1.
野马定律
在遥远的非洲草原上,有一种吸血蝙蝠,它们最喜欢叮在野马的腿上吸血,虽然它们吸的血量,不足以致死野马,但野马性情暴躁,被蝙蝠吸血的时候,会发了疯地奔跑,却又怎么也甩不掉蝙蝠,最后精疲力尽而死。 逆转思维:很多时候,打败你的,不是你所遇到的困难,而是因为困难所导致的负面情绪,戒掉负面情绪,你才会变得越来越厉害。
2.
摩西奶奶效应
国外有一位叫摩西奶奶的老艺术家,在75岁之前,她只是一个普普通通的农妇,75岁才开始学习画画,80岁第一次举办画展,她活到了101岁,为世人留下了1000多幅艺术品! 逆转思维:人生从没有太晚的开始,成功与年纪无关,有一种成功,就叫大器晚成。
3.
心流状态
心流状态在心理学中,是指将自身的注意力高度专注于做某件事情时所产生的状态,
心理学涉及的范围非常广泛。
如果是一时冲动，建议你从社会心理学学起。社会心理学主要研究自己和社会上各个角色之间的问题，包括领导力，沟通力，察言观色能力，处事能力等。短时间多看，多总结，效果最高，能够尽快应用。
如果你是下定决心，想要深入的研究心理学，建议学习人格心理学和认知心理学。研究人格特征，心理差异，了解人的思维，记忆，心理与行为之间的关系。
如果是想给受过侵害的人做心理辅导，建议学习临床心理学，主要研究心理健康和心理疾病，给病人以心理治疗。
建议先选定心理学的方向，否则会无从下手，贪多而嚼不烂。但是。无论选择哪个方向，都需要花大量时间去学习，观察，总结，然后应用。希望能帮助到你。
咱们先来解释下心流和“巅峰体验”各自的定义。
心流是美国心理学家米哈里.契克森米哈赖提出的，心流是指一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。米哈里认为，快乐是心流的副产品。当你沉浸在心流时，你不会去注意自己是不是快乐。当你从心流活动中走出来，回想起刚刚发生的事，这个时候，自豪、快乐、幸福这些情绪都会从你心底涌现出来。
巅峰体验是心理学家马斯洛提出的，他对一些金字塔顶端的成功人士进行了研究，发现他们在投入一项工作或任务时，能经常感受到一种着迷、忘我的神奇体验。这种体验会让他们情绪饱满，感受到天人合一。这一超个人主义的体验，就被叫作“巅峰体验”。
心流和巅峰体验有相同之处，比如说都会全情投入、忘记自我，和与环境的完全结合。
在进入心流或者巅峰体验时，你不会再去考虑任何不相关的事情。时间也像是静止了，自我意识也开始跟随着消失了，随之慢慢产生一种与环境结合的感觉。
有音乐家这么描述心流“那像是一种禅的感觉，自我消失不见，我好像和音乐融为了一体。等回过神来才发现，几个钟头都过去了”。
心流和巅峰体验有什么区别呢？就是他们的所指范畴不一样。比如，心流，更多指微观的心理体验。比如，打《王者荣耀》打的全神贯注忘了时间。巅峰体验，更多地在讲宏观的动作进程。比如，你现阶段正在全力攻克的小说写作技法突破等等。
