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不相信自己,怀疑自己怎么办(偏执型人格障碍,总是处于不相信状态)

偏执型人格障碍,总是处于不相信状态

您好,考虑你偏执型人格障碍,较难建立良好的医患关系及接受治疗,当出现兴奋、激越、攻击或影响社会治安行为时,可采取强制性治疗,也可借某些躯体症状为缺口打开局面,进行抗精神病药治疗。

。焦虑抑郁明显者并用抗焦虑药和抗抑郁剂。心理治疗和环境治疗对于偏执状态的患者是有必要的,良好的环境条件和社会支持系统有助于妄想的改善

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

自己否定自己怎么办

收到这个问题,先隔空握握手,不要紧张,这真的是高三学生时不时会出现的,你不是特例,先稳住自己,在此,我有几点小小的建议,供你参考。

1、否定自己,是对自己过来学习的一个总结和反思。

为什么否定自己呢,成绩不好的原因有哪几条,学习态度、方法、技巧有哪几点欠缺,在小本子上列好,这是你的现状和困惑;有可能有哪几条解决方案和措施,暂且写下来。然后告诉自己:悟以往之不谏,知来者犹可追!不断给自己打气。

2、基础差,别人玩手机都比自己成绩好,这个不是天赋问题。

人与人之间的天赋一般差别不大,除了极少数。这个放心,首先是别人有没有明确的目标,有没有深刻的底层思考力,有没有好的学习方法。逆向思维一下,上课没听,玩手机,是否表象,或者是一方面。对方成绩较好的原因有哪几条,观察反思一下,关键在于,他的哪些方面对你的学习有正向的启发。

3、文综不知道怎么学,或者学了用不上。

先从外部分析,文综成绩好的同学怎么学,他在文综方面的学习习惯,他的方法有什么特点,他的错题本怎么用。他山之石,可以攻玉,好的方法借来一用。和老师多沟通,你的试卷自己分析完了,让老师帮你分析分析,老师分析完毕,自己再总结运用,练习加强。从内部来讲,学到的方法技巧,刻意练习,反复加强,整合碎片,形成自己的系统!

行动起来,充实起来,反思践行,总结出能提高文综的关键点,加油,相信自己!

小小建议,欢迎交流,不妥之处,批评指正。


觉得自己长得丑,不自信,又不会说话,感觉

男人的外貌不代表一切,自信心很重要,叫您最简单的方法,健身房锻炼半年,锻炼可以帮您快速找到自信心,不会说话,强迫自己到人多的对方,充分发挥不要脸的健身,男人长相不重要,关键是要骚。

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