这位朋友精神力量只是一个力量正如让你抑郁的也是这个力量这个你想走出抑郁要的不是什么精神力量而是放下让你困惑的事让你的内心豁达起来。
抑郁的人都是优秀的人但是优秀的人需要磨擦如果磨不出来那就是毁了自己，你可以找到问题面对问题解决问题就可以了。
运动你的知识你的智慧走出来。你的精神力量不值一提你要的是一个能开解你的智慧。你可以把困扰你的问题局限化然后超越他就可以了。
就像一个县官在为一个县的百姓生济发愁时一个省长就在为几十上百个县的人的生计思考你只要超越就行了。
找到方法告诉我一声我抑郁极了
运动，交友，旅游。恋爱。适量吃安眠药，让自己累。
实在没办法，去做体力劳动
