看你的描述很像是双相情感障碍，抑郁伴躁狂，你说的强迫症感觉不是很明显，大概有一些强迫特点的思维，另外还感觉有点焦虑，需要实时的调整一下状态，做些放松的练习，放松呼吸，放松身体，放松心情。
对生活细心观察的人就会发现，有一些人喜欢在吵完架之后进行自残行为，例如扇自己巴掌，用头去撞墙。这到底是怎么一回事呢？有哪些好方法可以对付一吵架就自残的人呢？
在生活中，每个人都有不同的性格和习惯，难免会与其他人发生，特别是情侣或者是夫妻之间。但是有一些人却发现一个现象，就是吵架的另一方经常会在吵完架之后，进行自残行为，例如扇自己巴掌，用头去撞墙。那么，这到底是怎么一回事呢？有哪些好方法可以对付一吵架就自残的人呢？接下来，就让小编给大家介绍一些有用的方法吧。
一、一吵架就自残的原因。
1、心理存在问题。
每个人都是非常爱惜自己的身体，如果没有出现一些特殊情况，没有人会想不开去伤害自己。如果发现吵完架之后，对方经常伤害自己的身体，或者是有着一种倾向。那么，这很有可能是因为平时压力过大，自己不能够进行调节，在吵架的时候爆发出来。自残行为就说明了心理存在着一定的问题，所以才会通过这一种行为去发泄自己内心的痛苦。
2、希望引起对方的注意。
自残行为并不全都是由于心理问题做引起的，也有可能是想要引起注意的一种。因为在双方吵完架之后，通常会进入一个冷战期，也就是谁也不想搭理谁。但是，对方忍受不了这一种气氛，就很容易想到通过自残的来引起注意，然后两人就会重新有交流，和好。这是许多人在吵架之后，都会采取的一个，例如故意让自己生病，想要对方来关心自己。
二、对付一吵架就自残的方法。
1、向专业人士进行咨询。
自残行为的引起有许多种原因，但是如果吵完架之后，经常发现对方有自残行为，而且还越来越严重。那么，这就需要重视起来，要考虑是否是心理疾病所引起的。建议要及时去医院的心理科进行检查和治疗。
千万不要感觉心理有问题就是精神病，感到羞耻，而放任不管。其实，每个人都会生病，这会分生理上的生病和心理上的生病。这就要勇敢地面对自身的疾病，并且努力去对抗。
2、多陪伴对方。
记得有一句歌词“陪伴是最长情的告白”，可以看出来，陪伴对于另一半来说是多么的重要。当发现对方有自残行为，就需要多将一些心思放在对方身上，吵架之后，也不要让对方处于一种痛苦、非常难过的局面。这样子才有利于对方自残行为的减少，帮助他改正这一个不好的习惯。
3、理解体谅对方。
一吵架就自残的人，通常是内心缺乏安全感、患得患失的人。所以，吵完架之后，不知道怎么表达自己的想法，就想要通过简单粗暴的来吸引对方注意，去关心自己。那么，如何对付这一种喜欢自残的人呢？
这就需要多跟他交流，去理解他的想法，去体谅他的做法。等到对方没有自残的倾向之后，就可以教他用其他不伤害人身的去释放痛苦，例如吃东西，户外运动，听听音乐等。
当然不是。一是现在很多人都嫌理发贵。又耗时间。现在大家都忙着赚钱。没有时间去理发店等着理。
还有就是现在是互联网时代。网络上一些主流网红主播开直播。天天在平台上卖货。物流很给力。快递哥也很尽力。买的东西很快就能收到了。所以很多人都是自己在给自己剪头发。不是什么心理疾病。我们家就是这样。买个剃子自己弄。省钱又省力。
我就很喜欢自残，以前脾气大喜欢摔东西，割的伤口也很深，现在慢慢懂事了一点，但是遇到一些事情没办法发泄的时候只有割开流血才能让我好受一点，不过我还是要提醒一下大家，割腕之后愈合起来是很难受的，你可以想象一下两块很紧的皮被强拉到一起慢慢愈合的感觉，让有强迫症的我，割了一次之后再激动也没想过要割腕了
