抑郁症的症状表现和状态
抑郁症的症状表现比较多，主要为以下几点：
第一，心境不佳，经常处于悲伤、忧虑的状态，缺乏生活的激情。
第二，对外界兴趣丧失。比如不愿意去出门，经常呆在家中，不愿意去旅游、聚餐、逛街、看电影等。
第三，睡眠质量不好，甚至经常失眠，感觉痛苦，难以入睡。
第四，有想法，甚至经常想着如何实施，这也是判断抑郁症的最典型和突出一条。
第五，社会关系中断，不愿出门与进行必要的人际关系交往。
第六，体重在短时间，比如7-15天内会增加或减少10-20斤。
第七，经常感觉心情压抑、低沉或者感觉躁狂、情绪波动明显。
抑郁症和焦虑症有什么区别，有什么相似点
最简单的方法区分抑郁症和焦虑症：
- 抑郁症患者，到后期大多表现生无可恋，用死亡来逃避，解脱痛苦。
- 焦虑症患者对死亡表现出极度的恐慌与担心，害怕死亡。
- 焦虑症典型的症状：焦虑症往往说不清楚自己到底焦虑的事情是什么，对尚未发生的事情表示过度的紧张担心，对外部的事物反应过激，不信任没有安全感。通常分为以下几种情况。
- 惊恐症状：经常半夜突然惊醒，梦里出现踏空感，醒来后感觉窒息呼吸困难。
- 对特定的事情或者某种场合非常恐惧，比如特别害怕老鼠，有人提起这些词，就毛骨悚然， 甚至不敢想，害怕的场景刻意的回避。
- 社交恐惧：去人多的地方感到强烈的不适，认为别人都在注意自己，议论自己想尽快逃离.排斥和陌生人打交道，特别害怕在公众场合发言，紧张得全身冒汗，仿佛要昏倒一样.
- 强迫症状，总是反复做一件事，总觉得自己做得不够好，比如反复的洗手清洁，出门走到一半怀疑家里煤气，或者门窗没关，一次又一次的回去确认。
- 不断夸大对未发生事情担心，如果飞机坠毁了怎么办，如果出车祸了怎么办，如果孩子不在眼前被人贩子拐走了怎么办。
- 别人之间的正常交谈，总认为在议论自己，过度揣测其它人的心思。
- 抑郁症典型的症状：抑郁症是对自我评价过低， 深陷自责自卑的情绪泥潭不能自拔 通常表现有以下情况。
- 严重的失眠，整夜睡不着觉，或者睡眠断断续续。
- 感觉自己很没用，一点价值都没有，如果不是因为我，这件事不会这样的结果，这点事情都做不好，自己能有什么用？这些事情都是由于我造成的，我应该负全部责任等自责想法和行为.
- 对任何事情都提不起兴趣，不愿意出门，感觉一切都没有意义，没有什么值得去做的事。
- 情绪自控力差，喜怒无常，容易产生罪恶感，常常陷入悲伤愤怒焦虑的情绪之中。
- 抵抗力下降，对疼痛的忍受力下降，抑郁症患者通常会因为心理原因引发各种病痛，经常生病。
- 注意力很难集中，记忆减退。
1、睡眠不好，失眠或睡眠断续特别容易惊醒。
2、情绪不稳定，喜怒无常，自控能力弱。
3、长期的诱因：大多来自童年某些创伤经历，包括被父母忽视，抚养人过度批评严厉，粗暴行为或者遗传等。短期诱因：近段时间压力突然增大：如学业压力、经济压力等，突遇重大挫折事件如：离婚、创业失败、经济损失、生病。
- 抑郁症和焦虑症交替存在，抑郁症患者也伴随焦虑情绪，如果上述行为持续1个月以上，已经严重到影响你正常的工作和生活，需要去专业的医疗机构做专业的医疗鉴定。
焦虑抑郁症治疗方法
三甲 北京大学医院 精神科
