问这个问题的人，应该是没有抑郁症的。之所以这样说，并不是因为我见得多或者我对心理学研究得比较深，而是因为我曾经就是一个抑郁症患者。
抑郁症，是一个非常可怕的病。近来因抑郁而的人越来越多。我谈谈我自己的经历吧。
我在回答《在特别丧的时候，做什么可以解压？》这个问题的时候，谈过我为什么会得抑郁症，也谈了我是怎么战胜病魔走出来的，这里就不再赘述了。只说说我对抑郁症的一些感受。
1.这个病会悄无声息地到来。等你察觉的时候，已经被它紧紧地扼住了。大部分人在免疫力正常的时候，是可以抵御这个病的。但受到外界伤害、生病、遇到挫折的时候，人的免疫力往往会下降，此时，特别容易被病魔侵蚀。
2.这个病会摧毁人的意志。带来的绝对不仅是恐惧，而是内心的绝望！恐惧，只是抑郁症的原因之一。
3.这个病会在病人内心植入一套逻辑，看什么都会指向“没有办法”。这是非常微妙的，病人最初是心情不好，然后是“习得性无助”，然后会万念俱灰。最后，任何事情，都会自我为“没有办法”寻找理由，而且很快内心就认同了这些理由，并从心理上加强这些理由。
这种逻辑，让患者内心形成闭环，不愿意跟别人沟通。如果自己不能认识到得了抑郁症，不能用强力的意志主动去对抗，别人根本无法给予帮助。
4.随着时间的推移，抑郁症给人“没有未来”的暗示会逐步加强，最后让人挺不住而。
记住，抑郁症患者不是因为“恐惧”才，而是因为“绝望”。要帮助他们，就要想办法让他们有希望。
愿天下所有抑郁症患者都能康复！感谢朋友阅读！
孩子，我家也有个和你一样上高三的儿子。听你这样说，很是担心你。陌生阿姨建议你，一定要跟父母好好沟通，让他们带你去看下医生。另外，自己也可以试着转移注意力，比如每天抽出点时间去运动，或者听听音乐等等。总之，要给自己喘息的空间。高考虽然重要，但不是你人生的全部，不用太焦虑。往后的路还很长，最重要的是健康的活着。
抑郁症并不可怕，也不一定要吃药，最主要的是保持良好的心态，要做到自己没有过去（昨天-前天——），只有今天和美好的明天，天下没有过不去的坎，祝你早日康复。
