病情分析：意见建议：什么是酒后失忆症，失忆症一词，很多人对失忆症是很敏感的，失忆症也是分好多种的，幸亏酒后失忆症不是重性疾病，是能够治愈的。一般建立在药物治疗基础上的正规心理治疗就可起效。 接下来专家为您详细的介绍： 什么是酒后失忆症，酒精是一种麻醉剂，有的人喝酒以后，大脑过渡兴奋，没有记忆功能，所以就产生了失意的效果。也有人说：因为酒精刺激着你的大脑神经！导致你临时失忆，只要酒清醒他就可以恢复记忆的。一般常见的酒后失忆症患者，只是在某时段的记忆发生问题，对于本身的基本技能、知识通常都不会受到影响，行为动作本身也都不会有问题，只要查明原因给予治疗后，大部分都不会再重复发生。 酒后脑中风造成的酒后失忆症患者，通常也同时代表病患即将中风的前兆，临床上可以透过投药并提醒病患调整本身的生活作息及饮食习惯，控制、延缓发生中风。如果紧张过度也会暂时失忆。例如上台表演忽然忘记歌词或是台词，这也是暂时失忆。和第二个暂时失忆差不多。 下因素也是造成记忆力下降的重要原因：
1、营养物质缺乏，特别是B族维生素和氨基酸的缺乏，使记忆力丧失。
2、过敏、念珠菌病、精神紧张、脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒、大脑血液循环差等都可能影响记忆力。
3、低血糖能使记忆力丧失。血糖含量变动大会影响脑功能和记忆力。
4、颈椎病患者会出现记忆力下降、注意力不集中、时常头晕头胀或头痛等症状。
5、空气污染影响记忆力。微机、空调及其他一些电器的使用会导致空气中的负离子显著减少；家具和装饰材料中的有害气体会使人产生头晕、疲乏、记忆力减退、体质下降，甚至引起疾病。
6、长时间使用电脑也会导致记忆力衰退，阻碍智力的发展。英国心理学协会的研究认为：“如果你把计算机当作一种外部记忆，你的日常记忆将会受到威胁。”
7、有长期饮酒习惯者，会使记忆力减退，因为酒精可引起维生素B缺乏。
8、过胖有损记忆力。体重超重的人会出现认知能力减低减慢、行动迟缓、痛感更加剧烈等状况。
9、高脂肪饮食不但会增加患心脑血管疾病的危险，可能还会损害记忆力。 10、不当的减肥将导致记忆力下降。脑细胞中脂肪含量高达60％是维持大脑正常工作所必须的营养素。
如果，你还爱他，那么你怎么都忘不了。如果， 你不爱他，自然而然的就会慢慢忘记他。想忘记一个人，也许并不是那么简单的一件事，因为你爱他爱的很深。想忘记一个人，但你不要刻意的去忘记他。如果你想刻意的去忘记伤心的他，那样你也许并不会真正的做到。因为他在你心中已占有一定的位置，你们已经有深爱，所以一时的去忘记他很难。随着时间的推移，当有一天遇到属于自己真正爱情的时候，你就会明白，伤痛，有时候是宝贵的，它丰富了你的人生，给你的人生记忆留下了一些伤痕。不要把这件昔日的伤痛耿耿于怀，放宽心态，重新定位爱情人生，做自己最开心的事，人要活得轻松一些，不然，昔日的伤痛只会让你自己活得更辛苦。放过自己吧！想清楚一点，不要做无谓的牺牲，这样太不值了。因生活中有太多的事情你得学会去面对它。他离开了你并没有失去人生的一切，因你还有你的工作，你的家人，你的朋友。重新融入另一种生活去。因为你在那里会有一个新的自己。但并不是说不要相信爱情，只是因为你在爱情道路上暂时没有遇到适合你的人，也许在不久的某一天，你会真正的找到属于你自己的幸福。而真正的他会关心你，呵护你，爱护你，不会给你带来伤害。所以你别再想那位不值得你真爱的那个他。因为用一段新恋情来忘记掉曾经的爱带来的伤痛是最好的良药。但是要重新去爱上另一个人又是那么的不容易呀！时间和距离会让你慢慢淡忘的。
如果你还爱她，就用一生去忘记他。
如果你不想忘记他，请把爱深深藏在你的心底吧！
谢谢邀请
快节奏的生活下，每个人每天要做的事情都很多，忙忙碌碌的，经常忘东忘西，是再正常不过的事了，通常都是前一刻想到的，后一刻就给忘了，所以当想到重要的事情时，就拿本子记下来吧，没有本子时用手机记下吧。
特别是去超市里买东西时，都是想好了，要买什么什么的，结果去转一圈回来，发现不少东西都忘买了。我通常都是去超市的前几天就开始把要买的东西记下来了，去超市的时候用手机拍下来，买玩东西后拿出手机看看有没有忘记买的，这样就不用再多跑腿了
反义词有记忆，记忆犹新，铭记，牢记于心，牢记在心
