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总是担心自己患病怎么办(总觉得自己生病了,但是体检没事,控制不住)

总觉得自己生病了,但是体检没事,控制不住

病情描述: 最近一两个月总觉得自己生病了,但是体检也没事,可就是不舒服,恐惧害怕一个人,怎么也开心不起来,老是觉得胸口像个石头压到了一样,我该怎么办,

自己老是胡思乱想,想着自己得了什么病了,

你老是胡思乱想,感觉自己得了什么重病,很担心害怕,这种情况很像是一个疑病性焦虑的表现。建议你去精神卫生中心就医。

做个相关的体检,并且再做个心理测验,以便确诊。平时不要过多的关注这些不舒适的感觉,多培养一些兴趣爱好,把你的精力投放到外界去,凡事要学会顺其自然。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

总怀疑自己会得各种病,这是心理有问题吗

感谢邀请!总怀疑自己得各种疾病,可能还控制不住反复体检,就诊,这种情况在医院门诊经常碰到。

在过去的诊断标准中,叫做“疑病症”,最新出版的DSM-5中,诊断为“躯体症状及相关障碍”,再细分的话,被称为“疾病焦虑障碍”。具有如下特征:

一,存在躯体症状,可能很轻微,但检查不到相关证据。

二,患者对自身的健康状况有明显的焦虑,容易对个人健康状况感到警觉。具体可表现为,头晕,肚子疼都要做全面检查,深怕所患疾病严重。

三,自己对于信念坚信,别人劝说无法动摇。

最常出现在心内科门诊,因为患者主诉“心脏不舒服,冒汗,跳动厉害”

几乎大多数这类患者,最先就诊的便是心脏科,因为他们确实经历过“难受”,甚至感觉“快要死过去”,这种感受出现一次后,患者便记忆犹新,而且对这种感觉充满了恐惧。于是,检查心电图,心脏彩超,多普勒,除了检查出心动过速外,大多检查不出其他其他问题来。于是开始检查CT,肿瘤标志物、血液,即使医生反复告知其很健康,但仍动摇不了ta得重病的想法。

其实,这种身体的难受,很多是由于存在某种心理,而这种潜意识里不被他人接受,所以转换成躯体症状。

归根结底,这种不适感来源自身的焦虑,它是一种内心无法实现和表达。就像小孩子总是肚子疼不愿去上学一样,很多小朋友,越是快到上学的时间,越容易犯肚子疼的毛病,其实就是潜意识里不想去上学,如果深追踪,可能是厌学,可能是害怕老师,或者经常在学校受其他同学欺负。

如图:人在焦虑时交感神经兴奋,就会出现心率增快,个别还会出现胃肠道不适。

按照之前的诊断标准,疾病焦虑障碍只有1.3%,而根据近十几年的最新数据显示,此数据已经增长到10%,而且男女比例相当。既往研究中,女性更多见于此种情况,而随着人们压力增大,同时越来越多的病情能发现,原来男性朋友同样不少。

通常这种情况,都是由于患者本人无意中获得“患某种重性疾病”的观念,然后这种想法得以强化,久而久之,形成了这种错误的想法,所以反复检查以确定自己的推测。

对于疾病焦虑障碍,我们能做什么?

既然此病本质是焦虑,治疗上,当然抗焦虑有效。我们都知道,苯二氮䓬类抗焦虑作用明显,所以,对于疾病焦虑障碍的患者,应用大量的苯二氮䓬类药物,往往能起到立竿见影的效果,同时应给予相应的心理治疗(比如正念治疗),有助于消除患者顾虑,对未来疾病的康复起到积极作用。

这里要注意,虽然我多次强调电抽搐治疗抑郁效果显著,但对于疾病焦虑障碍,电抽搐往往无效。

希望我的解答对你有帮助,关注,后续内容更精彩!

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