酒越喝越清醒，说明您平常情绪方面压抑的太久了，目前都借着酒精的兴奋作用全部释放出来了。所以就会越喝越来越清醒。平常不要把什么心事都隐藏在心里，那样容易得抑郁症或者是由于抑郁引起身体不适。
有不快尽量和值得信任的亲人朋友多沟通，大家尽量一起想办法去解决，也不要借酒浇愁，那样对身体不好，影响身心健康。
心情烦闷时，多去户外运动一下，听听舒缓的轻音乐。
所谓“无酒不成席”。在源远流长的酒文化中，喝酒是一件很讲究的事情。
01：酒后倒头就睡
有的人喜欢喝得大醉后，倒头就睡，这是很危险的。
喝酒以后，人的神经处于迟钝的状态的，对于外界环境的变化感知就不会那么明显。
有部分人会出现大脑疼痛症状，如果在这个时候直接倒头就睡，将会使得人体的大脑受损更加严重。
02：酒后洗澡
很多人都习惯喝完酒，冲个澡，清醒清醒。
但是对于有高血压，心脏病的人，酒后洗澡很容易发生猝死，
喝酒影响人体的血管，而当洗澡的时候，水温控制不好，很容易造成心梗，脑梗等发生。
酒后洗澡，血糖也得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状。
03：酒后催吐
酒后催吐，相信是很多人惯用的手法。
催吐，能够解酒，而且吐后还可以继续喝。
而催吐首先对胃会产生极大的危害，导致胃出血，急性胰腺炎等急性表现。
而且呕吐物很容易堵塞气管，造成呼吸困难等危险的发生。
04：酒后剧烈运动
喝酒后，如果立刻跑步，或做其他剧烈运动，会使心率加快、心血管扩张，冠状动脉处于紧张状态。
剧烈的运动的时候，会使心脏压力增加，血管收缩异常，很容易产生心梗，脑梗的发生。
酒精也会引起肌肉疲劳，肌肉大量产生乳酸，导致四肢酸痛。
一：左手烟、右手酒
“左手烟、右手酒”已是见怪不怪的事情，虽然这种情况在聚餐上常见。
但要知道喝酒时，最好避免吸烟，因为酒精会扩张血管，吸烟会收缩血管。
且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官粘膜上，起到双重损害。
二：混着喝
经常有人喝酒，要“全宴”，啤酒、白酒、红酒，甚至洋酒一起来。
这样不同酒混在一起喝，虽在表面丰富了，但这样混搭后会增加身体危害。
研究显示，酒精与肝癌关系密切，饮混合酒患肝癌的机会比饮单一酒或不饮酒的几率更高。
三：一口闷
感情深一口闷。
这种喝酒会导致酒精快速流入血液中，导致血液中酒精浓度升高，很容易出现醉酒情况。
喝酒宜慢不宜快，慢慢喝酒，体内有充分的时间将酒精分解掉，也会将肝损伤降到最低。
喝酒者，想健康，谨记这几点：
1、喝酒不空腹
空腹喝酒，易醉酒，更伤肠胃，又会加速酒精吸收，危害肝脏。
空腹喝酒会增加酒精的吸收，损伤胃粘膜，同时增加肝脏的负担，所以空腹喝酒很容易喝醉因此，喝酒不要空腹，哪怕只是喝点酸奶、或者牛奶，或者先吃几口菜，再喝酒，也是好的。
2、酒前五分饱
喝酒之前，不要过饱，五分饱即可。
最好在喝酒之前，吃一点油质的食物，利用食物中脂肪不易消化的特点，来保护胃部，防止酒精渗透胃壁。
这通常也是，饮酒不醉的主要诀窍，因为这样，可使乙醇在体内吸收时间延长。
3、喝酒吃菜两不误
喝酒时，多吃菜，不但可缓解酒精对胃粘膜的损害，还可延缓酒精吸收，减少危害。
蔬菜中含有大量的维生素，矿物质等物质，有促进身体的代谢解毒的作用。
此外，喝酒时，吃点红绿搭配的食物，还可帮助分解代谢酒精，降低酒精对人体的伤害。
如，黄瓜，西红柿等，一边喝酒，一边吃菜，才是喝酒者最佳选择。
4、酒后喝杯护肝茶
喝酒伤肝，在酒后，喝点养肝茶水，一方面加速酒精代谢。
另一方面还可以养肝护肝，对健康有益。
硕参赤玫茶，泡水喝，护肝养胃，对抗酒精肝。
取硕参、蒲公英根、桂花、刺玫花，四者搭配在一起，泡水喝。
硕参，是一种药食两用的小植物，具有清肝利胆、健胃消食等功效。
研究表明，它对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
蒲公英根，入肝经，能清肝火，又能排肝毒，且可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,是促进肝肾活动的佳品，能增强肝脏的再生能力。是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品；
刺玫花，性质温和，可疏肝理气，养胃止痛，对于喝酒喝，护肝养胃，十分有益。
桂花，性质温和，起到中和寒性之效，搭配在一起，是喝酒者不错的茶饮选择。
5、按摩关冲穴，解酒防醉
喝酒后，可以按摩一下关冲穴，有助于预防醉酒！
关冲穴是手少阳三焦经的起始穴，三焦经是气和水运行的通道，有行气利水、醒神开窍的作用，所以可以解酒防醉。
具体方法是：用指甲掐关冲穴，每次掐10秒，放松2秒后重复掐按，每侧手指掐按5次。
文中所有图片来源于网络，如有侵权联系删除谢谢！
两三天喝一次酒，一次半斤多，只是晚上喝，这个算是酗酒吗？关于喝酒的问题特别多，可见喝酒这个问题就是大众最为关心的问题。其实，这个问题更深层次的问题是：喝酒频率高，但是喝的不多，这样对于身体危害大吗？今天张大夫就来给大家解释一下这个问题。
首先，回答这个问题之前张大夫自己也查阅了一下文献，发现对于什么程度算是酗酒，的确暂时没有一个靠谱、权威的规定。有些说酗酒就是无节制的饮酒，同时也有些资料显示酗酒就是酗酒就是"酒精滥用"及"酒精依赖"。但是，具体喝多少酒算是酗酒，的确缺乏一个统一的标准，毕竟不同人对于酒精的耐受性也不一样。那么，就像上面所问的，如果喝的不多，但是频率比较高，这样危害是不是小一点？
为了回答这个问题，张大夫愿意用最近韩国的一个研究回答大家。在很多人传统的观念里认为，平时喝点小酒，小酌怡情，跟喝大酒相比，问题不大。其实，这种想法应该改变了。最近韩国的一项最新心血管疾病研究发现：对于心血管疾病而言，频率高的少量饮酒其实比偶尔“喝大酒”危害更大，主要是增加这类人生心房颤动（房颤）的发生机率。
这项韩国研究是由韩国大学医学院崔钟一教授团队主导的，研究对象涉及数百万人。研究2009年入选了大量体检数据正常，当时入选的时候这些人都没有患房颤，可以说基本上是正常体检者。其后这个研究结合所有参试者的饮酒习惯，对受试者进行长达8年的随访，却发现那些喝酒频率高，平时喜欢小酌怡情的受试者有着更高的房颤发生机率。而且这些小酌怡情的人与偶尔“喝大酒”的人相比，有着更高的房颤发生机率。其实，这个韩国研究还是印证了柳叶刀杂志关于滴酒不沾最健康的说法。
总之，关于喝酒这个话题来说，越来越多的实验数据和临床经验显示尽量滴酒不沾为最佳。奉劝那些平时爱小酌怡情喝两口和“爱喝大酒”的朋友，都少喝点吧，喝酒没好处，无论多少。
病情分析： 舍曲林属于是抗抑郁药物，服用后有点困是正常的，一般不会导致嗜睡这么严重。还有的人会表现出消化道不适反应。一般服用一周左右就应该有效果，需要坚持服用2-3周。意见建议：一般药的药效时间大概在5个小时左右，6个小时就已经散掉了。尽量少喝酒。
