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思维反刍:让你的决策更加明智和成熟的英文(动物的英语拼写)

动物的英语拼写

动物animal; zoon (pl. zoa); beast:反刍动物 ruminant环节动物 annelid; annelida节肢动物 arthropod棘皮动物 echinoderm脊椎动物 vertebrate脊索动物 chordate寄生动物 parasitic animal冷血动物 cold-blooded animal两栖动物 amphibian灵长动物 primate生动物 oviparous animal爬行动物 reptile啮齿动物 rodent哺乳动物 mammal腔肠动物 coelenterate软体动物 mollusk蠕形动物 verme食草动物 herbivorous animal食肉动物 carnivore胎生动物 viviparous animal无脊椎动物 invertebrate有蹄动物 ungulate原生动物 protozoa甲壳动物 crustacean

李靓蕾说王力宏“gaslighting”

李靓蕾指责王力宏“gaslighting”,到底是什么意思?搞得一众很焦虑!男方放什么大招呢?就连哥伦比亚大学毕业的女方都破解不了?我等斗升P民又该怎样?万一我老公也对我gaslighting怎么办?

OK,或许你正在历经gaslighting,或许你已是gaslighting的受害者而不自知。因为这是社会生活中普遍存在的、人与人之间的一种精神、一种心理施害!

今天小编给大家从四个方面聊聊“gaslighting”——

一、“gaslighting”的典故从哪里来?到底是什么意思?

二、“gaslighting”的运作原理是什么?会放哪些大招?

三、“gaslighting”中招都有哪些特征?

四、不论是婚姻关系还是公司上下层级,如何化解“gaslighting”,终止受害、及时止损?

一、“gaslighting”的典故从哪里来?

显然gaslighting是一个组合单词,gas light ing。

gas指煤气,即我们老一代人所说的嘎斯罐,这个嘎斯,就是gas,就是指煤气。light指灯,加在一起gaslight,就是指煤气灯。

再加上尾缀ing,使之成为动名词——你正在对我施实gaslight!

十九世纪,在电力尚未广泛普及的欧美,路灯的主要能源来自煤气,即使在上世纪三十年代我国的上海,许多路段仍在使用煤气路灯。

OK,大家可能会问,gaslighting既然是个心理学名词,那么跟煤气灯有何关联呢?关路灯什么事呢?

还是有那么一小丢丢的,因为这个词汇源自一部电影——《煤气灯下》(1944年)!这部电影的英文名就叫《gaslight》!

上世纪八十年代初,的电影杂志充斥着大量“不明觉厉”的片子。

什么叫“不明觉厉”呢?比如《乱世佳人》、《魂断蓝桥》、《罗马假日》、《卡萨布兰卡》、《美人计》等等等等……就是我们大家都知道它是经典,甚至对导演、演员、电影周边了如指掌、如数家珍,但是我们始终没有渠道去看一个活动的费雯丽、活动的赫本、活动的英格丽·褒曼,看不到电影成片!

而《煤气灯下》正是这许许多多活在传说中的经典之一,所以说是不明觉厉!

今天小编给大家简单介绍一下《煤气灯下》的剧情——

十年前姑母意外死亡,给美丽、善良的少女宝拉(英格丽·褒曼饰)留下大笔遗产,引来心术不正的青年安东(查尔斯·博耶饰)的觊觎。追求宝拉成功后,二人回到宝拉姑母曾经遇害的伦敦旧宅居住。本以为就此拥有完美丈夫和幸福生活的宝拉,逐渐受到古怪现象困扰,她总会听到奇怪的响声,东西经常莫名其妙消失又出现,新来的女仆也对她态度轻蔑,煤气灯也开始忽明忽暗,安东暗示一切都是宝拉自己的幻觉,是宝拉的精神出现了问题。就在宝拉慢慢心理崩溃,濒临发疯的边缘,一个年轻的侦探伯林(约瑟夫·科顿饰)出现了,他发现宝拉正在被孤立,背后的主谋正是她的如意郎君……

在侦探伯林的帮助下,宝拉渐渐回忆起童年,她曾亲眼目睹凶手勒死姑妈,意图姑妈的钻石,而这名凶手与自己的丈夫安东何曾相似?但是,正是这个丈夫在一再否认自己的记忆,甚至不惜串谋女佣、欺骗邻居,孤助无援的自己又该何去何从?

gaslighting——煤气灯,是指一种阴险的操纵和心理控制形式。

gaslighting的受害者被故意和系统地提供虚假信息,导致他们质疑他们所知道的真实情况,通常是关于他们自己。他们最终可能会怀疑自己的记忆力、感知力,甚至是理智。随着时间的推移,gaslighting的操作会变得更加复杂和有效,使受害者越来越难以看到。

OK,我们再举一个观众相当熟悉的例子,日本电影《追捕》中的唐塔医生,当他站在天台上,对着杜丘念出那段经典台词——“你看,这是多么蓝的天啊,走过去,你就会融化在那蓝天里……”

这就是相当典型的gaslighting行为了。当然,你也可以简单地理解为PUA!

唐塔医生之所以这么有自信地摆布杜丘,是因为他先前有个举动,就是给杜丘和横路敬二服用了大量的药物AX,阻断了他们大脑的中枢神经,被施害者们丧失自主思考能力了。

而在我们现实生活中,也存在不少朝仓、唐塔这样的败类,他们采用的施害手法不是药物,而是精神控制、语言控制,乃至心理暗示等等更加不为人知的做法,简直可以说是漂浮在空气中的罪证!

二、“gaslighting”的运作原理!

综上所述——“煤气灯”是一种破坏一个人对现实的看法的技术。

当有人用gaslighting照射你时,你可能会重新猜测你自己、你的记忆和你的看法。在与为您加油的人交流后,您可能会感到茫然并想知道自己是否有问题?

gaslighting会让你感到困惑,并让你质疑自己的判断力和整体心理健康状况。

  • 对你说谎——从事煤气灯照明的人是习惯性和病态的骗子。他们会公然撒谎,从不退缩或改变他们的故事,即使你把他们叫出来或提供他们欺骗的证据。他们可能会说:“你在编造故事。那从来没有发生过。”说谎是煤气灯破坏性行为的基石。即使你知道他们在撒谎,他们也可能非常有说服力。最后,你开始怀疑自己。
  • 诋——gaslighting会向其他人散布关于你的谣言和八卦。他们可能会假装担心你,同时巧妙地告诉别人你似乎情绪不稳定或“疯了”。不幸的是,这种策略往往非常有效,许多人在不知道完整故事的情况下支持施虐者或欺凌者;此外,gaslighting可能会对您撒谎,并告诉您其他人也这么认为。这些人可能永远不会说你的坏话,但gaslighting会尽一切努力让你相信他们会这样做。
  • 分散你的注意力——当你问gaslighting一个问题或叫他们问他们做过或说过的事情时,他们可能会通过提问而不是回答眼下的问题来改变主题。这不仅会打乱你的思路,还会让你质疑当他们觉得不需要回应时是否需要提出问题。
  • 尽量减少你的想法和感受——轻视你的情绪可以让gaslighting获得对你的力量。他们可能会说:“冷静点”、“你反应过度了”或“你为什么这么敏感?” 所有这些陈述都最大限度地减少了你的感受或你的想法,并表明你错了。当你与一个从不承认你的想法、感受或信念的人打交道时,你可能会开始质疑他们自己。更重要的是,您可能永远不会感到被认可或被理解,这可能非常难以应对。这就是为什么拥有高自尊很重要的原因。
  • 推卸责任——推卸责任是另一种常见的gaslighting策略。你的每一次讨论都会以某种扭曲到你应该为发生的事情负责的地方。即使你试图讨论施虐者的行为给你带来的感受,他们也能够扭曲谈话,让你最终相信你是他们不良行为的原因。他们声称,只要你表现得不同,他们就不会像他们那样对待你。
  • 否认错误行为——恶霸和施虐者因否认自己做错了什么而臭名昭著。他们这样做是为了避免为自己的错误选择承担责任。这种否认可能会让gaslighting的受害者感到看不见、听不见,好像对他们的影响并不重要。这种策略也使受害者很难继续前进或从欺凌或中康复。
  • 用同情的话语作为武器——有时,当被召唤或询问时,gaslighting会用友善和充满爱意的话语来试图缓和局势。他们可能会说,“你知道我有多爱你。我永远不会故意伤害你。”这些话可能是您想听到的,但它们是不真实的,尤其是在重复相同的行为时。也就是说,他们可能足以说服你让他们摆脱困境,这是他们唯一的目标。
  • 改写历史——gaslighting可能会不断地以对他们有利的复述故事。例如,如果您的伴侣将您推到墙上,而您稍后再讨论,他们可能会扭曲故事并说您绊倒了,他们试图稳定您,这就是导致您跌倒在墙上的原因。您可能会开始怀疑自己对发生的事情的记忆。

Gaslighting 可以包括一系列策略,包括说谎、分散注意力、最小化、否认和指责。当您与使用煤气灯作为操纵工具的人打交道时,请密切注意他们所做的事情,而不是他们选择的词语。

三、“gaslighting”中招,都有哪些特征?

被人施加“gaslighting”会导致焦虑、抑郁和其他心理健康问题,甚至包括成瘾和念头。基于此,你需要及时辨识自己是否遭遇“gaslighting”?问问自己是否出现以下心理感受?

  • 你怀疑自己的感受和现实 你试图说服自己,你所接受的待遇并没有那么糟糕,或者你太敏感了;
  • 你质疑自己的判断和看法 您害怕自己直言不讳或表达自己的情绪。你已经知道分享你的观点通常会让你最终感觉更糟,所以你保持沉默;
  • 你感到脆弱和不安全:你经常觉得自己在伴侣、朋友、同事或家人面前仿佛“像在蛋壳上行走”。你也会感到紧张和缺乏自尊;
  • 你感到孤独和为力:你确信周围的每个人都认为你“奇怪”、“疯狂”或“不稳定”,就像电影《煤气灯下》所说的那样,这让你感到孤助无援?
  • 你想知道你是不是像他们说的那样:gaslighting的话让你觉得自己错了、不聪明、不合适或疯了。有时,您甚至会发现自己在对自己重复这些陈述;
  • 你对自己和你成为的人感到失望 例如,你觉得自己软弱和被动,而你曾经更强大、更自信;
  • 你感到困惑:“gaslighting”的行为使你感到困惑,就好像他们是 Jekyll 博士和海德先生一样;
  • 你担心自己太敏感 这个人通过说“我只是在开玩笑”、“你太敏感了”或“你需要更厚的脸皮”、“你情商太低”作为开场白或是结束语,来尽量减少言语露骨的伤害性;
  • 你有一种即将来临的厄运感:当你在这个人身边时,你觉得可怕的事情即将发生。这可能包括在不知道为什么的情况下感到受到威胁和紧张;
  • 你花了很多时间道歉:你觉得有必要一直为你的所作所为道歉;
  • 你觉得自己不够好:你觉得自己永远“不够好”。你努力满足他人的期望和要求,即使他们不合理;
  • 你反复猜测自己:你经常怀疑自己是否准确地记住了过去事件的细节。你甚至可能已经停止尝试分享你记得的东西,因为你害怕它是错误的;
  • 你假设别人对你失望 你一直为你的所作所为道歉,假设人们对你失望或你以某种犯了错误;
  • 你想知道你有什么问题:你想知道你是否有根本性的问题。换句话说,您担心自己的精神状况不佳。
  • 你很难做决定, 因为你缺乏自信 你宁愿让你的伴侣、朋友或家人为你做决定,完全避免做决定。

如果您长年出现以上“反刍式思维”,那么,您最该想到的是——自己是否遭遇了gaslighting?

四、如您正在遭遇“gaslighting”,需要采取哪些措施?该如何及时止损?

如果您在关系中遇到“gaslighting”,您可以采取以下措施来保护自己——

  • 拉开距离:从“gaslighting”可能引起的强烈情绪中退后一步可能会有所帮助。身体离开这种情况会有所帮助,但您也可以尝试使用一些放松技巧,例如深呼吸或仰卧起坐练习;
  • 保存证据:因为“gaslighting”会让你质疑自己,所以要努力保存你的经历的证据。记日记、保存文本对话或保存电子邮件,以便您以后可以回顾它们并提醒自己不要怀疑或质疑自己。
  • 设定界限:界限,指告诉对方你愿意在一段关系中接受什么、不接受什么!明确表示您不会允许其他人表现出诸如轻视、否定、打断对话等无礼行为;要有勇气亮出自己的底牌、黄牌、红牌等等;
  • 获得外部视角:与朋友或家人谈谈您正在经历的事情,拥有他人的观点有助于使情况更加清晰;
  • 结束关系:虽然这可能很困难,但结束与反复对您进行gaslighting的人的关系通常是结束的最有效方法。
  • 求助权威:如果您怀疑自己正在经历gaslighting,建议您与心理健康专家交谈会有所帮助。他们可以帮助您更多地了解情况、获得观点并制定新的应对策略,从专业角度帮您有效地处理这种行为。

ok,有关“gaslighting”今天小编就为大家介绍到这里!

在文章结尾祝您生活愉快,事事顺意!下次再见!

(全文完)

牛英文怎么拼

cattle 牛 英:[ˈkætl] 美:[ˈkætl] 英英释义;

1.dometicatedbovineanimalsasagroupregardlessofsexorage2.somanyheadofcattle3.waittillthecowscomehome4.seventhinandill-favoredkine"-Bibl5.ateamofoxen双语例句全部 cattle ox 1.献祭了两头白牛,并举行了盛宴。 Twowhitebullsweresacrificedandafeastwasheld.

2.我们用手掰下玉米,把它喂给猪和牛吃。 Wepickedthecornbyhandandwefedittothehogsandthecows

3.农场主布朗的牛都烙上了字母“B”的印记。 FarmerBrown'scattlearebrandedwiththeletterB.

4.他想看看那两头牛,它们都在反刍,眼睛都不抬一下。 Hewantedtohavealookatthetwooxen,bothruminatingwithoutraisingtheireyes.

5.有人在夜里偷走了牛。 Someoneranthecattleoffduringthenight.

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