如何改变自己的坏习惯坏性格？
首先，运用自己的觉察能力
所谓的觉察就是看见，你要看见你的坏习惯，识别你的坏习惯，并和他们友好和平的相处。当你的坏习惯来临的时候，你要对它说，亲爱的你又来了，不迎接也不抵抗，只是静静地看着他变化，和坏习惯安静的相处一会儿，接纳他然后慢慢的迎接改变。
其次，学会转移自己的注意力
当坏习惯来临的时候，不要被坏习惯所牵着鼻子走，试着去做一些其他的事情，来转移自己的注意。
比如说你在工作学习生活中总是喜欢在途中偷个懒，玩一局王者荣耀，你也知道这样的行为是很影响效率的，就是控制不住自己。 这个时候你要觉察到自己的行为，并试着转移自己的注意力，专注在自己该做的事情上去。
第三，建立长线阶梯式的时间管理
就拿抽烟这个事情来说吧，抽烟可能对大多数人来说不是一个好的习惯，那我怎么去改变这个习惯呢？
给自己设立一个周期表吧，比如说之前是一周两包烟，现在改成一周一包，慢慢的，可能是变成了一周每天抽两根，到最后可能是一周只抽两根，渐渐的慢慢的养成自己的新习惯。
最后一步就是刻意练习
新习惯的培养周期是21天，要坚定信念不改掉誓不罢休！要养成新习惯会是非常辛苦的，但是只要在这21天当中，用心去做，用努力去培养一个新的习惯来替代旧的习惯，当你成功了，你就会感到重获新生。
一个人的价值观改变并不难，一个社会性好的价值观就不是太容易，没有具备远见智慧才能的政治家领导，是不可能做到的，如果一个社会都重金轻德，金钱第一，请问又如何用什么好的思想去改变一个人的思想和价值观？政通才人和，政正社会正，没有正确的社会价值观，为什么还强加改变别人的价值观？太没说服力！
谢邀！悟空朋友。
怎么改变自己的心？我的回答如下:
人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。
快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这种美好能留得住吗？
很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？
从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实踏踏切切，不为外在无谓的事情忧虑，生喜欢厌恶。
只为自己如实掌握自己的满足存在。若你还不懂得做到，请求你学佛吧。
最完美自己莫过于学佛的人，享受人生，无忧无虑。佛学从来没有迷信，崇拜那些虚幻的神明，只是教你好好的活着，享受生活，不在烦恼痛苦。用智慧断除烦恼与坚固的执着。让人生没有遗憾。
人生如戏，对家扮演子女，对师扮演学生，上班扮演工人，出门扮演游人。面具时刻带着对人不敢交心，唯恐自己受伤。父母不让知道唯恐说教，朋友不让知道唯恐嘲笑，甚至自己都不让自己知道唯恐悲伤难以自拔。对人对事对环境没有真心过，甚至已经忘记了有真心。
恭维开玩笑当作幸福的来源，生活离开了他找不到自我，却不知这两个原本的假。以假做真一辈子。活的很辛苦现代人。人生如梦想抓住梦里的事事物，这段梦却总是过去了。
回头望望梦里事物存在吗？存在过却那么虚幻不实，自己的人生历历在目好像在昨天，好像没有存在真真假假难以分辨，一生追求现在在做的又是如何，还在梦中没有醒来。
梦里的事，梦里的物，梦里的人真实又虚幻，执着梦里人生虚幻不实的存在，想牢牢抓住却如空气了不可得，事物不会再来梦不会重演，执着过去东西不放手，不如活在当下，认清梦境就不会受影响，生烦恼。
敬而远之，不理他（她），不与他计较，对他不存在处理，自己干自己喜欢的事。
走自己的路让他爱说去说吧！
