产前抑郁症的表现主要包括以下方面：病人经常感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法排遣，遇事老向坏处想，对生活失去信心，对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣；感到精神疲惫、脑力迟钝、思维困难，进行日常活动很吃力。
产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的的一种类型，一般在产后6周内第一次发病，症状为（1）抑郁，患者长时间感觉到情绪低落，愁苦及悲惨，早上或晚上情况会比较严重.（2）疲惫，经常会感到有心无力，疲惫不堪，（3）食欲不振，吃不下饭，有时候又会暴饮暴食，吃多了，又会觉得会长胖而有罪恶感，（4）失眠，（5）焦虑，经常会觉得没法把婴儿照顾好，又担心婴儿的健康，抑郁症严重的，会有或是杀死婴儿的极端做法，所以一定要重视和加强预防，那么应该如何预防呢，首先，应该注意适当的调试自己的心理状态，让自己更快的进入到母亲的角色当中，积极的面对困难，坦然面对一切，做自己喜欢的事情，放松自己的情绪。其次，学会寻找家人和朋友的帮助，让家人明白，自己的心理状态，多陪自己说说话，及时告诉自己一些育儿经验。再次，要让自己多休息，给自己和宝宝创造一个好的睡眠，有时间就闭目养神，最后，适当的运动，运动是缓解压力的最好，也可以适当的转移注意力，保持快乐的心情，多听听音乐，看些幽默的故事来调节身心。
我是一个80后奶爸，也和你分享带娃儿遇到的囧事，和趣事
抑郁症，不知道算不算。反正我媳妇怀孕的时候，脾气特别大，没事总是挑点毛病。天天跟着她提心吊胆。因为我不知道他什么时候发脾气，为什么发脾气。
她发脾气的理由千奇百怪。怎么我的衣服没整理好？电脑没有关。这件衣服太丑了，不应该穿。发型剪的太难看了。总之会找各种各样的理由挑你的毛病。你还不能吼她。你嗓子大一点，她就会立马给你吵吵吵！
有的时候想，哪来这么多精力。而且琐碎事特别多。什么把地拖一下，把衣服整理一下，桌子再擦一下。
从早上让我忙到晚上都不带停的。而且想起来一出是一出。你去把那个衣服洗一下。衣服刚洗到一半，你再把地拖一下。赶快放下衣服就拖地。你还没拖地到一半，你去买个菜。然后又赶快去买菜，买完菜回来以后又说不想吃了。你去打包点东西算了。打包回来的饭菜，筷子还没打开呢，又说想喝汤啊。赶快，打着了煤气，准备做汤，汤已经下锅又说困了不喝了。你再去把衣服洗洗吧！
说到抑郁的话多少都会影响，天天为宝宝的事情担心。一点点的小检查，大惊小怪的。而且作为男人你也要跟他。要不然开始梨花带雨的，埋怨你对孩子不好。对她不爱惜等等。见不得别人一哄。只要说两句好听的一大把东西就买回来。闲的时候在家各种买啥啊！所以怀孕的时候，女人得抑郁。和男人有很大的关系。好男人都会自己得抑郁。
