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沟通方面有问题(与身边的人发生了误解,矛盾,怎样忘记)

与身边的人发生了误解,矛盾,怎样忘记

病情分析:抑郁医学用语,指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状,如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、观念、意志减退、精神运动迟滞,及各种躯体症状和生理机能障碍(如失眠)。

意见建议:一定要适当的宣泄自己的压力,可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k,逛街做运动等。

平常一定要多鼓励自己,比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

婚礼上不想出错,一定要和司仪沟通哪些问题


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