抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一种心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁悲观是大学生中常见的一种心理障碍，主要以悲伤、绝望、孤独、自卑、自责，把外界的一切看成灰暗色。有的大学生对枯燥的专业学习不感兴趣，对刻板的生活感到厌烦，为自己学习或社交的不成功而灰心丧气，陷入抑郁悲观状态。而长期的抑郁悲观容易发展为抑郁症。
你能够认识到自己这样的状态是不对的而想要去改变，这就是改变自己的好的开端。大学生抑郁症刺比例是比较高的，这主要是因为他们对社会的复杂性缺乏认识，对自身行为的合理性了解的还不够深刻，加上人生观、价值观尚未稳定建立，对挫折的承受能力与心理防卫机能还不够成熟、不完善，因此容易表现出抑郁的情绪和心境，久而久之，就容易导致抑郁症的发生。
每个大学都应该有心理辅导老师，帮助学生解决在学校遇到的各种心理问题。因此，我认为，你首先要做的就是应该去找心理辅导老师，在老师的帮助下确诊病情，看是否为抑郁症。有的人认为去心理辅导很丢人，其实并不然！还记得大一时听学长说起他以前心情不好就会去找心理老师聊天，每次总能豁然开朗。所以不要怕丢面子。
其二，投入生活。抑郁症使人困倦，消耗人的精力，使人变得懒散，迟钝，正式这种懒散和迟钝，阻碍着治疗。因此，帮助你走出心灰意冷懒泥沼的第一步，就是重新投入日常学习、生活中去。
我儿子也是经历过高三一段焦虑的时光，他们是数理班都是竞赛生和年级前五十的学生，三月份一些竞赛生都有了降分的消息，他自己就不淡定了，非常焦虑，他也参加过竞赛，但是不能很好地平衡，竞赛成绩上去一点，学校的成绩就下来点，最后高二时候决定就裸考，所以后来就不甘心，每天十点到家就到我房间磨叽一会儿，我就开导他，不要这样想，因为竞赛已经放弃，不可能有加分了，就往最坏打算，考不上清北，上交复旦还可以考浙大的，再不好，大连理工总能考上，但是儿子已经心高到那，已经下不来了，就认清北，这跟学校的宣传也有关，最后高考失利，还是因为心态的原因，最后考上的学校也非常好了，我很满意，但是没有考上他理想的学校，孩子闷闷不乐，大学四年一直不松懈，最后到底保研去了清华，现在在清华读博一，所以还是要放松，调整心态，这是高中生面临的最大难题
我检查出了抑郁症，不想住学校，学校非让我住，怎么办
