积极情绪能够降低传染性疾病的感染风险。积极情绪与个体免疫抗体反应之间关系的研究显示，积极情绪得分高的被试，存在着更高水平的病毒免疫抗体反应；积极情绪通过增强个体免疫功能水平，降低个体对于病毒易感性。积极情绪得分高的个体，不仅存在着更高水平的免疫抗体反应，而且这些抗体具备特异性，即可以特异性对抗乙肝病毒、鼻病毒、流感病毒、冠状病毒等多种病毒。积极情绪能够影响非传染性疾病病情、病程及死亡率。积极情绪能够预测患者的疼痛症状水平，并能够增加其疼痛耐受性。积极情绪也能够影响慢性疾病的预后，如脑血管病患者、髋骨骨折患者的肢体功能恢复速度与积极情绪存在正相关，这可能是积极情绪影响了患者应对疾病的，从而改善了病情预后。具有积极情绪的糖尿病患者会有更少引起致死性损害的危险行为，这种效应是独立于消极情绪的。缺乏积极情绪会增加疾病的死亡风险。个体的积极情绪水平越低，冠心病和心肌梗死的死亡率就会越高。积极情绪的减退，与原发性高血压、哮喘、风湿性关节炎等疾病的发病风险也存在着正相关关系。
心理暗示，能对人起到积极有效的作用。在生活中，碰到了困难遇到了挫折，暗自给自巳鼓励支持，能有效缓解带来的压力。心理暗示但也不能成为一种习惯，不能每天把暗示成为生活中的常态，应该自已养成对生活充满乐观阳光的一种心态，一切顺其自然。
成功离不开一个良好的心态，而拥有一个良好的心态是每一个人都想要拥有的。消极的心态不利于我们的成长和生活也不利于让我们在困境之中找到自己前进的方向。拥有一个积极心态的作用是无法比拟的。我们都知道消极心态甚至会在一定程度上影响我们的身心健康。我们现在的社会生活也越来越重视我们的心态。那么，我们该如何给自己一些积极的心理暗示呢？自信心是一个非常好的积极心态，这是我们每一个人在日常生活中都会用到的。一个有自信心的人和没有自信的人区别是很大的。当我们面对一件很棘手的事情时，我们可以在心理暗示自己。当我们反复的叨念自己能够做到的话，起码在行动和气势上，我们就已经获得了大部分的成功了在另一方面，有心理学家研究我们人类也是一种情绪化的动物。生活中做的很多事情都是根据我们的情绪来决定的。在心理学上，还有一个定律十分重要，那就是吸引力定律，当你真正的决定去做某一件事时，所有的有关这一领域的人和事物就会自然而然的被吸引到你的身边。这就像“当你决定做某一件事时，全世界都会给你让路”同样，一个积极的自我暗示和一个积极的心态同样需要自己有足够的实力去面对所发生的事情。只有不断的重复，不断的练习，一些不可能的事情也会在潜意识里变成现实。
做任何事情朝好的一方面想，对什么事情都怀有希望，不抱怨，积极的付出 。
