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社恐什么时候能走出抑郁症(有社交恐惧症还内向还有点抑郁症怎么办)

有社交恐惧症还内向还有点抑郁症怎么办

这种状况必须找职业心理工作者咨询疏导。但凡心里问题,唯独通过心理疏导来治疗,通过药物只是一种被动的办法,因此,建议大家最好是能找到,相应的职业心理工作者!

我有抑郁焦虑和社恐

问题分析:你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理。’意见建议:可以每天按摩太阳穴,百会穴数次,也可以服用健脑补液,注意营养和休息保持心情愉悦

如何减轻社恐抑郁的不适应

你的主要生活麻烦在你的注意力全在别人怎么对你的态度上。你陷入了一个“想要所有人应该完美对你。”的陷阱。这是一个不可能达到的目标。

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