首先，给你我的答案:当然不一定。每个人都选择的权利，想成为什么样的人就成为什么样的人，这是每个人的权利和自由。
接下来，我再仔细分析分析你的困扰。
第一:能感觉的出来，你应该是个不算开朗活泼而且也不太合群的人。你很在意你的个人空间和精神世界，不愿意被别人打扰，同时也不愿意干扰别人。你很喜欢清净，也很喜欢自由，也很享受你自己的这种个性，并没有认为这种性格有何种的不好。
如果你问我我是怎么知道的，那我告诉你，因为我就是这样的人，呵呵，是不是找到同类了呢？
解决方法:勇敢的做自己就好了。活不活泼、开不开朗这件事是由很多因素决定的，例如:先天的:基因；后天的:环境、经历、家庭影响等等，都有着不可忽视的影响。如果是先天的话，那就很难改变；如果是后天的话，以后随着时间、环境的变化自然会有所改变。所以，无论是哪一种，都不用刻意改变，只要你自己喜欢就好。
再者说，内向的人不是总是内向，不是总不合群。他们也有外向、合群的一面，只是这种表达比较少，周围的人没有发现而已。
第二、你的苦恼在于:周围的人对于你的这种性格(或者说是个性也可以)颇有议论和意见，这种事情让你很是不爽，你被打扰到了，而且很无辜。因为你本身没有对别人的性格评头论足，却无端招来了别人对自己的非议。比如，你的家人、朋友、同事同学等等会说:“你应该怎样怎样，不能这么内向，应该多多跟别人交流，别老是一个人待着……”。而且这样的人又不在少数，话里话外有理有据、无可挑剔，让你无言以对，你感到很无助、无力应付、无可奈何，再加本身不愿意跟他们交流，所以就让这件事情更加的恶性循环。惹又不想惹，躲又躲不开，以至于实在是，而选择到网上来发泄情绪、寻找答案。
你很幸运，因为你遇到了我，哈哈哈！
遇到这种情况如何解决呢！听我给你细细道来:
1-加强自己的内心建设，你现在处于既不想改变自己的初衷，又不想被别人非议、议论的状态。也就是说，你坚持了自己，但是坚持的不彻底，还会轻易被外界干扰。既喜欢沉浸在自己的世界里，又时不时的被别人的眼光和议论所困扰。用电视剧中的一句话就是“入佛门六根不净，进商界狼性不足。”
如果做好了这一点，所有的一切都会迎刃而解，这一条是最重要的、最根本的。
2-适当的做一些小的改变，比如:说话的音量、次数、语气，跟朋友一起玩耍的频率，参与众人讨论的话题等等。总而言之，就是在你自己能够接受的范围之内，做一些适当的改变，并且让周围的人感觉到你的变化，从而知道你已经努力尝试过了，从而减少对你性格的评头论足和指手画脚。
3-跟这部分人明确摊牌，表明自己就是这种性格的人，自己没感到有什么不好，不想改变，希望不要再评论这件事了。其实这是下策，因为很有可能会因此产生一些误会和隔阂。但是比较有效果，你可以适当尝试一下。
4-尽量的躲开那些经常对你指手画脚、评头论足的人。俗话说“眼不见心不烦，耳不听意不乱”，做好自己，每一天开心快乐就好。
以上就是我的几点建议，希望能解决你的问题。
记住，这件事没有完美的解决办法，鱼和熊掌不可兼得。要想顾此，必定失彼。当然了，最主要还是从自我心理建设上去用功，“谁人背后人不说，谁人背后不说人”，不就是这个道理吗？等你的内心足够强大了，那些人在你面前根本就不是事。
第三:要恭喜你，因为喜欢独处或是不太合群的人，一般都很优秀，就像我一样，哈哈哈，我脸皮是不是很厚啊？这部分人能够独立思考，独自做事，心能静的下来，往往能看到世人看不到的风景，想到世人想不到的内容。他们观点新颖、见解独到，反而常常会带来意想不到的机会。
所以，这位朋友，不要被世俗的言论所干扰。内向、不合群本身就不是什么大不了的事，又不犯法，所以就没有必要一定要改，完全看你自己的意愿。如果不是这样的话，那这个世界上岂不是没有了内向、不合群的人，既然没有了这些人，那“内向、不合群”这些词也就理所当然的消失了。同时，也奉劝那些经常喜欢对别人指手画脚、评头论足的人，多多给自己积些口德，免得自己也反受其害。
最后，送你一句话“走自己的路，让别人游泳去吧！”
与君共勉！
同事不能成为朋友。有一定的道理，因为同行是冤家嘛。同事之间为了晋级升薪等等，互相之间产生摩擦，时有发生。但是只要能够坦诚相见，对手也能成为朋友。技术和业务上的交流，能够使彼此互提高，只要让对方感到真诚付出，也能成为朋友。
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心理分析:停药时间你可以听从医生的安排，医生会根据你现在的情况做出调整。心理指导:在服药的同时，你可以接受心理疏导，抑郁是生活习惯和思维习惯的产物，改变思维模式，预防进入抑郁思维，当发现自己有这方面的倾向时，及时调整，你能控制自己的思维了，你的抑郁就真的好了。
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