自卑敏感容易嫉妒怎么办
自卑敏感容易嫉妒是一种常见的情绪问题，可以采取以下方法来应对：
1.了解自己的价值：试着写下你的优点、过去的成功和实现过的目标，让自己更加了解自己的价值。
2.改变想法：尝试将注意力从自己的缺点转移开来，学会欣赏自己的成就并接受自己的不足。
3.与他人沟通：与信任的朋友或家人谈论你的感受，减轻内心的压力，同时得到安慰和支持。
4.健康生活保持健康的生活，如规律的睡眠、均衡的饮食和适量的锻炼，有助于改善情绪问题。5.寻求助：如果你觉得自己无法应对自卑敏感和嫉妒的情绪问题，可以考虑寻求助。心理治疗师可以帮助你探索自己的情绪和想法，并提供有效的解决方案。
别人嫉妒你怎么回怼
1、调整自己的心态。
当被别人嫉妒，通常他们会孤立自己，并且会挤兑你。这时候必须要调整好自己的心态，通常他们都是因为羡慕嫉妒你能力比对方强。通常有能力的人都比较容易被人嫉妒，所以如果太过在意的话，就会让自己心里不好受。必须要清楚自己并没有必要跟这些人生气，只需要做好自己的本分，不越界就可以了。
2、不要理会，尽量无视他们。
常常说沉默是有力的武器。正所谓清者自清，只需要知道自己问心无愧，对得起天地就可以了。由于自己的优秀招来了别人的嫉妒，这些东西都不需要理会，因为只有一个内心强大的人，才有资本让别人妒忌。当无视他们的时候，对方就会觉得很无趣。如果太过奋力地反击，反而会激起对方的怒气。有可能将这个矛盾越来越大，最后甚至会伤害到身边的其他人。当你不理会对方的时候，对方就会觉得很没趣，甚至会让他觉得很难堪。
3、正面的回应。
当大家面对别人的嫉妒时，不要太过偏激的去跟对方争吵或理论什么。因为这样会显得你很没有素质，要做的是淡定地面对她的嫉妒。找机会跟他讲清楚，但是在这个过程中一定要注意礼貌，不要动不动就说粗口，否则的话别人会觉得你就是他所想的那样的人。
当你老是踫到嫉妒你的人，你会如何应付
这个不是坏事，一个人的优秀才会让人嫉妒。只要这个人不自负就不怕别人嫉妒，别人的嫉妒也能够让人自信满满而励志前行。别人是羡慕你而且没能超越才产生嫉妒，所以不用花心思去应付，让别人嫉妒去吧
一个优秀的人面对小人或者嫉妒的人，如何自
在职场中工作，做人的确很难。难就难在工作干的出色了，同行中的同事就有人会嫉妒你，甚至还有小人在背地里下害你。可是工作干的不好，或者干的一般，有的同事又瞧不起你，领导也不喜欢你，真是左右都不行，做一个职场人真的很难，很累啊！
职场，是我们每个人生存的地方。正因为如此，职场犹如战场。战场里，就是人与人斗争的地方。在这个地方是释放正能量与负能量较量的一个最基本的场所，而且负能量往往是占到了绝对多数人的一个聚集地。
为什么这么说呢？因为你优秀了，就显现不出别人的优秀，你的优秀就会威胁到能力差的人的利益。无论在那里，只要牵扯到利益问题，人与人之间的关系就会发生恶变。尤其优秀的人，会被其他同事相互撺掇，有意排挤、算计，刁难，甚至揽功推过，巧取豪夺，遭受陷害。发生这些问题的一切根源，就是妒贤嫉能的嫉妒心态所造成的。
优秀的人想活出一个不同于他人的人前景，从客观上来讲，是很不容易的。如果没有一个强大的心态定力，没有一个强大的内心支撑力，没有一个强大的精神世界的动力，是很容易削弱自己的斗志精神的。
在职场中，人人都想独占鳌头，人人都想成为佼佼者，人人都想获取最大的利益者。所以，优秀的人成为被人嫉妒，甚至有小人不择手段加以其害的对象，这都不足以见怪，是正常的现象，也是不可避免的问题。
那么，作为一个优秀的人，面对小人和嫉妒的人，如何自保？如何低调才能保全自己呢。
一是和自己做斗争。斗自己的心态，斗自己的心力的承载能力，斗自己的懦弱，斗自己脆弱的意志，斗自己的斗智斗勇的智慧，鼓励自己坚强，勉励自己勇于战胜一切艰难险阻的斗志精神。
二是，正确理解你职场中的战友，他们嫉妒你是因为你抢了他们的风头，你强压了他们的出头的机会，你独挡了他们的机遇。因此，他们嫉妒你，也同样荣耀了你。你应该感谢他们，使他们成就了你，让你成为一个不同于他人的出类拔萃的优秀之人。
三是，对小人要大度，要谨小慎微的提防，凡事小心是没有多余的。对小人要和和气气，客客气气，勤打招呼，勤表扬，不迁怒他们，不招惹事非，敬而远之，切忌不要明争强斗，做到心中有数。因为小人惹不得，只要你惹了，逮着机会就会下害你，得不偿失。
总而言之，在职场里，每个人都有自己的利益出发点，都有自己的圣神理想，谁都想出人头地做一个非凡的人，这是每个人最基本、最客观、最本能的。因此，对于职场中的小人和嫉妒者，要保持自己最佳的心态宽容他们，保持自己最好的修养容忍他们，保持自己最优秀的风度饶恕他们。给他们路走，就是给自己路走。善待他人，就是善待自己。有一天当你成功了，这些人一定都是为你喝彩加油的人，也是你职场中最值得敬重与感谢的同路人。
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