这个可能要注意,是不是抑郁情绪的问题导致的了,另外也要注意,有没有生活事件的影响,有没有挫折的问题导致的,正常人也是可能有情绪的波动的,这个要明确的。祝您健康,方便话麻烦给个评价
感谢邀请,我也经常在门诊遇到一些大学学生,抑郁障碍确实有向年轻化人展的趋势,可以说精神疾病是全生命周期的疾病,从婴儿出生到老年,在真个生命周期都有可能出现精神方面的问题,这也不得不引起我们的重视。如今我们在社会中生活的人们都面临着诸多压力,大学生也不例外,作为天之骄子,在享受美好人生的同时也要为以后的生存打好基础,很多大学生毕业后面临找不到工作的困难,专业不理想也让很多在校大学生还没毕业就出现很大的压力;除此之外,在感情、家庭关系、同学关系等因素的影响下同样会让大学生们出现情感障碍。记得曾经接触的一名学生,是艺术专业的,而她本身一直是性格比较内向,不善于表达自己,在上学后她发现和寝室的同学无法交流,别人谈论的事情不是自己擅长的东西,即使想融入同学的圈子也十分艰难,而同学也慢慢疏远她,甚至开始排挤、非议;开学半年后患者便开始反感上学,不想看见周围的同学,把自己封闭在家,找各种理由请假等等;而她自己也没有意识到疾病的问题,家人也任由患者的想法,病情在拖延半年之后明显加重;患者几乎不和任何人讲话,每天不出门,不主动进食,对任何事物都丧失兴趣;这其实就是典型的抑郁症状,当然病情拖延半年之久,也让患者的社会功能受到影响,无疑增加了治疗难度,也为之后的康复制造了障碍。我们在诊断抑郁障碍是有一定的标准,但对于普通人可能无法掌握症状的特点,不过我们可以在患者的日常行为中观察出蛛丝马迹;抑郁障碍在疾病的诊断中分类较复杂,根据严重程度不同会选择疗效不同的抗抑郁药物,或选择其他治疗方法;但症状表现上有很多相似之处,最为直观的就是情绪的低落,但有时这种情绪低落要和事件影响的悲伤相区别,抑郁障碍的情绪低落有时会没有明确的原因,我们一般在悲伤一段时间后可能会通过注意力的转移而减轻,但抑郁障碍的抑郁情绪不会被轻易缓解,因为病人本身有兴趣丧失感,无法通过转移注意力而改变自己目前的状态,这也是抑郁障碍难治的原因;病人会整日忧心忡忡,郁郁寡欢,愁眉苦脸;程度严重的病人可有痛不欲生,悲观绝望的感受,最长出现在病人口吻里的话就是活着没意思,对什么都没有兴趣;除了典型的表现之外,很多患者会有认知功能的损害,比如记忆力下降,注意力障碍,反应时间比较长,警觉性增高,学习困难,语言流畅行变差;研究发现,抑郁症患者精神运动速度减慢,瞬间和延迟自由回忆缺陷,认为患者存在选择性回忆障碍,即病人能够将信息编码,但回忆和再认的特定过程受损,这也就是抑郁障碍病人有记忆下降的原因。抑郁障碍还可以伴随一些躯体症状存在,最突出的表现就是睡眠障碍,乏力,食欲下降,体重会下降,有时会出现身体任何部位的疼痛,但这种疼痛不能有充分的医学证据来佐证;如果频繁的去医院检查身体的不适,未发现其他躯体疾病,那很可能是隐匿性抑郁症在作祟,任何抑郁症状通过积极的应用抗抑郁药物都是可以改善的,但首先要在正规的医院明确诊断,药物的使用也需要专业医生的指导,切记不能自行调整药量,延误疾病的治疗,感谢关注,希望我的回答能够给予您帮助。
没有看到你别的症状描述,不好判断你的具体诊断是不是抑郁症,但早上很难受真的可能是抑郁症的一个典型症状——晨重暮轻。所以如果你还有一些别的抑郁症状,而且持续了至少半个月,也许你已经达到了抑郁症的诊断标准。那为什么抑郁症会在早上很难受?其实这也是抑郁症患者很多症状表现的综合结果。我们知道至少65%的抑郁症患者会存在不同程度的睡眠障碍,或者入睡困难,或者少眠多梦,或者醒觉次数增加,或者早醒至少2个小时。不管睡没睡着,早上醒后一定是很不舒服的,而且一天之际在于晨,可抑郁症患者的早晨却往往是最难熬的,早上醒后不会有神清气爽的感觉,反而会担心即将到来的一个白天如何度过,悲观,消极,绝望的情绪充斥着早起的你,一整天都是如此的感受,直到傍晚时候,抑郁的感受才能逐渐缓解,这种早上起来难受,傍晚或者晚上会逐渐好受的症状叫做晨重暮轻,是抑郁症患者较为典型的一组症状。其实很多时候人们对晨重暮轻的认识是很低的,很多人不了解晨重暮轻是抑郁症的特征性症状,而是只将其当做是失眠症导致的精力不足表现与烦躁焦虑情绪。但是在日常门诊工作中,只要细致询问,还是很容易发现晨重暮轻的症状的。如何改善晨重暮轻晨重暮轻的最根本原因就是情感低落,之所以早上这么难过,就是因为消极,悲观,绝望的情感低落表现。所以改善晨重暮轻的方法一定是要治疗情感低落,通过抑郁药物治疗抑郁症状,来缓解情感低落表现。当然,早上起来出现的抑郁症状,一定和睡眠的质量和时间有明显的关系,所以改善睡眠质量和睡眠时间都是很有必要的。一般选择苯二氮卓类药物辅助睡眠,缓解抑郁症患者入睡前的焦虑和消极情绪,这样患者的睡眠会得到很大改善,第二天醒后就有更多的精力,一定对晨重暮轻的症状有所帮助的。
抑郁症以情绪低落为主要特征,主要表现为常唉声叹气,流泪或忧愁,有轻生念头,心情抑郁,思维和反应迟钝,失眠早醒,食欲不好,乏力困倦等,严重的还会出现自残、的想法和行为,还常伴有焦虑。
我们生活在这世间,其实万事万物都像是我们内心的一面镜子,折射出我们内心的心理状态。在这面镜子里,我们看到自己的各个方面,当看到自己好的地方,或许继续沉浸其间,心情不好了可能加以调整。七情六欲是人的本性,一个人经常都会都会在不同的心境中进行转换,不太可能会在一种状态下持续较长的时间。见人心烦,无意在告诉自己这段时间的生活状态可能存在一定的问题了。心烦是一种焦虑或者焦躁的情绪,这是一种消极心理。我们要尝试分析一下自己的生活到底是出现什么问题,到底自己在烦些什么,在担心什么?之前是什么事情引发这种开端的?只有梳理好这些,找到一些答案,才能会有的放矢地去调整自己的行为。当然在心理学上还有一个常见的心理问题叫无端烦恼,也就是无缘无故烦躁苦恼的情绪体验。就像“杞人忧天”就是一种典型的模式。在这种体验中,我们可能真的有时搞不清自己为何这样,可就是难以控制这份情绪。遇上这种情绪,我想可能是自己潜在的价值观念在境遇中发生一种改变,也就是想要自我否定,可是长期以来所坚持的价值模式在不断反抗,导致自己的矛盾和挣扎。事物总是辩证的,见人心烦也是在提醒自己需要给自己一个静心的时间和空间,让自己好好地去反思和审视自己的内心。也许自己真的要找个地方去宣泄自己的情绪,哪怕是一次说走就走的旅行,哪怕是去寺庙听一场禅唱……