你好，根据你描述情况分析来看，你这种情况是青春期的表现，可不必担心，过了这段时期，就会慢慢缓解，同时父母都是为了子女，要理解。
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总是充满戾气，暴躁易怒，冲动难以自控，对自己无自信，对自己充满否定等等难以言说。推测其实你是一个在日常生话中心很软的，而且必较良善的人，你的成长背景中充满着矛盾的对立的两方面，让你常常无所适存，不知经你手做的事究竟是对还是错，你总是伤心困惑不知所措，凡事替别人替家人考虑得多，甚至重情重义，所以经常患得患失，加上不善言谈，平时像个闷珠子，所以吼吼叫叫是你的表达，可之后你又自责难安等等！
这些都不要紧，是个人就有脾气，只是有大有小，可控不可控的问题。建议你:一:戒烟戒酒。二:凡事多从自己得失出发，先以做好自己的事为原则。三: 吃点铁片，维B类调节一下神经。四:想办法多出去赚点钱，钱赚多了，日子好过了，脾气自然小了，因为顺心了，对不对？
妇专委特邀心理问答专家志愿者马景芬：
喜欢发脾气的人，不懂得管理自己的情绪，尤其会对人际关系有很大的困扰和伤害。从心理健康角度来评估，一定是属于存在着心理问题的，只是严重程度的问题。
爱发脾气的人对周围人和环境都充满着愤怒和抱怨，实则是映射出TA对自己的不满。TA觉得全世界都和TA做对，其实是自己和自己在做对。
这种人所谓发的脾气并不是外界让他有多么的不满，而是激发了TA内在原有的创伤经验，回到了过往的情绪体验情景，激发了情绪反应而发的脾气。
喜欢发脾气的人普遍缺爱，TA的原生家庭也许很糟糕，父母及家人并没有真正的接纳和认可过TA,进而很自卑，用发脾气的来保护自己那颗曾经受伤的心。
喜欢发脾气的人自己也不快乐，因为当负面情绪推挤如山的时候，积极正向的体验就很难产生，发脾气也是发泄的一种和手段，对TA来说是最熟悉的模式。
喜欢发脾气的人不只是情商低那么简单，背后有很深的心理学意义。如果身边的亲人和朋友是这样的人，最重要的一点就是不和TA争辩，更不要轻易去指责和对立。而是要学习与这样的人相处和沟通，当TA对你发脾气的时候，你只要管理好自己的情绪，不被对方带动，带着觉察充分体验当下的感受，然后不带任何评价的描述客观事实，表达你的感受，向对方提出希望，而不是期待。在这样关系的互动中，对方也许就会有所调整。
只能建议你平常心，脾气这事，改不了。你品，你细品。
问题分析:我觉得如果自己对外界的环境十分的敏感，自己的脾气也比较的大，我想可能是自己有肝肾阴虚和肝火旺盛的情况存在。
是自己身体有了一些问题。同时自己性格方面的急躁，自己对自己要求比较严格，希望追求完美的性格特征，也是造成这种局面的比较重要的一个原因。
同时自己平时节奏比较快，长期的精神紧张和身体疲劳，也是造成脾气暴躁的其中一个原因。意见建议:建议自己通过积极的调养和自我完善来不断地提高自己的综合素质和社会适应能力。
自己首先需要对自己目前的健康状况有一个比较清醒的认识，然后结合自己对健康的认识，加上一些心理学和健康知识的积累，来指导自己更好地去修身养性，完善自我。
同时放松心情，加强营养，适当锻炼身体，对于自己健康水平的提高也是有积极的作用的。
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