那是因为至少有一件事遮蔽了你的心灵蒙上了你的双眼，使你的心智堵塞不堪忍受，于是你关闭了自己，不想吃，不想喝，不想一切，心绪只徘徊在卡顿的那个点上！
你需要起来，需要自己想开或打穿卡顿的那个点，因为也许令你卡顿的那个人或事，他们根本就没有意识到对你造成的不良结果或影响，因为你自己可能也没意识到，只有自己才能解开束缚自己的结，才能放自己走上一条安全之路，才能使自己一路踏过那些使自己郁闷的破烂玩意儿，才能阳光健康的成长下去活下去:因为你不是为他人活着的！其实有时候为他人活着的人很累很自私！为什么不为自己好好活着！他人是个啥东东么！
这不是忧郁症，而是懒惰病，请问：什么都不做，生活怎么办？啃老还是啃小？总不能长此以往，希望你尽快调整好心情，慢慢回归到正常生活的状态中来。
为什么看似圆满的人生，却让他们感觉自己“病”了——王真兮为你分析
【】明明什么都拥有，为什么她总是感觉空荡荡
国庆节期间，王真兮老师的朋友钱钱带着女儿倩倩来了。倩倩并不是感情受挫，而是一直处于对什么都提不起来兴趣的状态。
倩倩在很多人眼里，是个很优秀的一个女孩子，长得漂亮，身材也好，而且还是个985的高材生，前段时间还进入了外企，收入不菲，追她的小伙子更是一个比一个优秀，周围的人都说倩倩简直是人生开了挂。
但是倩倩却说，自从毕业后，感觉自己就像病了一样：“对什么都没兴趣。以前上学时候还发愁工作，工作后感觉不知道干什么了。尤其这份工作当时是因为大家都考，我自己也没特别喜欢的，但是跟着大家选没错，结果就我被选入了，说实话选中不选中，我真的感觉都那样。”
这种状态倩倩曾跟周围的人说过，自己很无力的感觉，可是大家都不理解她，觉得她得到了那么多还不知足。倩倩也曾经尝试过大家觉得开心的事情：旅行、蹦迪、健身等，可还是觉得自己就是个空壳，不知道自己活着的意义是什么。
王真兮老师说，相当一部分的大家眼里很优秀的学生很容易就患上了“空心病”。该病的特征，可以归结为两条：
第一， 外在条件特别优秀，尤其是学业和事业上。
第二， 感觉到空虚，迷茫，人生无意义。
但是许多人认识不到这些，外界很多人认为这是矫情，故意在炫耀，并理所应当的认为优秀的人，成绩优秀=身心都很优秀。但其实这是错误的认知。
王真兮老师，今天就来给大家简单的分析一下空心病。
【】源头1：父母的期待，我只是一个实现工具
相当一部分孩子的优秀，来自于父母的强压和期待，孩子本心并无这样的动力。孩子的内心把父母的期待和自己的愿望等同，默许了父母愿望的大规模入侵，甚至占据。
他们按照父母的需求，一次又一次占领各个精英战略高地，收获优秀的标签，收获成功和掌声，他们也会在这样的“胜利”中感受到成就感，感受到人们的各种羡慕眼光带来的满足感。
一般到了大学时期，空心病容易爆发，因为中小学的竞争环境，可以称作单一的竞争环境，而大学的竞争环境，是一个多元化的竞争环境。
在大学阶段，第一要务是初步确定你的人生方向，也就是说你得确定你要往哪个方向走，是埋头学习搞学术路线，还是积极参加社团锻炼工作能力……
一向为父母期许而奋斗的孩子这时候就陷入了前所未有的迷茫：
如果没有父母的期许在前面，他们根本不知道自己想往哪里走，而这时，因为孩子已经考上了自己理想的大学，很多父母对孩子的占据有所放松和退让，准备开始享受悠闲的生活了。这反而让内心忽然被抽走填塞物的孩子，无所适从了……
【】源头2：价值观的缺失
父母的过度干预，是一个比较表面的原因，更深层的原因就是：价值观的缺失。
所谓价值观，就是关于价值的观念，一个人认为什么东西是对自己重要的。价值观的判断，跟一个人的情感密切相关，人的终极意义感，来自于自我和他人的关系。
当一个人感觉到人生虚无，毫无意义的时候，多半是他的重要关系都出现了问题，甚至缺少亲密的，重要的关系。
很多患“空心病”的人，可能缺乏的正是对他人这种情感的关注，于是他感觉自己和他人没有什么关系，也就和世界没有什么关系。
因为长期以来，他们是作为一种替父母竞争的工具存在的，他们觉得自己的最大的意义就在打败其他人，赢得竞争。
在这种人生目标的驱使下，他们很难和同伴们建立真实的，深厚的情感连接，而作为代替竞争的工具，他们从父母那儿也感受不到真实的深厚的情感连接。
【】源头3：母亲的爱
绝大数的人，人生的意义最终是来自于自己与世界上其他人的关系，这个还可以从人的成长经历来理解。
婴儿获得意义的毫无疑问来自于母亲的回应，母亲对婴儿的意义，不仅在于给予它食物和衣物以及基础的照顾，婴儿更在母亲充满关注的爱意的眼神中看到了自己存在的价值和意义。
渐渐长大后，婴儿不仅从母亲，也从父亲，以及其他亲人眼光中收集着关于自己存在意义的信息。
如果一个孩子他长期被父母的竞争愿望填塞，实际上他在父母的眼光里收集不到关于自己的任何价值，他觉得自己的愿望和需求都没有替父母赢得竞争的来得重要。那么，他作为一个独特的人，来到这个世界走一遭的意义上哪里去寻找呢？ 即使他不断获得各种竞争的胜利，获得财富，名誉，地位和成就，内心仍然会有巨大的不真实感和空洞感。
【】如何找到自己的心
重拾意义感，是一个先分离再连接的过程。
❶ 区分什么是你想要，什么是别人让你要？
这个过程可能并不那么舒服，因为经年日久，也许自己的愿望和他人的愿望已经粘合在一起，每一寸的分离可能都有着撕裂般的痛楚，这也是很多为父母活惯了的人无法真的很快为自己而活的原因。
❷ 找到一种陌生的感觉，带着自己的愿望活的感觉
用自己真实的感觉去触碰世界，可能会感觉到痛，但每一点痛，都将勾勒出一点你眼中真实世界的样子。
❸ 竞争之外的全新关系：互利与亲密
竞争是客观存在的，但竞争并不是人们唯一与他人交流的，“赢”也并不是人类唯一的需要。
这一次心与世界的连接，是真实的，自主的，丰富的。
“我们生活在一个最好的时代，也生活在一个最坏的时代”， 时代给我们的内心世界提出了巨大的挑战，当我们空虚、抑郁和迷茫的时候，我们需要更多的时间来理解我们自己，理解我们和父母的关系，理解我们内心真切的渴望、需求以及我们的恐惧。
心软心善的人容易得抑郁症，心硬心狠心毒的人基本上与抑郁症无缘。
第一心软心善的人，大都性格懦弱，由于缺乏安全感，总想与别人交好，从而过多地照顾别人的感觉感受，从而为别人考虑太多，而很少考虑自己的利益与感受，从而把自己看的过低。由于过于在乎别人的看法，从来不敢得罪别人，不敢对别人无理的要求说不，从而更加委屈自己，从而养成自己受害者人格。
第二心地善良的人大都处在不知我，忘我状态，由于他们没能建立起自我意识，所以他们
在不知我，忘我状态迷失了自己，找不到自己人生的价值，找不到自己前进的方向，找不到自己生存的意义，使人生失去目标，使生活失去动力，从而感觉活着没有意思，感觉活够了，活到头了，内心非常痛苦，老想通过来使自己解脱。
第三心地善良的人大多性格懦弱，显得软弱可欺，他们在学校，在社会，经常成为别人攻击，打击，孤立的对象，更加使他们觉着活着没有意思，更加使他们对这个社会感觉不到留恋，他们也看不到这个社会的美好，从而造成他们精神不振，他们也没有什么，长此以往就可以造成抑郁心理。
第四是心地善良的人，个人非常低，非常容易得到满足。当他们的都满足以后，又没能建立起追求精神的意识，这就会造成他们内心非常空虚，非常无聊，非常失落，这就造成他们精神萎靡不振，感觉活着没有意思，感觉活着没有意义，不知道自己为什么活着，从外会产生巨大的痛苦，总想放弃生命来使自己解脱这个痛苦。
第五心地善良的人大多洁身自好，他们对自己要求也非常严，对自己定的标准也很高，非常追求完美，但现实的残酷总让自己的目标一次次的落空，在一次又一次的打击中，从而怀疑自己的能力，当个体对个人的能力重新做出评价时，就会对于自己的能力做出很低的评价，从而伤害自己的自尊与自信，认为自己的价值非常低，烂命一条，低价值感就容易使人产生抑郁心理。
第六心地善良的人感情丰富，多愁善感，这就造成了他们对别人特别重感情，重义气，好与别人掏心掏肺，但是人性贱，人性的欺软怕硬，欺善怕恶使他们一次又一次的付出不是受到别人的欺骗就是受到别人的伤害，从而使他们对这个社会失去了希望，对人生失去了希望，感觉活着非常无聊，非常没有意思，非常没有兴趣，非常没有意义，对这个社会也没有什么可留恋，从而产生抑郁心理。
我们说抑郁可以遗传，并不是指这个病可以遗传，而且容易产生抑郁的心软心善可以遗传，只要人达到自我以上的状态，就能产生自己的，达到本我以上的状态，就可以产生信念与信仰，如果一个人内心有，有信念，有信仰，就会让人觉活着非常有意义，有意思。，信念与信仰也会给人提供前进的方向，信念与信仰也会在心中燃起三股熊熊烈火，为自己的人生提供源源不断的动力，让自己战胜一切困难，朝着自己的目标前进，所以说一个有，有信念，有信仰的人，是永远也不会得抑郁症的，因为生活对他们来说非常精彩。
