分离焦虑症是儿童常见的心理疾病主要表现为由于分离而产生了焦虑情绪很多孩子与亲人分离之后由于对于事物的认识不够都没有控制好自己的情绪常常出现抑郁、社交障碍等不良症状分离焦虑症病因
1、要求的提高在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力包括：自己吃饭、自己穿裤、自己睡觉、能控制大秀、自己游戏、遵守一定的规则等等这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力分离焦虑症病因
2、陌生的环境当幼儿初次踏入活动室时活动室的环境对他来讲是完全陌生的和新鲜的无论是桌椅的摆放还是盟洗室的设备等都与家中不同这在使幼儿感到好奇和新鲜的同时也会引起他的恐慌和不安如有的幼儿在家中时是用坐式的尿盆或者抽水马桶而幼儿园则是蹲式的幼儿就感到不适应而引起心理上的压力分离焦虑症病因
3、生活的改变幼儿园有相对固定的一日生活时间表什么时候吃饭什么时候盗洗什么时候上课什么时候起床而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符分离焦虑症病因
4、相处的关系幼儿入园之初见到的教师和小伙伴是陌生的面孔容易使幼儿感到不安全
孩子马上入园，听人说会有入园焦虑，要不要做些准备呢？
我是智慧奶奶，很高兴为你解答。
不是听说， 真的有焦虑，大人孩子都有，只是每个人表现的轻重程度不同而已。在孩子入园前家长做适当的准备是有必要的。
大家都知道，孩子在入园前都是和家人生活在一起，有的甚至长到3岁都没有离开妈妈一次，孩子和妈妈朝夕相处结下了深厚的情谊不说，孩子早已经习惯了有妈妈陪伴的日子，眼下孩子要入园了，也就意味着要离开妈妈的陪伴（至少白天大部分时间不能陪伴），孩子不适应、失落是肯定的，所以刚入园的孩子都会哭泣、不安、甚至焦虑。家长要做哪些准备呢？
1、家长要坦然面对
幼儿园是孩子踏入社会的第一道门槛，有人把它叫做孩子真正的断奶期。也就是说，孩子只有入园才真正的和妈妈分离。妈妈经过十月怀胎一朝分娩把孩子带到这个世界，孩子刚问世的时候，除了妈妈之外一切都是陌生的，孩子的吃喝拉撒睡一切都靠妈妈，孩子有所需求用哭啼表达的时候，最理解的人也是妈妈，这样孩子就与妈妈形成了共生。
现在站在妈妈的角度想一想，孩子是妈妈的心头肉，也妈妈的精神寄托，也是妈妈的开心果，孩子从呱呱坠地到面临入园这几年中，妈妈始终跟孩子在一起，一旦孩子离开妈妈心里就空落落的。记得我家孩子刚上幼儿园的时候，每天儿子一送去幼儿园，我就坐卧不安也不知道干什么好。孩子上幼儿园妈妈有所担心是正常的，但是千万别在孩子面前表现出来，以免影响到孩子的情绪。
前几天在群里聊天，这离开学还有一个暑假呢，许多妈妈就开始了焦虑。有的妈妈说一想到孩子上幼儿园就忍不住掉泪，孩子这么小去幼儿园别的小朋友欺负怎么办？老师要是不喜欢孩子怎么办？孩子想怎么办……这离入园还早着呢，妈妈就开始顾虑重重、焦躁不安，对孩子会产生什么样的影响可想而知。
所以，孩子要入园首先家长要先控制好自己的情绪、调整好心态、坦然面对。相信只要妈妈不焦虑，孩子也焦虑不到哪里去。
2、让宝宝提前对幼儿园有所了解
孩子从出生就跟妈妈在一起，刚出生孩子的一切都离不开妈妈。尽管随着年龄的慢慢长大，孩子虽然本来在慢慢增长，从会哭、会笑、到学会说话、走路等，这一路走来始终陪在孩子身边的最忠诚的陪伴者当然也是妈妈，所以孩子已经习惯了有妈妈陪伴的日子，一旦与妈妈离开，孩子就会感觉没有安全感，孩子就会失落。
妈妈毕竟不可能永远陪伴在孩子身边，所以从上幼儿园开始就是让孩子学会与妈妈分开。为了减少孩子的失落和焦虑，家长要根据孩子好奇的特点，给孩子一种美好的憧憬，提前给孩子讲讲有关幼儿园那些事。比如：我家宝宝入园前，我就经常给宝宝讲幼儿园的好。幼儿园的老师像妈妈一样爱小朋友，幼儿园的老师会讲故事、会唱歌、会跳舞、会做手工，老师会叫小朋友很多本领。
幼儿园有很多家里没有玩具，尤其是大型的滑滑梯、钻山洞、平衡木马等，小朋友在幼儿园像玩什么就玩什么；不仅如此幼儿园还有许多小朋友，大家每天都可以在一起快快乐乐地玩耍。孩子听了这些不仅对幼儿园有比较好的印象，同时还会对上幼儿园就有种期盼呢。
3、有条件可以带孩子去幼儿园体验
现在有的幼儿园在入园前就要体验的项目，就是针对即将入园的小朋友，在规定的时间段可以与园方联系，带着孩子先去体验。
如果不能进园体验，带孩子去幼儿园门口玩，让孩子先从外面看看也是不错的选择。
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宝宝刚上幼儿园和成年人第一次踏上工作岗位是一样的，对陌生的人和事都存在着未知和恐惧的心理，同样的不可预测。对于孩子来说，幼儿园是一个和家庭完全不一样的地方，陌生的环境会让孩子感到害怕，家长可以鼓励孩子并且告诉他，幼儿园里有很多好玩的事情，有很多可以一起玩耍的伙伴，放学后可以跟妈妈一起分享幼儿园里的故事。
孩子来到一个陌生的环境，手足无措，只能用哭闹来表达心中的恐慌。上幼儿园是一个过程，有的孩子适应的很快， 有的孩子则需要比较漫长的时间，家长千万不要自己胡乱猜测孩子拒绝入园的种种原因，你的担心是很正常的，但是请一定要理智对待，要相信老师，相信老师的安抚工作事业有效的。
幼儿的教育，不是在幼儿园里单纯依靠老师就可以的，还需要老师与家长之间的配合，才能呵护孩子健康快乐的成长。
幼儿入园是幼儿从家庭迈向社会的第一步，也是幼儿适应社会生活的关键一步。刚开始离开爸爸妈妈来到陌生的环境，他内心非常的焦虑，这是很正常的，家长应该多跟他说一下幼儿园的好，比如说幼儿园有好玩的玩具呀，还有好吃的美食，可以交到很多的朋友，要多去鼓励他。
慢慢的，她的注意力就转移了，她在幼儿园交到朋友，他会更加喜欢去幼儿园。
开学第一天如果作业比较多，父母可以出手帮忙，帮孩子做一部分不太重要的作业，减轻孩子的压力。否则心理恐惧加上课业压力，孩子觉得无力和绝望。父母不用担心这样做会助长孩子的依赖心理，等孩子完全适应学校生活后，自然就不需要父母的帮助了。
父母不能指望孩子刚开学就立马进入学习状态，恢复如常，给孩子一点适应的时间，稍微降低一些对孩子的要求。比如平常只允许孩子看半个小时的手机，这段时间可以允许孩子看40分钟，帮助孩子释放一下压力，等孩子调整好之后，再按日常规则、惯例行事。
可以让孩子做一些他喜欢做的事情，投入与专注都会减轻孩子的焦虑与恐惧，也可以带孩子做一些运动，跑步、游泳、爬山等等都是不错的选择，都有利于帮助孩子释放压力。
利用睡前那一段相对轻松的时光和孩子聊一聊天，尽量多听少说，以附和孩子为主。让孩子把心里的烦恼都说出来，帮助孩子释放不良情绪，减轻孩子的心理压力。
无论孩子在上个学期遇到的是师生关系、人际交往方面的问题，还是学习成绩等方面问题，父母都要对孩子进行一定的心理疏导，做孩子坚强的后盾。告诉孩子，父母永远和他站在一起，无论他遇到什么困难，父母都会无条件地帮助他、爱他，让孩子放下心理包袱，勇敢迎接新生活。
一般情况下，开学综合症会持续一段时间，期间，父母一定不能训斥责骂孩子，这样做只会伤了孩子的心，破坏亲子关系，最后适得其反，影响孩子整个学期的学习生活状态。
父母要尽量给孩子创造一个温馨有爱、宽松自由的家庭环境，用足够的耐心陪伴孩子一起度过这段焦虑的时光，帮助孩子尽快恢复到正常状态。
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