个人觉得高中孩子本身压力就大，孩子的表现肯定是遇到困难和问题，家长应该多关心孩子，自己先放松，不要给孩子太大压力，体谅孩子，从孩子的角度看问题，询问孩子的情况 帮助孩子一步步走过现在的状态。
抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神的状态运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，及时到正规的医院正规确诊一下，轻型抑郁症通过自我调整，尽可能保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动。
今年高二，十七岁，女。前几天和同班的朋友因为某些事翻脸了，现在我在班里很孤独，体育课自己一个人站那，看別人都三兩一对，融不进去。课间大家都在聊天，我就假裝看书，每天都自己一个人，没有人主动找我。此外，我成绩也掉了，最擅长的数学，这次考试有一条大题不会做，考完想了想才知道怎做，10分就这样没了，我简直崩溃了，以前从未试过，成绩都是稳在年级前五，这次在二十，真的感觉自己快要得抑郁了，涯不下去，面对同学的冷漠，成绩下降，我该怎么办？
