.回避：回避型依恋人格患者通常比较胆小，容易惊恐，且容易发生焦虑或紧张，在生活中比较羞涩自卑，担心被人排斥或批评，所以在日常生活中会尽量回避与他人的交往或建立亲密关系。
2.依赖：回避型依恋人格可表现为缺乏独立性，认为自己没有能力，缺乏精力，需要要他人帮助，会将自己的需求依赖他人帮助完成。所以通常会很怕别人抛弃，也会出现过分顺从他人意志的现象。
你好，回避型依恋人格（Avoidant Attachment Style）和自恋性人格障碍（Narcissistic Personality Disorder，简称NPD）是两种不同的心理特征，它们有以下区别：
1. 关注点不同：回避型依恋人格主要关注自己与他人之间的关系，通常表现出对亲密关系的回避和远离。而NPD的特点是过分关注自我、自我中心和自大，往往忽视他人的需要和感受。
2. 自我感觉不同：回避型依恋人格往往感到自己不值得被爱或者不配拥有亲密关系，因此常常回避和避免接近他人。而NPD的人则常常过分自信和自负，认为自己是特别的、优越的，渴望得到他人的赞扬和崇拜。
3. 人际关系不同：回避型依恋人格的个体往往避免建立亲密关系，对于他人的需要和情感表达较为冷漠，难以建立深入的情感联系。而NPD的人则常常渴望与他人建立关系，但通常是以满足自己的需要为中心，缺乏对他人的关心和尊重。
4. 情绪表达不同：回避型依恋人格的个体往往对负面情绪表达较为抑制，常常避免与他人产生或争执。而NPD的人则常常表现出情绪不稳定、易怒和容易受伤害的特点，对他人的批评和拒绝往往会引发强烈的愤怒和攻击行为。
需要注意的是，回避型依恋人格和NPD都是心理特征或个性特点，并非精神疾病。然而，如果这些特点严重影响到个体的生活功能和人际关系，可能需要寻求心理咨询或治疗的支持。
孩子时期：回避型依恋关系是来自于孩子小的时候，他的照料者带着拒绝和敌对的态度去照料他，这样孩子会认为他人是靠不住的。孩子在与他人的关系上就会比较退缩，表现出回避型的依恋，会经常怀疑和迁怒别人，不容易形成信任和亲密的人际关系。
成人时期：当我们提到回避型依恋人格的时候，通常他已经不在孩子状态。一个人只有年满18岁，才会形成稳定的人格。
小时候是回避型依恋的人，长大后，会有两种不同的表现，可以供我们来辨识，它通常反应在亲密关系当中：
第一种表现是因为害怕被拒绝，而极力避免与他人发生亲密关系，虽然他们希望有人喜欢自己，但是更担心自己离不开别人。处在关系中的时候感觉不安，担心关系不能长久。
第二种表现的人会拒绝和他人相互依赖，因为他们相信自己能自力更生，也不在乎他人是否喜欢自己，与人比较疏离，难以靠近。
补充一句，我们的依恋关系会不断受到我们成人后经历的影响，依恋类型会发生改变。
