美容香熏按摩是用精油涂于头发和加入润肤乳中。约5000年前，远古的埃及人被认为是最先采用清油来美容的，因此成为了最早的香熏按摩师。 一、香熏按摩的基本介绍 香熏按摩可定义为从药草、树木和植物中提出的精华油应用于治疗中。现今，多数香熏按摩师使用大约40种不同香味(单一精油或多种不同精油的组合)为治疗者减轻压力、消除疲劳、促进精神安宁。 通常，在按摩中用由中性精油(例如蔬菜精油)混合的香水涂匀全身，也可以将精油加入洗澡水中或吸入。 现在还没有科学的证据证明香熏按摩本身有医疗效力，但证明了与其它形式的药物治疗一起使用时，香熏按摩能促进治疗的效果，例如，一个研究发现：接受心脏手术同时用橙味精油进行脚底按摩的病人比没有进行按摩的病人要少些焦虑。 二、香熏按摩的类型 美容香熏按摩 美容香熏按摩是用精油涂于头发和加入润肤乳中。约5000年前，远古的埃及人被认为是最先采用清油来美容的，因此成为了最早的香熏按摩师。 心理香熏按摩 心理香熏按摩使用精油将人带入某种感情状态和心情，无论是渴望放松，鼓舞或是一个愉快的记忆。 在这种情形下，清油通常被直接吸入，或有时间接渗入到按摩室中。 心理香熏按摩与香水科学相似，香水生产工厂研究天然和人造的香味的效果。心理香熏按摩由于单独使用天然精油而与香水科学区分开。 香料按摩 香料按摩是香熏按摩师最常用的方法。 将香熏与按摩结合的目的是为了使顾客放松。从事香熏按摩的按摩师必需精通按摩同了解不质的精油。因此，香熏按摩师必须经过广泛的培训。 药物香熏按摩 药物香熏按摩是在处理临床医学诊断时利用精油在健康方面的疗效的认识。在手术中用精油按摩病人是药物香熏按摩的一个用于实际的例子。 这方面的香熏按摩是现代香熏按摩鼻祖Rene-MauriceGattefosse的专长。 嗅觉香熏 直接地吸入精油或等精油发挥到空气中吸入。 三、常用治疗方法 直接敷用 直接敷用是将精油涂于皮肤表面，利用皮肤吸收而达到疗效。 这种疗法必须将精油加另一种作为载体的精油中，例如蔬菜精油、红花精油常作为载体精油。精油通过按摩涂匀全身。一些精油在人体的某一特定部位有特定的疗效，就象迷迭香精油能以减轻关节和肌肉的疼痛。要记住，采用直接敷用时，不要让眼睛与精油接触。 吸入 吸入精油有时被推荐用于减小由于感冒、流感、慢性鼻窦炎或支气管炎等引起的鼻塞。 这种疗法包括加几滴所需的精油(通常是桉树或松木精油)入沸水中，能过蒸气吸入;或者几滴所精油滴入手帕中，把它放在枕头下压实;也可简单地将精油放在离鼻子6到8英寸吸入。为了减少香熏使用的浓度，有人喜欢使精油的香味挥发到整个房间。 香熏浴 香熏浴是将精油加入中洗澡水中，令精油渗入在皮肤里。 当水停止搅动时加入8到5滴精油能获得最佳效果。在享受香熏浴时，如果使用香皂会影响香熏浴的效果。
焦虑症，虽然得过的人不少，但愿意说出来的不多吧。我不怕说，都已经焦虑过了，还有什么可隐瞒的呢？
与焦虑症有关的因素，一般是痛苦的情感体验，如恐慌、忧虑、顾忌等。我得过二次焦虑症。
第一次得病是在2010年，当时因腰痛去医院检查，做CT结果是有一个膨出，医院建议住院治疗。
我就住院了。扎针灸，理疗，腰部药物封闭，按摩。
作封闭时，我问医生打的什么药，他就说止痛药，不肯说出药名。打了四五次。一种无色液体，我怀疑是用的激素。
按摩呢，在理疗室做过一次，暴力按摩，痛的大喊大叫。医生说与我是老乡，所以拿出了看家本事，下了大力气。当时我痛出了一身汗（冬天），医生说，痛过后就好了。后来的几天，年轻的管床医生又每天亲自给我按摩腰部，主要是扳腰，将腰部旋转复位，当时腰部响了一声。
可是在住了十多天后，腰痛越来越严重了，基本不能走路了。再做CT，由十多天前的一个腰椎间盘膨出变成了二个突出（突出比膨出严重），一个膨出。
这检查结果对于我来说，就是晴天霹雳。
赶快办理出院手续，转院。在路上，老公将出院小结给我看，这一看，我满腹的疑惑，变成了满腔的怒火。
请看，我的年龄，病情，发病经过，都与实际不符。乱写一气。管床医生做的按摩，做封闭的药物，都只字未提。出院原因：病情好转，患者要求出院。
我越想越气，到另一医院时，已经出现心动过速，心跳每分钟150多次，恐慌，冒冷汗，胃痛。经急诊抢救后好转，转入住院部治疗腰病。
这是一家中医院，首先教病人床上做五点操，然后用中药外敷内服，理疗，慢慢的腰痛减轻了。
但这期间出现了头晕，躺床上时，感觉躺在一艄正行驶着的船上，接着又出现了腿部和脚板的灼痛，那种生不如死的难受情绪也同时产生。有了上次的经验，我就直接与医生讨论是否又有焦虑症，医生当即开了几片安定，同时告诉我，不要有顾忌，以后只要坚持做半年五点操，同时注意不弯腰，不费重力，就会好的。
吃药加上安抚。焦虑症很快好了。世界又变得美好了。
我的腰病也慢慢好了，成了一个壮劳力，只是一不小心，稍有腰部不适，就必须躺下休息，直至舒服了才起床。配合做做五点操。
第二次呢，是去年。因为有颈椎病，平时都要十分注意枕头是否合适。出门要带个枕头走。
有次一不留神，颈部未枕在枕头上，半夜醒来，天旋地转，心悸欲呕，勉强喊了一声，就晕过去了。家人赶快叫了救护车，在医院上氧输液后很快就好了。
可从医院回来后，白天还好好的，一到床上就有点晕，然后恐慌，就不敢睡了。连着几天晚上，都在小区的小路上转悠。我又去医院做了体检，没发现问题。接着又出现了腿部和脚底灼痛，伴随生不如死的不可言说的精神痛苦。好啦，找到原因了，又去看了医生，听医生讲：没大事，又吃了几片安定片，好啦。
大家讨论讨论，我老是得焦虑症，什么原因呢？
我来回答这个问题。
我是居住在长沙城里的退休教师，很喜欢沐足这种休闲娱乐活动。长沙是全国一线城市中著名的“洗脚城”。大街小巷，沐足店遍地开花。现在的沐足都要200多块钱，为什么还是那么多人去？根据我个人体验和感受，我认为主要原因如下：
第一，沐足休闲娱乐活动，已经受到越来越多的消费者的欢迎。以长沙城为例，长沙城大大小小的沐足店行业，从改革开放开始兴起，到现如今在长沙已形成一个庞大的产业。光是沐足从业人员超过20万，以沐足业带动的其它的各类产业生产人员更加庞大。
例如长沙著名的沐足品牌店“xx康”，由过去的一家总店起步，现如今沐足店不仅在长沙已经开到了40多家分店，而且分店还在全省、全国，甚至东南亚等许多国家遍地开花。特别是长沙城许多稍微大一些的宾馆、酒店，都有自己的经营的沐足店。与此同时，与之相配套的中、低档的沐足店也在长沙大街小巷、社区门店应运而生。一般都是在60元至100元之间。那种200元价码的沐足店，一般都是大型豪华的沐足店。即便是沐足收费达到200元，也越来越多的人。许多商家企业，已经把沐足休闲，当成了交朋结友，业务洽谈的休闲场所。不少普通百姓也把它当成养生休闲，打发时间的一种健康活动。
第二，沐足行业内部服务内容不断地扩大，服务质量不断地提升，这也是现如今沐足都200块钱了，为什么还有那么多人去的原因。记得十几年前，那时长沙的沐足店也仅仅是泡泡脚、按按摩而已。然后招待给你一杯清茶。现如今，在沐足行业竞争十分激烈的情况下，各沐足店进行良性竞争，都在行业服务环境、服务态度、服务技术、服务内容等方方面面下大功夫。让沐足行业服务水平不断提升。
例如我和我女儿家都各自在“ⅩⅩ康”沐足店办了长期消费卡。对比10多年前沐足消费，服务内容发生了巨大变化。例如，沐足有各种类型的茶品、酸奶、果点等免费供应。中午前后，或者是下午5点左右，沐足的顾客有免费的丰盛的自助餐供应。我和老伴每次沐足结束后，都享受过沐足店的免费自助餐。不能说是美味佳肴，但是根据不同南、北地域人群饮食习惯等特点，自助餐的餐品荤素搭配很不错。馒头、饺子、煲仔饭、牛奶、咖啡等等应有尽有。如果是办了会员消费卡，沐足消费价格还可以打折消费。从沐足的价格、内容和时间长短等等都能够让消费者根据自己情况，“看菜吃饭”、“量体裁衣”，深受消费者欢迎。沐足店每次200元的价格，去的人很多。物有所值，这就不难理解了。
第三，社会的进步，时代的变化，促使人们的思想观念的更新。从男女从业人员到消费群体的观念不断地更新和进步，更进一步促进了沐足行业逐步兴旺发达。记得15年前许多双休日的日子，我几乎天天去沐足店打发时间。因为小外孙女在某外语培训学校学英语，每次时间2小时。恰巧培训学校附近一家品牌沐足店。在这等待小外孙的时间段，我就办了一张沐足卡。经常就在这家沐足店打发2个小时的时光。因为长期来店里消费，认识了“88号”、“99号”等许多青春貌美的小姑娘。在多次交谈中，我对他们从心底产生一种职业的敬佩。沐足技师辛苦又劳累，收入比不正规的沐足店收入相差好多倍。一个小姑娘出来混江湖，外面金钱欲惑无数，要想干正规地沐足行业，那要顶住很大压力才能洁自好，靠勤劳的双手挣几个辛苦钱。
在这行业当中，许多几乎都是瞒着家人来干这个行业。那些年，不少店铺把洗脚按摩与灰色产业结合起来。因此消费者自知肚明，这就有正规的沐足和非正规沐足的区别。她们年轻漂亮干正规的按摩洗脚店，经过这么多行业发展，沐足业走上了正轨。那些挂羊头、卖狗肉的洗脚城，基本上在长沙城已经消声灭迹了。
现在走进长沙沐足店，特别是知名品牌沐足店。墙上挂着沐足技师工号和技术等级，各类价格明码标价。特别是这数以万计的男女沐足从业人员，工资收入对比许多流水线的工人，相对还是稍微高一些。并且许多从业人员都能够享受“五险一金”的劳保福利待遇。目前，大多数人都是堂堂正正干这个职业，也用不着藏着掖着了。前不久，我和老伴在某品牌休足店洗脚、修脚。大堂女经理介绍俩个年轻漂亮的小姑娘过来服务。看年纪不超过20岁。女经理询问我们，是否同意她们服务？我正在诧异，女经理告诉我们，她们是聋哑残疾人。我们没有丝毫犹豫，欣然接受了她们无声的服务。沐足行业能够为残疾人提供就业机会，这何尚不是一项行善积德的美事呢。
以上就是我对沐足都要200多块钱了，为什么还是那么多人去的原因。对与否，请各位指正。
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