找到适合自己的，不一定非要运动、听音乐和倾诉。
你觉得怎样高兴就怎样来。只要不危害他人不伤害社会。
这个应该是短期的想法。如果你目前比较厌烦上班，或者目前对上班的环境不太满意。你可以请几天假出去走走或者请几天假休息休息，做自己喜欢做的事情。如果这样下来你还是有不想上班的想法，应该是工作环境你不太满意，那你可以考虑换一个工作环境。
谢谢邀请，
感情上哪个人没累过？你说累了不是没了，我认为对于感情见累就放，那是不重情，不钟情，也不忠情，草率！感情上需要努力，坚持，付出！累了放，放，放，那是流水情，就是经不起考验，永远没有坚实的感情。
如果你们根本就不存在感情，那是作戏，戏终究是要散场的。
谢谢邀请回答这个问题。
职场中，每天有做不完的事情，累死累活，还一直不出结果，坏的领导，总让你瞎忙，还不给任何资源和机会，让你做你短板的事，导致你的长处无法施展……出了问题，道理还在领导那儿。
自然，做着做着，没人能有好情绪。因为长期这样，对个人的发展是没有任何好处。
这个时候，就不应该继续闷头傻干了，可以找合适的时间去和领导谈一下现状，说出你的想法，减少工作量或增加人手，等等，就是让领导参与进来，来解决问题。然后，再仔细观察领导的态度，是不是积极地有效措施，缓解你的压力……
过了一定时间后，如果情况依旧没有改观，那么你要考虑，领导是不是有逼迫你自动离职的目的、或者其他对你不利的事情，综合分析一下并想出对应的策略。比如，暗地里骑驴觅马，试着找找其他工作，或者继续和领导深入交流、表表忠心等等，总之，要多个心眼儿，做多手准备。
若是真心赶你走、挤兑人，领导通常也不会直来直去，就会玩这些套路，套路多多，令人防不胜防。
作为员工，也不必过度恐慌、不要让负面情绪主导自己，平时多看看劳动法律法规，法律是保护劳动者的合法权益的，要遇事不怕事，冷静面对。
以上是几点提示，希望有用。
