识到开展学校心理健康教育的重要性和必要性。二、国内现代化建设的需要。放眼全球，现代化已经成为世界性的潮流。我国现在已融入第四次现代化浪潮之中。为了使我国的现代化能得以早日实现，必须注意研究历史的经验。既包括现代化成功国家的经验。也包括现代化失败国家的经验。人的现代化是一个国家、一个社会实现现代化所必不可少的因素和条件，它是现代化制度与经济赖以长期发展并取得成功的先决条件，而不是国家现代化过程结束后的副产品。如不首先实现人的现代化，这个国家只能是徒有虚名的，只有当安的是现代人，它的国民从心理和行为上都转变为现代的人格，它的现代政治、经济、文化管理机构中的工作人员都获得了某种与现代化发展相适应的现代性，这样的国家才正直称为现代化的国家。那么，什么是人的现代化呢?所谓人的现代化，就是人的素质现代化。现代人与传统人的差异无非表现出各自不同的素质特点。在现代人的素质中，强调现代人的心理素质，并视现代人的心理素质为现代人素质的基础。从上面的两点我们不难看出，如果想要国家越来越现代化，就必须提高国民的基本素质现代化;而国民素质的现代化，还要从国民心理素质现代化做起。所以，对于儿童和青少年之间，开展心理健康教育工作是必然的，具有深远的意义。
(一)课程系列:开设心理健康教育课,每周1课时,教材以总课题实验用书《中学生心理健康教育教程》和《中学生心理健康教育与辅导》为主,结合学生的实际安排授课内容,采用讨论、交流的方法传授心理健康教育知识和心理调适方法,并结合学生的心理困惑作适当点拨。
对男女生共同的心理问题,开设团体心理辅导;对男女生不同的心理问题,分别开展男生团体心理辅导和女生团体心理辅导。
(二)咨询系列:1 建立心理咨询室,安装热线,每周二、四晚19—22时为咨询时间;设立三个心理信箱,收集学生咨询信件并答复。
配备两名大学本科学历并经过专门培训,具有心理咨询资格的讲师负责此项工作。
2 通过板报、校园广播站、心理教育刊物等开展咨询工作,宣传心理教育信息。
(三)活动系列:开展以下心理训练活动:1 无批评日;2 自我展示;3 “四创”比赛;4 手抄报比赛;5 “这周我是舍长”;6 金点子;7 心理论坛;8 军训;9 无偿献血;10 为希望工程献爱心;11 瞻仰烈士陵园;12 义务植树;13 单项标兵评比;14 轮流当班干;15 “这周我是班主任”;16 开心一日,绝对精彩。
(四)渗透系列:1 各科教学渗透。
要求教师把培养学生心理素质作为教学的一项重要目标,挖掘教材中心理素质教育的对应点,面向全体学生,针对不同的性别、个性创造不同的自我训练与表现的机会,使学生能在愉快、成功的学习氛围中锻炼自己的心理素质。
2 科研科技活动中渗透。
通过实施《园丁科技教育行动》、《培养既能教书育人、又能科技兴农两用人才的实验》,培养学生操作能力和创造能力。
(五)环境系列:加强良好校风、教风、学风的建设,创建丰富多彩的校园文化,绿化美化校容校貌,使学生在和谐的环境中,受到美的熏陶。
(六)教师系列:定期培训广大教师,转变教育观念。
教师要不断完善自己,做到以培养具有良好心理素质的全面发展的学生为教育教学工作的出发点和归宿,创建良好的师生关系。
(七)家庭系列:一是新生入学时,家长到校集中学习。
二是每学期定期向家长邮寄家庭心理健康教育指导书刊、家庭报告书等,给家长传受心理教育知识,汇报学生在校的各方面表现,反馈学生在家的表现及家长的要求。
三是对部分学生进行家访。
(八)磨砺系列:1 利用各种比赛进行磨砺训练。
鼓励学生赛前充满信心,赛时不畏强敌,赛后胜不骄败不馁,以良好心态展示风采。
2 开展社会调查、联欢、交流活动,组织考察团进行科研考察,每学期各一次。
集中时间,创设特定情境,使学生正确认识自己,锻炼意志和耐挫能力,提高人际交往和社会适应能力,也让学生经风雨、见世面,培养豁达情怀。
首先，父母得多和孩子进行交流沟通，把自己当做他的朋友一般，和他聊些日常生活中发生的事情。多陪他玩，多让他笑，在自然中了解孩子的内心想法。
其次，可以用角色扮演，互换角色，让他说出自己的不满和意见。
孩子们都是小天使，只要你给他一点爱，他就会回报你微笑。
谢邀请。应该加入初中教育课程。初中生是小学和高中的过渡，思维从具体运算到抽象逻辑能力显著发展，体重快速增加，性的发育成熟起来，第二性征出现，要求人格独立，社会地位平等。这个时候的心理特征是:1、心理上的成人感与半成熟之间的矛盾2、心理上的断乳与精神依托之间的矛盾3、闭锁性与开放性之间的矛盾4、成熟与挫折感之间的矛盾。
这个时候容易出现厌学，早恋，网瘾大，打架，自闭等问题。学校应该配备1到2名心理咨询师，建立心理咨询室，对有烦恼的学生进行心理疏导，消除负面情绪，引导到正面上来。
老师在上课的时候，可以讲一些心理健康教育的内容，也占不了多少时间，这些知识很好的，能勾起学生的好奇心，做一些互动的游戏，加深印象。当他们有了心理问题的时候，会想到找老师。
学校定期举行心理教育大会，让家长也来参加，了解学生的心理，老师和家长配合，共同努力，聆听他们的心声，学习中存在的问题；同学之间相处的，遇到困难怎么解决的，目前心理最想做的是什么，心理矛盾的焦点在哪。做家长的心理要有数，从孩子的角度考虑，帮他们分析，共同找出解决问题的办法。
学生的压力也是学校和家长共同影响的，不能一味的加压，而是适当减压，让他们娱乐娱乐，放松放松。成功的人生，良好的心理素质和沟通能力也是关键。确实的工程师既能设计图纸，又会绘图，外国人比不了，可是像港珠奥大桥的主工程师林鸣承担了多大的压力，没有核心技术支持，没有参考 ，在海底铺设轨道，把16.5厘米的误差，调整到2.5毫米；各个建设团队，需要密切配合，不能出一丝差错，这些都需要他协调，大桥建成，靠的是意志力。这座桥建不好，丢的是国家的脸，被外国人嘲笑，对不起国家，对不起领导，国家的钱打了水漂，可人家不都挺过来了吗。
有的学校已建立心理咨询室，也有咨询师，没有学生咨询，只是个形式。有个别认真的老师，利用业余时间，学习心理学，遇到需要辅导的学生，进行心理教育。大部分人还是抓学生成绩。有很多有心理问题的学生，没有心理辅导，处于痛苦之中。
在此呼吁一声，请学校的领导们，抽点空来，关注这些需要帮助的学生。
人为什么要保持良好心态呢，因为开心是一天，不开心也是一天。为什么不开开心心的过好每一天呢？保持良好心态会使人心情舒畅，干活充满激情。有良好心态的会面对生活工作压力！迎难而上！那么为什么不去保持良好心态呢？因为你没有良好心态，去做什么事的时候也是没有心情去做！没有良好心态，做起生活工作也处理不好！所以我们要保持良好心态用充实每一天
