谢邀！生活中，怎么防止被骗？人们常说害人之心不可有，防人之心不可无。从心理上设一道防骗墙。一个人如果不贪图小便宜，轻意不会上当受骗。对亲威朋友也要提高警惕，现代传销出现坑朋害朋，杀亲宰明，越是熟悉的人，防范心理容易放松。在公共场所特别热心热情的尤其注意，他们无利不起早，另有所图。现在，手机或网络上交友要十分慎重考虑周全，猎财骗色的骗子太多，不要被花言巧语，小恩小惠所迷惑。到处出现的养生馆，免费为老年人体验，都说你有各种病，然后卖你药，补品说成包治百病的灵丹妙药，价格精人，不便宜，没有任疗效。也有海外留学，海外劳务收取大额中介费，结果是骗局。到处有能办社保，医保的能人都是骗子，现在都政务公开，那有暗箱操作的，根本不存在。总之，在生活中，防止上当受骗，就是多问一个为什么？不清楚或不明白，到党政机关或公检法司去咨询一下。难免上当受骗，吃亏上当。
1、多锻炼身体，多跑步，多健身，多出汗，锻炼身体能让人消耗多余的体力和精力，让人有疲惫感，这样更容易吃得香，睡得香，同时，锻炼身体的时候，会让你没空去想乱七八糟的事，锻炼完后非常累，晚上倒头就想睡觉，根本没空去想乱七八糟的东西。
2、多听听纯音乐，听的时候，可以闭着眼睛听，放空自己的身心去感受音乐的魅力。
3、远离烂人烂事，不跟烂人烂事纠缠，远离不靠谱的人，远离工于心计的人，远离喜欢无事生非的人，远离小人。
4、可以多看看自己喜欢的电视剧电影，可以玩玩游戏。
5、有钱有闲的话，出去旅游一趟，放松心情，开阔视野，增长见识。
6、培养自己的兴趣爱好，兴趣爱好可以很好地转移注意力，还可以带给自己很多的欢乐。
7、远离喜欢抱怨的人，远离负能量满满的人，多跟积极、开朗、乐观、爱笑、进取的人来往，多跟成熟、稳重、靠谱的人来往。
8、克制自己的，降低自己的，或者让自己清心寡欲，一般能做到清心寡欲的人，肯定不会是一个焦虑的人。
9、有什么不懂的事情，记得谦虚地向长辈、优秀的人或者智者请教，他们或许很容易就可以点拨你的困惑。
10、遇事要看得开，要想得开，要拿得起，要放得下，不要太过于执着。
11、不要纠缠于小事，不要纠结于小问题，大度一点，宽容一点。
12、去吃一顿喜爱的美食，先喂饱自己的胃，吃着美食你还有空焦虑吗？况且吃饱了人就犯困，就没那么多烦的。
13、多读点积极、励志、正能量的书，多读点好书，读的书越多，东西越多，你的焦虑就越少。
14、当你想得太多的时候，应该及时喝断自己的念头，出去走走，或者换一个环境，或者找点事情让自己忙起来，让自己没空去想那么多。
15、把让自己焦虑的事情列出来，尽自己的努力去改变它，如果改变不了的话，就告诉自己，接受就好。
16、学会跟自己和解，学会接受不完美的自己，学会接受自己的缺点，不跟自己较劲。
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