鼻出血是一种症状,可以是病理性的,也可以不是病理性的.那么常见的原因一是局部本身的问题,比如由于局部黏膜的破溃引起的出血.黏膜的破溃出血一般是跟上火引起的鼻子干燥有关系.二是鼻息肉出血.三是要查一下有没有血液方面的疾病,可能因为血小板减少造成出血,凝血因子的缺陷也可以导致出血.另外鼻腔毛细血管扩张可引起出血.有鼻出血的,到医院做一下检查.
根据你的描述考虑是初期酒糟鼻，这是发生在面部的一种慢性炎症性皮肤病,好发于颜面中部、鼻尖和鼻翼部,还可延及两颊鼻部潮红而且油腻光亮，往往还不易引起注意。日子久后，鼻部毛孔增粗，出现红色丘疹和脓疱。严重时，鼻尖部增厚、变大，表皮变得像橘子皮样，并且凹凸不平（极少部分男性会到严重期）
酒糟鼻的原因：
主要是由螨虫感染引起的，100％的酒糟鼻患者都可检查出有螨虫寄生。螨虫的俗名叫“毛囊虫”，虫体很小，约0.1～0.4毫米，主要寄生在鼻部的皮肤毛囊和皮脂腺里，吞食毛囊和皮脂腺里的内容物来维持生命和繁殖。这些螨虫还经常在毛囊和皮脂腺开口处进进出出，使这部分皮肤变得粗糙、毛孔变粗，引起鼻子变红变形。发生酒糟鼻的原因，一般是由于平时不够注意保护皮肤，饮食生活不规律，接触感染引起的。
患了酒糟鼻，不可焦虑和烦恼，以免引起血管功能失调加重病情；
热天外出应戴好凉帽，防止强烈日光直接照射鼻部，以免引起充血加重皮肤炎症；
寒冬外出应戴好口罩，注意鼻部保暖；
饮食上要少吃含脂肪多的食物，少吃或不吃辛辣食物以及鱼、虾等。不要饮酒，酒可使面部充血，加重鼻部皮肤的炎症。多吃新鲜蔬菜，保持通畅。
洗脸时，应当选用碱性弱的香皂，以减少对皮肤的刺激。晚上洗脸后，可在患部涂上一些杀灭螨虫，消炎的药物， 比如芙蔓芬九芷膏，纯植物的，坚持一个疗程即可，一旦发展到严重的鼻赘期建议到医院进行手术治疗。
1.每个人都可以将自己的烦恼写成一本书，厚厚的一摞下来，多年后回忆起来，也不过是年少轻狂时的大梦一场。梦中的自己欢乐喜忧，一一不为之牵动。梦醒之后，想起梦中的自己所烦恼的事情，微微一笑，也就这么过去了。2.选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！3.心凉了就自己抱抱自己，一路走来内心少了忧虑不安多了几分淡定坦然，掌控不了别人就做好自己，永远记住，变得更好才是唯一让自己觉得安全的，继续沉淀，亲爱的，享受当下，不惧未来。4.我心里却像吞了一颗青梅，酸溜溜还带点苦味儿。我低垂着头，生怕别人看见自己难堪的表情。5.人生要在忧虑毁了你之前，先改掉忧虑的习惯。6.侧面描写（间接描写），通过对其他人或环境的描写，从侧面烘托所写人物所写之景从而收到“烘云托月”的效果7.不必要苛求生活的完美，更不必要抱怨命运的缺失。所有的一切都和快乐没有任何关系，快乐只是一种内心的坚强。远离忧虑，远离抱怨，远离，快乐就成了一种家常便饭。8.潮，涌到了她的跟前，打湿了她的脚，溅湿了她的裙据，可她丝毫没有察觉。她望着脚下那激着白沫的海水，疾涌而来的潮波，听着它“澎湃―澎湃―”诱人的呜叫。她悲哀怨恨的心绪，在这里找到了凄惨的谐音，寻到了安慰的絮语，觅见了理想的归宿……9.忧虑就像不停地往下滴的水，而那不停地往下滴滴滴的水，通常会使人神经失常以至。10.成长就是这样，有坎坷，有悲伤，有欢乐。在成长的过程中，我们每个人都会经历痛苦，但，失败乃成功之母，有痛苦就会有成11.忧虑来自内心，一切的烦恼都来源于自身。人生路上会遭遇到许多不幸，挫折，失败，等，当你放下这一切时，心灵就会得到解脱。12.不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。13.一个人如果总是对往事耿耿于怀，或者对未来忧心忡忡，或者对别人的话思前想后，陷入过度忧虑状态，将不利于身心健康。14.鸟能预感到自己的死亡。在那最后的时刻，鸟仍关心自己的羽一毛一是否干净。它们挣扎着，用口里仅有的唾液一舔一洗身上不洁的东西。它们不喜欢多余的东西，那会妨碍它们飞翔。现在它就要结束飞翔了，大约是为了感谢这陪伴它一生的翅膀，它把羽一毛一梳洗得干干净净。15.永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补，未发生的凭主观臆测，无法推断事情的走向，徒增烦恼而已。16.如果一个人能够以理性客观的姿态，竭尽全力去查明事情发生的，那么他的忧虑将会在理性之光的普照下消失无踪。17.烦恼像一杯浓浓的咖啡，像一条永不停息的小河；像一段人生的小插曲。烦恼就像一块大大的重重的石头压在我心里，难道烦恼是人生的必修课？18.生活中很多人的忧虑和不快乐来自工作中的压力，其实更多的情况是，工作的压力不是因为工作本身，而是我们自己给自己制造的压力。19.没过几天，我便发起愁来。一个女孩子家，在全校同学面前演一只狐狸，这……这有点不好看吧。果然，没过几天，事实便证实了我的想法。节目还没演，我这个美名―“狐狸”便名扬全校了。不管是高年级的同学，还是低年级的同学，一见到我，就纷纷议论：“这就是小狐狸”我除了给他们吃个“白眼”，还能怎么样呢？20.生活中常以为自己做不到，其实我们内心拥有的强大力量远远超出我们的想象，只要懂得善加利用，就能帮助我们战胜一切忧虑和悲伤。21.我打开班长的作业本，把他正确的结果擦掉，再胡乱添上个得数，心中暗想：看你还检举不检举我！22.人生一世，无非是为了内心的安宁与快乐。膨胀的，让人永不满足，忙忙碌碌不停地向外寻求，殊不知得此失彼，最后却换来一身的疲惫。知足的人内心安宁不做非分之想，不好高骛远，不利欲熏心，不巧取豪夺，内心没有忧虑，坦荡自在，生活自然安宁快乐。23.如果你“假装”对工作有兴趣，这一点点假装会使你的兴趣变成真的，可以减少你的疲劳忧虑和烦闷。24.烦恼如一粒良药，吃进去是苦味，但咽下去却健康。烦恼如绊脚石，尽管摔倒了你，但使你更加有信心前进。前段时间，一直有个烦恼缠绕着我。25.每个人的工作压力是忧虑的主要来源，但忧虑最能伤害到你的时候，不是在你有所行动的时候，而是在一天的工作做完了之后。26.内心宁静的最大敌人，其实就是恐惧和忧虑。人为什么会感到恐惧忧虑？皆源于未知，找不到自己的归宿。而科学的首要价值，对于个人而言，在于它是赖以达到内心宁静的最可靠途径。27.这是不是说王磊没有感情呢？不是。他好像只铁壳的暖水瓶，外表冷冰冰，内里却是一派滚一烫。当他感到不可挽回的事态一步步向必然的局面发展时，一阵阵的愤怒，一阵阵沉重悲一槍一的内疚，便像烧红的针似的刺灼着他的心。28.正面描写（直接描写），是对人或环境的直接描述29.很多时候，当生活爱情事业给我们设置了一道道障碍时，我们溃不成军，以为自己输给了生活，输给了爱情，输给了事业，其实不过是输给了自己而已，输给了那个内心焦躁忧虑畏怯的自己。30.内心的忧虑与恐惧一步一步蔓延，早晨的我尽力睁开双眼去迎接这一切充满变数的一天，无数个梦伴随着我的整晚，白天黑夜都是一种挑战。一个充了气的气球要么慢慢的瘪下去，要么充气到爆，如履薄冰的心态感觉自己在操控一场赌局，亦输亦赢，看重结果必先要享受过程吧，新的一天，我有恐惧，有希望。
大家好，我是上海中医药大学附属医院耳鼻喉科的王大夫，从事鼻炎康复预防工作三十多年的诊断经验。鼻炎能导致抑郁症吗？鼻炎如果搞得你生不如死确实会。鼻炎会加重抑郁的症状，也是常见的抑郁伴发的疾病。但是，很少有只凭它“引起”抑郁症的。鼻炎好了，会多少有点帮助。这种还是主要看你的心里承受能力，所有的病都有可能会导致抑郁症，所以这个病，该治就治，严重了可以对症治疗，不用有什么太大的心里负担，现在这种生活环境，好多人都有鼻炎。鼻炎在中医上统称鼻渊，鼻窒。鼻炎的发病原因同中医上的关联脏器主要有三个，第一个是肺，肺开窍于鼻，第二个是肾脏，肺肾两脏器主管 身体吸纳。第三个是脾脏。虽然鼻炎看起来表现大同小异，但如果想要根治鼻炎，那前提是得“辩证治疗，对症下药，”！苍耳子为菊科植物苍耳带总苞的果实。味辛、苦，性温，有毒。归肺经。具有散风除湿、通窍止痛的功能。用于鼻渊头痛，风湿痹痛。 常见的中药材调理有：苍耳子，白芨，葱白，茶叶。制法：用沸水冲泡成茶饮服。功效：有抗菌、通鼻功效。苍耳子有小毒，莫要多食。以上是我的回答，希望可以帮到你。如果你有鼻炎方面的问题，或者想了解更多康复知识，都可以通过关注公众号：圣手说，找到我，无偿解答和分享鼻炎知识！我会先根据大家的具体情况，然后再给出相对应的方法去解决，帮助大家早日康复！
容貌焦虑多是因为不自信引起，大部分人都有过这种焦虑。针对容貌焦虑症状，建议： 1.多用美拍软件之类的，多拍拍，心情就会好起来，也会自信起来。（当然是开玩笑的，哈哈）要知道全世界就一个独一无二的你自己，就算没有人懂得欣赏你一定要好好爱自己，放轻松，做最真实的自己。 2.转移注意力，转移注意力其实也是缓解焦虑症的一个主要，特别是当人们有焦虑情绪的时候，不妨转移自己的注意力，做一些让自己可以心情放松的事情，让自己忙起来。 3.最重要的一个问题就是因为太在意别人的感受，或者是太在意别人的看法，还有就是自己的问题，也就是自己给自己的压力太大，这个时候就需要建立自信、放松心情。 4.强大自己，锻炼从内里到外在的力量。食疗： 避免饮酒、大量食用油炸食品、不安全的肉类以及高含糖食品、熬夜等。要运动： 运动可以消除一些让自己焦虑的化学物质，使人们的精神更加放松，心情更加愉悦，闲下来的时间跑跑步、游个泳，也是不错的选择。请教心理咨询师： 一般情况下这都是心理问题，你可以想一下，如果自己比较微胖的话，建议可以通过适量的运动来锻炼身体，改变自己的体型。 随着阅历和年龄增长都会好起来的，别老是注重自己的外表，加油友友！
