1、把积极化为习惯
你一定看过某些人，他每天积极行动，每天都很勤劳，那是因为他们已经把积极的习惯当成他们生活中的一部分。要让自己有源源不绝的动力，最好的方法就是化积极为习惯，让积极成为自己认为理所当然的事情。
人生伟业的建立，不在于你知道了什么，而在于你做了什么，把握任何你可以学习的机会，每一天的行动都是为了将来做好准备。
2、想象「成功的画面」
「想象成功」是一种激发自己动力的技巧，当你常常想象自己已经成功的画面，那种画面会让你有更多的动力往前迈进；当你开始不断想象自己成功的画面，你的潜意识就会引导你的行为，并且配合你的想法做出改变。
潜意识的威力是很惊人的，只要你不断重复地想象自己成功的画面，并且深深相信，最后你的身体就会做出反应，你也会变得更积极。
3、阅读励志书籍
阅读励志书籍，可以帮助你获得正向的能量与正向思考，而正向能量正是动力的所需来源之一，阅读励志书籍的好处除了增进知识之外，还能让我们思考变得更正向，使自己成为一个积极正向的人。
4、与朋友共同互相监督
每个人身旁都一定有一些值得自己学习的好朋友，与他们组成一个互相监督的机制，是一个帮助自己积极行动的好方法，例如「读书会」就是一个很棒的。
与朋友共同互相监督，可以让自己不那么怠惰，同时，建立一个奖惩机制，也有助于激励读书会里的每个人。
5、替自己找一个追逐的目标
无论你想做什么事，都必须先设定一个目标，没有目标就找不到人生的方向；替自己设定一个长期目标，它会让你变得更积极，让你的生活更加充实。
成功的人都善于规划自己的人生，他们设定目标、拟定计划，然后逐一实现它；一个人想要成功，就必须不断地实现自己的目标；无论你替自己设定了什么目标，设了目标以后就要积极行动，只有不断地行动才能帮助你达成目标。
6、找到值得自己努力的事
「有钱人努力工作，并且深信，他们因为自己的努力和所提供给别人的价值而得到好的报偿，是完全合理的事。」
你很可能想让家人过更好的生活、让另一半变得更幸福、让自己的生活水平提高，或是想改善这个社会、帮助其他需要帮助的人，当你找到了生命中值得你努力的事，你就会变得更有动力；你的动力大小与你有多想要的「」成正比。
多多学习书本里的东西
“摒弃消沉”，其实就是改变一下自己追求目标的方向就可以了！我想啊，你自己说的“消沉”只是暂时的一种心态，也许是不能接受自己所面对的现实而已！“消沉”下去，你自己就打败了自己！外来因素全不需要了，也许这就是你的竞争对手想要的结果！如果你甘愿沉沦一蹶不振，那还有什么说的呢？不谈了！如果你的想法不是这样，那还有什么说的呢？恒定自己的理念，不放过一分一秒，前进！一个全新的你肯定让众人瞩目！！
1. 给自己定一个正面目标
了解自己的长期和短期目标，并根据这些目标制定计划和步骤，从而获得希望和成就感。
2. 关注自己的自我谈话
注意自己的内部对话如何影响自己的情绪和态度，有时候我们对自己的评价可能会对我们的自信心和积极心态产生消极影响，需要改变自己的思维。
3. 保持积极的情感
通过与积极乐观的人交往，增强自己的自信和乐观，积极的情感可以促进身体和心灵的健康。排除那些消极的事物。
4. 坚持锻炼
运动可以促进大脑内分泌，释放让人感到幸福和快乐的荷尔蒙。
5. 心态调整
不管你的情况和环境如何，要勇敢地面对,找到取得进步的方法，不要轻言放弃。
总的来说，要保持正面思考、积极乐观，对待生活中的困难要以乐观心态去看待，从而走向成功。
要让自己变成一个积极思考和上进的人，首先，需要确立一个明确的目标，这个目标应该是具有挑战性但又可行的。然后，要制定一个详细的计划，包括每一个阶段需要完成的任务。其次，需要培养自己的执行力，严格按照计划去行动。同时，也要具备自我反思和调整的能力，当发现自己偏离目标时，能够及时调整自己的行动。此外，还需要保持乐观和积极的态度，即使面临困难和挫折，也要坚信自己能够克服，并且愿意付出努力去实现自己的目标。通过这样的，就可以逐渐培养出积极思考和上进的品质。
