问题分析:你好，你的情况考虑有些轻度抑郁和焦躁，建议心理疏导意见建议:建议你去高等级正规医院就诊，完善相关专业检查，以便对症对因治疗。
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背后说人坏话是对人既不尊重又对人不负责任，所以不要去管人家背后说不说，人家不尊重你对你不负责任，那是人家自己的事你管它干啥？不够朋友是人家的事，有空一般见识吗？我行我素你做好自己能做的事就行！
考虑他人的感受，是社会往中的一种基本秩序本能，考虑他人感受是一种情感需要，也是友好互动的基础和力量。社交关系中，考虑对方感受，从对方角度审视问题，能搭建一种相对畅通的沟通渠道，容易被对方接纳并敞开心扉，让你更容易理解他人，帮助对方，得到对方肯定和认可，得到对方相对反应。这是良好的互动关系。
总是考虑他人的感受，意味考虑他人感受的尺度把握有些过于倾斜，太过于考虑对方感受，即可能牺牲自己内在真实想法，有向讨好型方向发展，压抑自己真实感受，容易让自己内心煎熬和不平衡，总是考虑他人感受的人的想法通常是：怕冒犯他人，担心对方不开心；害怕，害怕尴尬，害怕被拒绝；以自己对他人的尊重和修为控制自己的脾气和情绪，压抑自己；觉得别人比较重要；不敢批评人，不敢勇敢表达自己真实感受，怕对方不喜欢，过于善良或过于软弱。
总是过于考虑他人的感受，实际是一种不太健康的心理，希望妥协自己感受原则考虑对方，压抑了自己，对方也没有得到你真实想法，最后并不能形成良好社交互动关系和达成真诚交流的目的，会让自己很累。
人本主义心理学家罗杰斯，在“以人为中心疗法”中 提出了人格及其变化理论，也称“自我理论”。
罗杰斯认为自我是人格形成、发展和改变的基础。是实现个体人格完整性的天生倾向和动力。
罗杰斯认为，一个人在成长过程中，由于与环境的交互作用，逐渐把“自我”一分为二，即“自我”和“自我概念”。
“自我”指的是一个人真实的自我，是客观存在的，而“自我概念”则是指一个人对他自己经验和体验的知觉和评价，通俗的说，就是一个人对他自己的主观看法。
“自我概念”并不是与生俱来的，而是个体在与环境的相互作用过程中逐步发展起来的。
婴幼儿开始并无自我，与世界浑然一体，在自我概念发展过程中，个体与他人的交往，特别是与重要人物的交往，起着极其关键的作用。
罗杰斯使用“价值条件”，这个术语来描述父母或重要他人，影响儿童自我概念形成的。
他认为，人在童年期强烈渴望得到别人尤其是父母与重要他人的爱和关注。但是，父母所给予的爱和关注并不都是无条件的。当父母的爱和关注是有条件的时候，如果儿童表现出某种父母认可的行为，就会得到这种爱或关注；如果出现其他的行为，就得不到这种爱和关注。为了得到父母的认可，儿童就会按照父母的价值观对自己进行定义。
例如，一个孩子中午不想午休，（睡觉），他并不瞌睡，就是想打一会儿游戏，孩子觉得这样很开心。
可妈妈一定要让他午休（睡觉），
妈妈对孩子说：“你怎么还不停下来睡觉呢？你这样让妈妈很生气，妈妈不喜欢你了！你总是让妈妈操心。”
这个时候，小孩子听到一种差评后，觉得自己不是一个好孩子，让妈妈费心，他必须要按母亲的话去做，才能达到妈妈的满意。为了让妈妈不生气、不操心，不得不停下来睡觉，（孩子并没有评价母亲说的是否合理），而是把妈妈的价值观当成了自己的价值观，当然目的只有一个，是为了讨好妈妈。
久而久之，母亲把自己的价值观全部灌输给了孩子，孩子把母亲的价值观当作自己的自我概念时，孩子今后的行为不再有自己的评价过程指导，而只受他人价值规范的指导，这个过程就是价值条件化的过程。
“价值条件化”解释了人为什么很在乎别人的看法。
当一个人的自我与自我概念一致和协调，他的心理就是健康的，就能达到自我实现；相反，适应程度低的人自我与自我概念则趋向不一致和不协调，就会出现心理压抑，心理失调，异常行为，焦虑等各种心理障碍。
你好，太在意别人说话是一种什么心理，我认为这是过于在乎外界的肯定，是缺乏自信的表现，在心理学上把这种心理状态叫做自卑心理。
拥有自卑心理的人，在日常的交流当中往往表现为缺乏主见。
拥有自卑心理的人，内心并不是没有想法和观点，但是为什么不能形成自己的主见，因为他缺乏自信，他的观点通常希望得到别人的印证和认可，然后他才能确认这是一个对的事情。
在日常交流中，就会特别在意他人说的话，希望从他人的观点中找到与自我观点的契合点，希望通过外界找到自我的信心。
当别人说的话，符合心理预期和他的观点刚好吻合，这时会非常有信心，他才有勇气把他的观点去表达出来。相反，如果他能表达的观点或说的话，和你的意见是不相同的，那么在这种时候，很有可能会压制自己的观点不发表，强迫自己去认同他人的观点。
要避免这样的情况更多的发生，你可以学着这样做：
当越多，你的内心会慢慢变得更加强大，当你的认知更加宽广，对于事物，你会拥有自己的看法和见解，就会更加自信，你对于他人说的话和发表的观点，也能更好的去辨别对错，不会盲目跟从。
每个人都有自己的优点，也有自己身上的缺点，有时候优点也是缺点，缺点也会变成优点。
我是一个特别内向的人，不善于发表自己的观点，就算朋友之间的聚会聊天，我也很少说话。你可以把它理解为不善于交际（缺点），也有人把我理解为成熟冷静（优点）。
因为你把自己化成了黑夜，所以他人的言语和观点就成了你的烟火，让你格外在意。你应该成为他人黑夜中的烟火。
每个人都是独一无二的个体，而我们生命的过程，就是在不断完善这个独一无二的个体，如果你特别在意他人说的话，你将会失去自我，失去了独一无二，他人的观点只能作为参考，过于在意将失去自我。
并不是要去屏蔽与自己一切不同的观点，而是要权衡自己与生活的平衡，保留自我在社会当中的独立人格，通过社会和他人的反馈，修改和完善自我的认知，绽放自己应该有的光彩。
我是心理洞察官，学习心理学，更好的做自己。
