被批评过后，调整心态非常关键。
这里面，要找回自己，从找到自身问题的根源开始，要确实看到自身的不足，看到这些不足对单位和部门的影响是不利的。另一方面，以批评为加油站，为新的出发点，努力干好本职。
一个人长期被批评，打压的的结果是，他的自信心需要经过极大的努力才能慢慢构建起来，而且很容易就被一件小事击碎。
尤其是在孩子教育这一块对孩子，一句表扬胜过1000句批评。父母的鼓励和表扬对一个孩子的一生都有着至关重要的影响。
扎克伯格在社交网站发布的一篇关于“坏父母的11种表现“的漫画曾引发无数人共鸣，漫画里的其中一种表现令很多父母对应到自己在教育方法上的错误之处：
如果你的孩子缺乏自信心，其实是因为你给他们的建议多过了鼓励。
而扎克尔伯格的父亲也在用行动践行着对儿子的“鼓励式教育”是多么科学的教育理念，如今父亲谈起学生时代的扎克伯格时仍会说，
“他是个好学生，很擅长科学和数学。”
父母适当的鼓励和表扬能给孩子幼小的心灵种下一棵自信和上进的种子，然后在他们往后成长的道路上获得无穷的力量，甚至在可以挽救他们的生命。(点此学习科学的表扬方法，帮孩子树立自信！
还有的家长说不表扬你是为了你好
很多父母不爱表扬孩子并不是因为不爱孩子，他们往往有着各种理由。
公司新入职一个应届毕业生，刚从海外留学归来，但进公司的第一天她就让我们所有人都大跌眼镜：上班的第一天她是被妈妈送过来的。
“她比较笨，性格慢热，你们多担待啊。”
妈妈跟我们闲谈着，她在一旁耷拉着脑袋，完全不像20多岁的人，反倒像个做错事的高中生。
往后的接触里，她的性格确实像妈妈描述的那样，总是小心翼翼唯唯诺诺。不过，好在工作认真负责做事也细致。
有一次，我在公司的例会上当面表扬了她报表做得非常好，她竟瞪大眼睛疑惑地向我反复确认：
“是真的吗？”
还十分认真地向我道谢。
后来，我才从她的讲述中得知，从小到大无论她成绩多么优秀父母都很少表扬她，但是一旦犯错就一定会得到批评。
她父母对此的解释是：谦虚是美德，批评是鞭策，表扬她会让她变得自负不再继续努力！
多么自以为是且错误的思想啊。
不过，正因为小时候经历了“打压式”教育带来的负面影响，现如今年轻一代的父母很注重对孩子的表扬。
“你很棒！“
”做的真棒“
”你好厉害“
这些话能经常从一些父母的口中听到。但是，这并不意味着这样的表扬对孩子的成长就一定是有益的。
表扬，也是一门技术活。
家长们真的知道如何表扬孩子吗？
很多父母有意识表扬孩子，但他们并不知道怎样的才能真正起到持续性的正面影响。例如很多父母会经常夸自己孩子聪明，但这种并不可取。
孩子无论取得什么样的成绩，家长都会接一句，
“你真聪明！”
长此以往孩子会觉得好成绩是和聪明划等号的，有可能变得非常自负而不是自信。
美国的一所研究院做过这样的实验：先让一些幼儿园的孩子解决一些难题。
然后对一半的孩子说：
“做得真好，你非常聪明！”
对另一半孩子则说：
“做得真好，你非常努力！”
然后又给他们两种任务做选择：
1.可能出一些差错，但最终能学到新东西的任务
2.有把握能够做得非常好的任务。
实验的结果是：
结果2/3的被夸聪明的孩子选择容易完成的；
被夸努力的孩子90%选择了具有挑战性的任务。
所以，不适当的表扬有时候甚至会起到反作用。
所以说不要长期的对人批评，打压。这会阻碍他的发展的。
一、心情开阔，自由奔放。
二、做事认真，一丝不苟。
三、遵守规则，企盼。
四、显山露水，展示才华。
有底气的人内心才会强大。人，没有底气，内心是不会强大的。
底气哪里来？底气就是你的气质表现，来自于你的学识、经历和坚韧。
朋友，愿你内心越来越强大。
