您好：主要症状：经常的心情压抑、郁闷、沮丧、遇事老向坏处想，对各种令人高兴的活动都体验不到乐趣，甚至有意回避亲友的聚会和各种热闹的场面。
约有80%有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等各种躯体的症状，有的人出现明显的情绪低落，不爱讲话，不爱活动，注意力不集中、脑子反应迟钝，而且失眠早醒，出现严重的自责、自卑内疚、对前途信心不足或总感觉疲乏无力、精神不振，有的甚至总认为自己是犯罪，出现持续的食欲减退各明显的体重减轻；
出现强烈的观念，甚至不止一次的未遂；而且不认为自己有病，拒绝看病和治疗。 抑郁症表现的是情绪抑郁，语言减少，反应迟钝。
病人感到精神不济，想做事却做不动，觉得心有余而力不足，出现焦虑，严重可出现意念，因此我们应该从以下来护理：
1.改善家庭成员之间的关系，分析去除不良的刺激因素。 家庭是一个集体，而病人只不过是集体中的一部分。一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。
在对抑郁症病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。
2.加强心理护理，防止病人 对抑郁症状明显的病人往往都会出现念头，必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。
同时还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心，顺其自然，增强自信心及战胜疾病的信心。注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防病人。
此时应把家中危险物品（小刀、剪刀、绳、药物等）收好，以防万一。
3.睡眠护理： 抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。
抑郁症患者常拌有早醒，的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给药控制，延长其睡眠时间。
4.饮食、生活护理 抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。
另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促起起床活动，督促及协助病人自理个人卫生，必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。
5.娱乐、休闲 对病情较轻的病人，应鼓励其参加一些力所能及的劳动，当病人能完成某项任务时，则给予鼓励，以增强他们的生活信心，使之感到自己仍是一个有用的人。
有些抑郁病人常用不停的劳动来自惩及赎罪，这时则需劝其休息，防止过劳或发生虚脱。平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞等，也可带病人到公园散步，到郊外活动，这些活动对改善病人的抑郁症状，是很有好处的。
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1百川东到海,何时复西归.
2相顾无相识,长歌怀采薇.
3不破楼兰终不还.
抑郁症无法量化，只能根据临床表现出来精神情绪上和抑郁通过垂体一下丘脑一肾上腺素轴神经体液和神经内、外分泌产生的脏器不适症状频率每天都有，经常会出现，较少出现或能否自行缓解等来评估。严重程度：无法忍受、难以忍受、可以忍受、较快消失等来评估。
精神情绪上：
情绪低落，兴趣减退或消失，疲乏无力，睡眠障碍，脑子里无法停止的焦虑，注意力难以集中，记忆力减退，自信心丧失，活着觉得消极，悲观绝望。
中度抑郁可能1.经常出现上述症状。2.或出现上述症状的6-7条。
躯体症状：
1.50-80%的患者表现为睡眼障碍，入睡困难、浅睡、多醒、半夜早醒后难以入眠、直到自觉彻夜难眠或交替出现。
2.神经系统：头痛、头晕、头胀、耳鸣、脑鸣、突发性耳聋、盗汗、怕冷怕热等
3.30%-50%患者有各种心脏不适症状如心动过速、心悸、胸闷、胸部堵塞感或胸痛。 各种早搏、特发性房颤等
4.功能性消化不良症状如早铇、噁心、嗳气、打呃、神经性厌食、呕吐或神经性贪食、也可表现为习惯、次数和形态的改变。
5.50%-80%的人会产生轻重不一的夜尿增多或紧张性多尿，下降、女性不调或紊乱，甚至和不孕也有关。
6.全身各部位无法用生理性疾病解释的慢性疼痛。
中度抑郁是指1.以上症状中有3-4项。2.这些症状时轻时重，但不会全都消失。3.躯体症状带来的不适感、痛苦感还能忍受。
接下来多数有此类症状的人肯定要问要不要治疗？不治疗会发展得严重吗？能不吃药物治疗吗？
回答是：
1.应该而且必须治疗，即抑制大脑中因回吸收大快缺乏的五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺。
人活着不是为了受苦难受折磨，活着必须讲生活质量。
2.不治疗大多数患者病情会加重，甚至产生精神症状，尤其青少年。也有一部分导致抑郁的不愉快社会心理因素消失了，情绪好转了。
3.关于抑郁的治疗民间存在极大的误区！说是病为什么都说又特意难治，药物付作用大、自已心态没调整好等等。说不是病此话也不错只要用二种药抑制五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺回吸收使其水平和常人一样，几天之内症状基本消失，当然像任何慢性病一样药物不能立即停服。
4.要关注目前还没有一个明确诊断的正常人双向情绪失控或称为轻度双向情绪失控。他们要么处于兴奋相：自信暴棚、创造性思维活跃、工作效率极高、不满足自已或前人、语言丰富、表达欲强。要么处于抑郁相，上述抑郁症状都出现了。这种两个极端的表现转换时快、时慢，快时一天几变。别误将他们不持久的抑郁相当作抑郁症好了。有个名嘴抑郁了二年，多次想，现在即使转过来了仍说自已每年要发抑郁症5-6次，哪有这样的抑郁症？
这些人在骨干、精英中极多见，他们的兴奋相是社会发展的原始动力。
2019.6.11
因为抑郁症已不单单是是情绪化问题，它也是一种心理疾病问题，这个我想是大家都应该知道的常识。
所以，抑郁症患者碰到情绪不好时，已经不是靠哭能解决的了。追究原因，是因为有了抑郁症才会让心理出现情绪化，也正是经常的情绪化心情才导致抑郁症状逐渐加深，这二者是互相影响，互相刺激的。
我想最好办法是接受正规得当的治疗，先把抑郁症这个心理疾病给消除掉，才能解决情绪上的问题。而对于抑郁症患者来说，除了药物上的治疗之外，心情也一定要时刻保持愉快，学会自我调节，可以通过做一些自己感兴趣的事情，参加一些集体活动来协助治疗。
经常的情绪化会加重抑郁症状，所以及时的心理干预治疗和自我调节能力才能逐渐恢复好心情。
凡是能让人成瘾的物质，在戒除期间都会有戒断反应，例如烟、毒品，以及一些有成瘾性特的药物。
停止吸烟的一段时间（长的会有几个月）会有更种持续、反复的不适应。主要表现有：心慌、出汗、腹泻、流泪、流涕、颤抖、头痛、昏昏欲眼、饥饿、打哈欠等生理症状。精神是：不安、易怒、失去自我控制、焦虑、抑郁、渴求、注意力不集中，记忆下降、情绪不稳，失眠、噩梦等问题。
的戒断反应最重，主要表现是强烈的觅药行为以及焦虑、失眠、肌肉骨骼关节疼痛、流泪、流涕、流汗和瞳孔扩大、体温升高、脉搏加快、恶心、呕吐、腹痛腹泻等。
有者是这样描述真实感受的：
人也经常呕吐，大概一两分钟吐一次，吐出来的是黄色的胃酸。肚里好像有很多刀片在不停的搅动，锋利的刀片划过肠胃等器官，这种疼痛让人生不如死。身上忽冷忽热，冷的时候如穿单衣站立在冰天雪地之中，一两分钟后又开始热，热的时候如站在火山爆发中心全身着火。这两种感觉在身体各个器官上来回交替，无时无刻在折磨着你。而那种万蚁噬骨的疼痛，也在身体各个部位来回交替折磨。
的戒断反应没有明显，但也让非常难受，停止吸食后主要表现为：抑郁情绪、行动迟缓、刻板动作、疲乏无力、嗜睡多梦、饥饿感以及念念不忘的感受。最为危害的就是抑郁症状，持续时间长，甚至会让者产生自残行为，患有抑郁症的人应该更能感同身受。
能让人成瘾的药物，一般是镇咳、镇痛，以及精神方面的药物。镇咳、镇痛类的药物多数又是含有阿片成分，与同根，因此戒断反应类似于，但相较轻微一下，但长期滥用的话，一样严重。
精神药物滥用起来就是毒品，一般都是化学合成，因此戒断反应与合在毒品类似，像抑郁情绪、行动迟缓、刻板动作、疲乏无力等等。
