杨鑫辉是当代著名心理学家,心理学史学科主要创建者之一。
他的著作《心理学通史》是一本介绍心理学发展历程的图书,共分为五卷,第一卷介绍了古代心理学思想史。第二卷介绍了近现代心理学史。
第三卷介绍了西方心理学史。
第四卷介绍了现代西方心理学的三大理论取向,即意识心理学、行为主义心理学的产生、发展和演变过程。
第五卷介绍了现代西方心理学的两大理论取向,即认知心理学和人本主义心理学的产生和发展,以及苏俄心理学的历史发展过程。
社交恐惧心理学确实很有启示性,它向我们指出了社交恐惧的本质和成因。
但是,这本书在解释恐惧症对人的日常生活影响和处理的细节上略显不足。
社交恐惧的成因主要是由于早期的小孩子阶段,缺少与父母亲密的沟通、独自呆在一处等等影响。
恐惧症对我们的工作、学习以及人生发展都是有一定影响的,我们要积极调整心态,不断培养自信心,增强自己的社交能力。
除了阅读《社交恐惧心理学》这本书之外,我们还可以通过多参加社交活动、多接触人际关系,逐渐克服这种恐惧心理。
这本书中反复出现的有几个观点
1. 退行。
荣格建议人们要周期性地随时地退回到自己的内心世界中。运用冥想自省等方法来完善人格,找回人格的平衡,并且从无意识中汲取力量。2. 关于研究心理学的态度。荣格一直说经验大于概念,理论。我们确实要借助前辈的建立起来的概念和理论来了解这个世界,但是这仅仅只是辅助工具,我们不能完全依赖它们,必要的时候要根据自己的实际经验对其进行修改。还有在心理治疗中荣格并不拒斥所有有利于病人治疗的方法,并没有门户流派偏见,只要有用,就拿来用。要秉持这种朴素的宽广的胸怀。
3. 荣格一直强调我们与周围人的关系就是我们自身人格各部分关系的投射。如果我们和其他人搞不好,那说明我们和自身都没有搞好。如果我们自身的人格足够和谐,那么与别人的关系也会和谐。因为我们始终无法摆脱自己原型的影响。
4. 如果想最大限度地实现人格的和谐完善,我们要使自己的人格各组成部分充分个性化。不要人为地压抑自己人格中的某部分,压抑只能造成、不平衡。要顺其自然,顺应自己的天性。
5. 人格的发展不仅受因果关系的影响,也受目的性关系的影响。我们每个人都有自性原型,引导我们完善自己的人格,使其不至于并且得到更好的发展。也就是说我们的行为不仅受过去经验的影响,也受我们对未来期待的影响,受我们完善自我人格的本能的影响。因此我想荣格心理学不仅仅适用于治疗有病之人,对于无病之人完善人格也有很大的启发。所以说他的心理学是积极的。这本小小的书只是入门。作为入门的书挺好的。荣格的心理学包涵极广阔(宗教,文学,神话,象征,神秘主义……)。可惜我愚钝……真希望快点深入这片广阔奇妙的精神领域。