你描述的状况主要是抑郁症状，符合抑郁症表现，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行放松训练改善情绪，避免劳累和压力太大。
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心不在焉，调整一下心态，开心快乐过好每一天。
问题分析:这个一般压力大是因为能力低造成的，因为年青人没有太多的经历经验所以面对一些小事也会觉得难以改变。这个你只要有独立的经济。
为自己创造了好的生活环境父母对你就没有什么影响了意见建议:所以你现在不需要为这些小事而觉得有压力把精力放在赚钱上，等你有了自己的物质基础后比如房子车子都是你的后你和你女朋友想结婚就结婚。
父母根本没有权利过问的所以你的问题在于物质不足。并不在于和父母女友的这些复杂关系上。
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生活压力，经济压力，家庭压力！社会压力！
