谢邀！
人生百态，世事艰难，在这社会经济竟争激烈飞速向前的今天，生存本来就是件不容易的事。我们生为普通人想要生活的好点更是会充满了艰辛与磨难。我们时常会感到自己就像大海中的一叶孤舟，颠沛流离、历尽艰苦难、随波逐流。为了生活从而忍受着从到心灵乃至精神上双重的压力、负担和烦恼，內心时刻受到不良的负面情绪的浸湿和挑战。不得不促使我们长时间的思考和反省。我们该如何走下去？是怨天忧人，心存幻想、退缩逃避、自暴自弃，这种想法的结果显而易见，就是鸡飞蛋打、一事无成。”物竟天泽，适者生存”我们可以换个思路，因为心态决定人生。如果我们放弃消极的态度而以积极向上的心乐观精神去面对生活中压力和挑战，积极应战，正视面前的压力和困难，调动一切主客观有利因素，分析困难，制定对策，努力提高自己的生存生活的技能。一件件一点点克服困难，决不轻言认输，我相信这些抗争逆境的经历会使我们的人生更具有挑战性，更能磨炼意志，同时也是我们走成功的一笔宝贵财富。在与命运抗争的同时我们也不要忘记运用自己的优势，尽量把竞争引向自己擅长的领域，才能使自己立于不败之地。还有生活之余还要尽量丰富自己的多彩生活，减经和分散紧张的精神压力。常找些志同道后的人多谈心交心，换换心境和思路，给心灵放放假，让内心深处多些阳光、亲情、理解和宽容，让自己的內心处有一片自由独特的天空。我们不止有眼前的苟且，更应有诗和远方。
失败是成功之母，越挫越勇
感谢悟空邀答！
看了题主的遭遇，深表同情。但同情之余还是要批评题主缺乏抗打击能力……
依靠乞求来的爱情能长久吗？要知道心上人的离去不一定就是坏事，
人呐，只有经过九九八十一难，才能更好的磨炼自己。
要知道睡觉，越睡会越痛苦。
只有早起才能令人神清气爽，
你为了心上人，放弃了许多，
但最后的结局却是她的背叛，
这个遭遇我以前也遇到过，
且不止一次，
但是挫折不能代表什么，
挫折对于弱者是拦路虎，但对于强者是动力
只有经受过挫折，才能到达成功的彼岸。
为什么你遇到如此烦心事呢？为什么你的心上人会离你而去呢？这一点你要认真思考，也许她本身就是个嫌贫爱富.见异思迁的人。也许是你还不够优秀。
那么眼下你要怎么办呢？要知道她并不是你人生的全部。
你还有家人，
要知道，你才三十岁，
刚过而立之年，我三十几岁时还是个穷光蛋，
而我偏偏不服输，硬生生用双手捡废品.做苦力，只要是赚钱的营生我都做过。
挫折算什么？失败算什么？要知道你现在主要的缺点是心浮气燥，这个缺点对于年轻人是致命打击。
你现在需要深呼吸，努力使自己平静下来。
耐心等待过后，努力工作，努力赚钱。
你经历了这么大的痛苦，再不努力这辈子就完蛋啦！
只要有信心，有恒心，有决心。
要知道只有乐观.开朗.健康的性格，才能勇敢面对艰难痛苦。还有不清楚的地方，欢迎私信咨询，本人将知无不言.言无不尽的向您解答。真心希望你早日走出困境……
我是情感王子A，专注回答情感.婚姻话题
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的. 在现实生活中,我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性,但是知道自信的必要性,并不就等于有了自信.实际上,缺乏自信一向是困扰人们的大问题,有项针对某大学选修心理学的学生所做调查,其中有一道问题是个人最感困扰的事,调查结果显示,缺乏自信的人占75％的比率.在生活中,因循、畏缩、深陷于不安,感,甚至对自我能力怀疑的人,几乎随处可见.这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑.他们也怀疑自己能否抓住有利机会.他们总认为事情不可能顺利进行,从而抱忐忑不安的心态.此外,他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西.于是他们往往退缩而求其次,只要拥有些许的成就便觉心满意足. 那么怎样建立自信心呢? (1) 要为自己确立目标 确立目标既是人生成功的需要,也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要,所以,人生一定要有目标,有了目标,你就会想方设法为达到目标而努力,因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼.其实,设立目标本身就是自信心的一种表现,你在心中有了目标,你的潜意识就会调动你所有的能量,为实现目标而努力.但在制定目标时要注意,一定要使目标切合自己的实际,不要好高骛远.否则,一旦目标实现不了,你就会因此而产生挫败感,从而打击你的自信,使你丧失信心. (2)发挥自己的长处 人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的.天之生人,千差万别,但比较而言,人是各有所长,各有所短.你在做事的时候,一定要注意发挥自己的长处,避免自己的短处.如果你总是做不适应你的事情,老拿你的短处与别人的长处比,那你很容易产生自卑感,挫伤自己的信心. (3)做事要有计划 世界上什么东西能给带来信心?成就.成就是靠什么取得的?努力.努力是取得成就的必要条件.但光努力还不行,做事还要讲究方法、讲究效率.社会上有很多人,他们整天忙忙碌碌,但如果你问他们取得了什么成绩,他们可能答不上来.对于他们来说,忙碌是他们工作必要的表现形式,如果不忙碌,好像就不是在工作.这就是做事不讲究方法造成的.做事不讲究方法,使他们做事没有成效.久而久之,他们不只注重形式,而忽视了效率这一基本内容了.做事有哪些方法呢?做事的方法有很多,我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一.做好计划、按计划行事,不仅可以提高工作效率,而且可以体验工作的节奏感,使你不至于把工作当作是一种苦役；而是当作一种享受,你在工作中感受生命的脉动,把握生命的韵律.“做事讲方法、行动有效率”是我的信条之一,工作一定要讲究方法,做好计划.没有计划的人永远被工作撵着走(4)做事不拖延 在现实生活中,一些人之所以缺乏自信,是因为挫折长期积累的结果,就是因为在日常一些小事情上没有处理好,不断积累,结果不断地给自己增加心理压力,久而久之,就会在心理产生一种失败感,使自己觉得自己什么事情也做不好,因而缺乏自信.所以,建立自己的最好办法,就是认真对待每一件小事.凡是自己认为应该做的事情,不论大小,都要认真对待,把它处理好,首先给自己一个好的交待,让自己满意.就是对于建立自信来说,没有小事.做事讲方法,行动有效率.要做到这一点,就要养成做事专心致志的工作作风,同时,养成日事日毕的好习惯.不让事务性的工作压身、缠身,心理就会感到轻松,就等于去掉了自卑存在的理由,就很容易培养自信心.
人生都会有不顺心的时候，自卑谁都会有，但是内心要坚强，知道自己的能力，能力不足的时候需要补充，自卑并非是一种心理障碍，它是人类正视现实的一种理性的自我反省心态，要不断提升自我方能克服，我不行、我不会、我做不好”的想让你将任务停留在想象中，拖延又拖延，迟迟没有行动，久而久之，就变成了习惯，也就，没有对比就没有伤害，多多和外界的人沟通。
