自我认知指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。
自我认知它隶属于自我意识当中的第一步，自我认识自我体验自我控制。自我认知就是人们主体，我对客体我的认知
答案：解析： (F)改正：人们自己教育自己、自我提高的第一步是通过自我观察来达到自我认识。
