是正确的。
安德森是美国认知心理学家，他提出了认知过程的六个水平：感知、认知、记忆、思维、语言和元认知。这些水平从低到高，逐渐构建了人类的认知体系。下面从多个角度分析这六个水平。
安德森认知过程的六个水平
从生物学角度看，安德森认知过程的六个水平是有意义的。感知和记忆属于低级的生物学功能，是人的基本生存需要。而思维、语言和元认知则是人类高级智能的表现，是人类文化、社会和科学发展的基础。认知则是人类感知和思维的桥梁，是人类认知活动的核心。
从教育角度看，安德森认知过程的六个水平可以帮助教师更好地设计教学课程和方法。例如，在感知水平，教师可以让学生通过感官体验来获取知识；在认知和记忆水平，教师可以通过让学生做题和背诵来巩固知识；在思维和语言水平，教师可以通过启发式教学和讨论来培养学生的思维能力和语言表达能力；在元认知水平，教师可以通过教授学习策略来帮助学生更好地学习和思考。
从心理治疗角度看，安德森认知过程的六个水平可以帮助心理治疗师更好地了解和干预患者的认知过程。例如，在感知水平，心理治疗师可以通过感官体验来帮助患者放松和减轻焦虑；在认知和记忆水平，心理治疗师可以通过认知疗法和暴露疗法来改变患者的错误认知和记忆；在思维和语言水平，心理治疗师可以通过认知行为疗法和情绪焦虑管理来改变患者的思维和语言表达；在元认知水平，心理治疗师可以通过元认知疗法来帮助患者更好地了解和控制自己的思考和行为。
总之，安德森认知过程的六个水平是人类认知体系的重要组成部分，从不同角度可以发现其重要性。教育工作者和心理治疗师可以根据这些水平来更好地进行工作。
以下是正向调节“认知”常用的4种方法
1、调整自己的“视角”
2、自己是否“过度总结”
3、事情的重要性是否被自己“夸大”
4、是否单纯只是自己的“想像”
正向看待生活中的所有事，能激发人更多的潜能、提升应对挑战的能力，增加幸福指数与身体免疫力——是好处多多的事。
贝克创立了认知疗法。认知疗法是由贝克在研究抑郁症治疗的临床实践中逐步创立起来的。
贝克认为认知产生了情绪和行为，异常的认知产生了异常的情绪和行为。认知是情感和行为的中介，情感问题和行为问题与歪曲的认知有关。
贝克指出，心理障碍的产生并不是诱发事件或不良刺激的直接后果，而是通过了认知加工，在歪曲和错误的思维影响下促成的。贝克还指出，人们的认知建立在自己以往经验的态度和假设基础之上，错误常常以“自动思维”的形式出现，即这些错误思想常常是不知不觉地、习惯性地进行，因而不易被认识到，不同的心理障碍有不同内容的认知歪曲。
