最近一个七年级男孩子的家长碰到了与你遇到的同样的问题，这位家长通过她孩子的班主任老师找到了我，寻求帮助。其实遇到这个问题的家长不在少数。如果孩子已经沉迷于游戏，家长只是说教、讲道理，是一点用都没有，还会让自己大伤脑筋大动肝火感到很无助。
孩子沉迷于玩游戏的原因有很多：一、学习遇到极大的困难成绩差得不到家长、老师的肯定与表扬，找不到成就感，就在游戏当中去寻求安慰。二、家庭出现重大情况，亲情遭遇挫折，比如父母离婚，或者经常吵架造成家庭环境不好，或者从小抚养自己长大与自己感情深厚的人去世等等。三、学校遭受到同学的语言或行为霸凌，不敢去学校上学，回到家又无人监管，开始玩游戏逐渐沉迷其中。四、学习目的不明确，没有动力学习。五、亲子关系紧张，孩子在家与父母无话可说，在游戏上混时间寻求寄托…… 针对不同的情况，我们要采取不同的办法来帮助孩子脱离游戏或少玩游戏。
如果孩子是因为学习困难而把精力转移到游戏当中，家长就要帮助他解决学习上的困难。如果家长自己有能力帮助他各科学习，父母可以和他一起学一起做作业，一起努力。有家长这么做，效果证明很好。如果自己没有这个能力帮她，就应该帮她找合适的老师帮她补欠缺的知识，使他遇到的问题能够及时解决，让他学有所获，体验到成功感。学校的老师也会帮助学生，但是老师教的学生多，没时间帮到每一个孩子，再加上学生学的科目多，时间不够用，有时老师想帮学生，学生没有时间，等学生有时间了，老师又要忙别的事情了。
很多时候有家庭变故的学生是无心学习的，这种变故让他很悲观厌世。因为他至亲的父母离异了，双方经常互相伤害，互相在孩子面前说对方的坏话，让孩子夹在中间很难做人。孩子心中美好的父母形象瞬间崩溃，让孩子觉得婚姻这么糟糕，以后自己不会结婚，因为结了婚就是吵架、离婚，生活很痛苦。有些父母自以为聪明，以为自己离婚的原因孩子都不知道，殊不知，孩子是非常聪明的。我有个学生，她妈妈非常疼他，经常接送他，什么都满足他。后来他爸妈离婚了，他们都以为孩子不知道他们为什么离婚，其实孩子早就知道，是因为妈先出轨，然后他爸爸爱上了别的女人。所以不管这个妈妈怎么痛心疾首怎么为孩子好，孩子就是不听她的，只要她的钱，专跟她对着干，他无心学习，放学后不及时回家，故意在学校逗留一个多小时让妈在校门外等是常事，回家就玩游戏，家长管不了。营造良好的家庭氛围是孩子认真学习的情感保障，孩子的情感上有了安全感才能安心学习。从这个意义上说，为人父母真的很重要，只有家长好好学习为人父母，孩子学习才能天天向上。经常通过网络、书籍、电视等学习一些家庭教育的方法，学会与孩子好好沟通，让亲子之间无话不谈。有了这样的亲子关系的家庭，孩子不会出什么问题。
培养孩子一个良好的兴趣爱好。如果一个孩子整天只是学习没有其他的兴趣爱好，他是会感到枯燥乏味无聊，从而造成不爱学习爱游戏。正如我们大人经年累月做同一项工作没有其它生活调味品，你会有职业厌倦感一样的道理。孩子喜欢玩游戏，可以让他去学编程，游戏都是程序员编出来的，如果他能设计程序，有更高水平，玩游戏就会让他觉得索然无味。你可以和他一起玩游戏，共同体验游戏当中能够得到什么快乐，把这种快乐迁移到生活当中。也可带孩子去运动、旅游、听音乐、赏美术等等，培养一种拿得出手的爱好作为学习之余的课外生活的调剂，让生活丰富多彩。
家长要经常与学校老师和班主任沟通孩子在学校的情况，利用接送孩子的时间顺便同时接送他的同学，就可尝试与孩子的同学经常了解一下孩子在学校的真实情况：有没有受到同学的欺负，在学校做些什么、说些什么，发生了一些什么事情。及时教孩子处理各种关系，不要让他因受到欺凌害怕学校而不去上学。
对孩子进行挫折教育、吃苦教育，让他体会生活的艰辛与乐趣。比如把乘坐飞机改为坐绿皮火车，让他了解坐绿皮火车的人是怎么谋生的，为什么要坐绿皮火车。报名去参加假期志愿者，不是去做，而是真的要认真体验。孩子懂得去付出辛劳，懂得人间的真爱，说不定孩子在这些经历当中就能找到自己努力的方向，明确学习的目的，从而认真读书。
作为家长，也要和孩子一起订一些规则：电子产品不可长时间由孩子保管，否则会被孩子把持家长管控不了。孩子在做作业时，家长不要看电视、玩电子产品，也要学习自己的东西，一同上进，给孩子做榜样，哪怕是装装样子也要装。
让孩子转变、认真学习的方法有很多，这里不能面面俱到。只要做用心的父母，你一定会有办法的。
三点建议：
01、从自身做起。我们自己要带头做个榜样。如果我们一边拿着手机玩得不亦乐乎，然后告诉孩子“不要玩手机、好好学习”，孩子肯定不服气。管住自己不玩手机、少玩手机，站在孩子的角度体会下放下手机的不易、诱惑的根源、抵触的心理，然后更易理解和沟通。
02、从放下手机一小时做起。跟孩子商量着定一个计划：在晚饭后、睡觉前两个小时左右的时间内，全家不看手机，把手机放在某个地方。这两个小时全家人在一起交流、聊天、做游戏、做家务、开家庭会议、运动……如果两个小时保证不了，可以减为一个小时。
03、从培养更多好的习惯做起。孩子的业余时间，好的习惯不去占领，坏的习惯就会占领。象棋、跳棋、扑克、羽毛球等等，对孩子也有很强的吸引力，前提是你要带着孩子一块学、一起玩，教会孩子基本游戏规则，适当的还可以打破某些规则，让其入门领略其中的乐趣，一起培养好的习惯。
以自己为例，我的孩子原来玩手机也很沉迷，后来发觉后，有意识地教育引导，与其商量着一起制定一些计划。每周完成一定量的课外阅读任务，会发一个两元的红包鼓励，钱不在多，重点的是仪式感。一起玩各种棋类游戏，除了前面提的象棋、跳棋，还有五子棋、军棋、蛇棋、飞行棋，近期在学国际象棋，还有一些围棋的基础知识。
孩子有旺盛的精力和想象力、创造力，重点让孩子参与进来，多做一些创新、有趣的探索和尝试。
比如，我们玩飞行棋一段时间后，兴趣有所减弱，可以重新制定规则，比如加成两颗骰子、三颗骰子，再比如飞机可叠加飞行、固定方格标记炸弹、牢笼等小道具，孩子的兴趣一下子就又提起来了，还积极发挥想象力，最后还手绘了好几张棋盘，上面布满了各种小道具、小机关，光画棋盘、设计关卡就多半个小时，孩子也忙得不亦乐乎。
再比如五子棋，除了传统玩法外，还探索实验了“一次下两颗子，首先连成6颗者胜”等等自行制定的规则，让孩子感受到新奇、变化、有趣，会让孩子更积极主动地参与过来，激发更多好玩的创意，收获更多的乐趣。
事实证明，非手机类游戏，也有很强的吸引力。前提是家长要多用心、多费心，多陪些孩子，与孩子可以一起做游戏的时光很短暂的，也就几年时间吧，孩子再稍大一些，有了自己独立的世界，想一起玩亦不可多得了。多珍惜、多陪伴，帮助孩子矫正不好的习惯，多培养健康、阳光、向上的好习惯，是家长的责任，也是义不容辞、甜蜜有意义的任务。
很多家长都被这个问题困扰，之前我大姐家的孩子也是这样。
解决这个问题很简单，但需要家长一段时间的坚持。
不要试图单纯通过说服来让孩子戒掉游戏
孩子玩游戏，表面上是不务正业、颓废、不思进取，其本质是现实生活中找不到存在感或者成就感，而游戏的“及时奖励”与“及时反馈”机制刚好弥补了孩子这方面的缺失，孩子在玩游戏的时候很容易得到极大的满足感。（想想腾讯游戏背后是有多少心理学家在背后“出谋划策”），所以不充实孩子的现实生活，单纯的说服或者强行禁止孩子玩游戏，都不是正确的办法。
从孩子兴趣或特长入手，丰富孩子现实生活，逐渐转移他的注意力
我姐家的小孩儿有段时间玩《穿越火线》和《英雄联盟》上瘾，每天吃饭睡觉想的都是游戏，大人苦恼了好久。后来按我说的，仔细帮助孩子挖掘他的特长和兴趣，发现他还对太极拳感兴趣，毫不犹豫给他找了个师傅。（我们老家是温县的，是太极拳发源地）
一开始大人期望不高，只要能减少他玩游戏的时间就行，谁知道学了两个月，跟着老师出去参加比赛，拿了个二等奖回来，从此以后他就有成就感了，知道自己在现实中也有令人佩服的地方。（我看过一次他在陈家沟的练习，一个十几岁的小伙子认真打太极拳的样子原来可以那么帅）这之后家长又做了很多努力，凡是在老家有太极拳表演和比赛的，都带他去看，反复强化他对自己的认知，不断地带入兴趣场景（太极拳领域）来熏陶他的兴趣。之后的这些努力很重要。这样才逐渐戒掉了他的“网瘾”，注意，不是一蹴而就的，是循序渐进的过程。（附上一段他练习的视频，这个场地是陈家沟很有名的一个地方，马云也在那练过）
视频...
这个世界上没有“垃圾”，只有放错了地方的“财富”
每个孩子都有他的长处和闪光点，而这些正是他存在感和成就感的基础，所以家人一定要学会挖掘和引导，引导错了没关系，孩子越长大，这些闪光点越突出，及时调整就好了。
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