害怕失去亲人.那么你就好好照顾自己的亲人.把他们接到自己的身边敬一下孝道.善待一下自己的亲人就要善待自己.生老病死是自然规律无法抗拒的.只有亲人在的时候多顺一下亲人就是OK。
还没有拥有，就害怕失去，我认为用一个词来形容，就再恰当不过了：患得患失。我们并不会对每一件事情都会有患得患失的心理，这种心理的形成有几个影响的因素。对于一些事情，过度的关注，会使我们更容易变得紧张，从而产生一些担心和焦虑，更容易害怕自己失去。例如，现在大学生的就业压力特别大，一个学生毕业了，他给5家公司同时发出了简历，并且也得到了面试的机会，而且有且仅有这一个公司给了他面试的机会。另外一个学生，也是刚刚从大学毕业，他同时也给5家公司发出了简历，不久收到了三家公司的面试邀请。那么对于只有一家公司给予面试机会，这个学生在面试的过程中他会更加紧张，更加害怕失去这份工作。洞察分析：给自己留一些备用的选择，多一条退路，或许是为了更好的前进，无论是行军打仗还是为人处事，多一个选择多一条退路，总不会错。有人会说置之死地而后生，如果有生存的空间，谁愿意去置之死地呢？这种情况下，往往是付出了大量的精力和时间，去做了精心的准备，而体现在最后的紧要关头上，在还未得到这件事情的时候，往往表现出害怕失去。公司计划给项部经理一个新的项目，于是把他叫到办公室，让他做一份规划，针对于这个新的项目，有什么自己的想法。他看过这个项目之后，非常用心的去实地考察，去查阅资料，通过自己认识的朋友去打探和评估这个项目的一些具体的细节，花了两个月的时间精心准备，做了一套详细的方案，并且还做了一套备用的方案。对于自己两个月的精心准备，是否能拿下这个项目，也抱有着更多的不确定，难免就会出现患得患失。洞察分析：用心去做好自己认为要做的事情，评判的结果交给他人。不要在心里预先去判断自己所做事情的结果，因为结果往往不是我们自己说了算，那样你才会用更好的心去做好这件事情。古语有云：尽人事，听天命。这种情况下，在恋爱或者婚姻当中，发生的概率会比较高，这也是为什么恋爱当中的人或者婚姻当中的人更加的敏感，更加的脆弱的一个原因。一个长相很普通的男生，喜欢了一个很漂亮的女生，他也在努力的追求，不断的献爱心，不断的拉近彼此的关系。女生也没有明显的拒绝，但是若即若离，可能在考验他。男生对于还没有得到的女神，内心自然是渴望能够追求她，能够和他走到一起。与此同时，他也知道如此漂亮的女生，会有很多的追求者，有很多的竞争者，他也害怕失去她，甚至可能会想象两人即使走到一起以后结婚能否白头偕老，对他也是一种考验，难免会患得患失。洞察分析：竞争还是挑战，当你把它当做竞争的时候，你会本能的进行对抗，当你把它作为挑战的时候，你会积极主动的去克服困难，寻找突破。生活中竞争无处不在，正因为有了相互的竞争，如果什么东西都拱手相送，或许会失去他的意义，只有通过自己的努力，从挑战中脱颖而出，赢得的东西才有它的价值，哪怕是暂时拥有。我是心理洞察官，学习心理学，更好的做自己。
正因为你太在意，而又不知珍惜，一旦失去，才知后悔。
怕，怕到什么程度？是否已经到了严重偏离正常的行为，影响到了正常的生活？不过你会提出这个问题，不管它对你而言是不是一种“心理病”，我相信在某些方面你可能都需要一些心理上的调整。
解除维心论思念。立雄心。
