职业倦怠一般包括以下三方面:
情感衰竭:指没有活力,没有工作热情,感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度,并具有最明显的症状表现。
去人格化:指刻意在自身和工作对象间保持距离,对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度,对工作敷衍了事,个人发展停滞,行为怪僻,提出调度申请等。
无力感或低个人成就感:指倾向于消极地评价自己,并伴有工作能力体验和成就体验的下降,认为工作不但不能发挥自身才能,而且是枯燥无味的繁琐事物。
职责倦怠就是指一个人从事某种职业时间长了,会产生厌倦感,不愿意或者不喜欢干工作,总之,是工作积极性不高,没有兴趣。
职业倦怠感,每个工作过一年半载的人,多多少少都会有一些类似的体验。
产生职业倦怠感原因也无外乎以下几个原因:
1、劳动强度和报酬的不平衡
只要是工作,就必然会谈报酬,当员工的劳动强度达到了某个阈值时,他们的疲惫感和成就感就会随之降低,如果再出现报酬的不平衡,自己的付出和汇报不能填补成就感缺失的漏洞,就很容易产生倦怠心理。
2、工作内容重复度高
工作了一段时间的人都会发现,有很多工作内容是重复性的,当重复性的工作在你的工作内容中占据了大部分时,个人的职业成就感就会降低,重复的工作也会消耗掉员工的耐性。
3、被认可度低
在任何一个公司中,员工都需要被认同,被认同的有很多,升职加薪是一种,在同事之间受到欢迎是一种,被领导委以重任也是一种。如果在工作达到一定时间后,自己的个人能力并没有被公司认可过,员工对于自我能力就会产生怀疑,若果不是想混日子的人,想在自己的工作领域有所建树,TA就需要被认可。长期处于不被认可的状态,工作的倦怠感就会产生。
4、丧失兴趣
兴趣是工作的动力来源,因为对事情感兴趣,才能调动解决它的行动力。兴趣发生转移,或者被消磨,就会对现有的工作失去工作的动力,做什么都没有意思,也就是我们所说的职业倦怠。
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没有同义词。
职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。最早于1974年提出,他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。随后把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。一般认为,职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。