自残是指个体通过故意伤害自己的身体来缓解心理压力的行为。自残的通常是15岁到35岁的青少年和年轻人。自残行为既可以是轻微自残(如抓伤皮肤或拔毛)，也可以是严重自残(如割腕或自杀)。自残对我们自身的生命安全和心理健康危害极大。所以，当我们得知有人自残时，要有同情和理解，给予正确的理解、支持和帮助。那么，自残的人后来怎么样了？
自残的人后来怎么样了？
首先说一下心理治疗对自残的帮助。心理治疗包括认知行为治疗、心理动力治疗、情绪定向治疗和人际关系治疗。这些治疗可以帮助自残者探究自残的原因，发现和理解自己的情绪，改变消极的自我设定，增强自尊，减少负面情绪和痛苦，提高解决问题的能力，树立积极的态度，垫稳身心健康的基石。研究还表明，与对照组相比，接受心理治疗的自残患者可以显著减少自残次数和频率，提高生活质量和幸福感。
其次，对于自残来说，家庭支持的重要性不言而喻。自残往往伴随着心理问题(如抑郁、焦虑、创伤后应激障碍)，自残者往往感到情感上的孤立和不可理解，并受到家人的负面评价和指责。因此，家人的支持尤为重要。研究表明，当自残者获得家庭支持时，他们的自残行为会减少，而当他们没有获得家庭支持时，他们的自残行为会增加。家属要理解自残行为背后的情绪和压力，保持温暖和耐心，给予积极的情绪支持和行为干预。
另外，自残者也需要学校和社会层面的一些帮助和关注。比如在学校，自残要得到老师的关注和帮助，学校要提供心理咨询服务和心理健康教育，保证自残者能及时得到帮助。在社会层面，对自残问题的普及和宣传也很重要。有关部门应对自残现象进行系统科学的研究，加大对自残现象的宣传报道，加强对自残者的各种帮助和支持，关心他们的身心健康。
总的来说，对于自残的人，他们需要我们的支持和关注，需要我们正确的认识、理解和帮助。对于自残治疗、家庭和社会帮助，我们需要团结和慷慨。从心理角度，家庭支持，社会保障，共同努力打赢自残之战。
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