先看你的抑郁症的程度。如果是轻度抑郁，不需要药物介入的状况的话。首先不用试图让所有人喜欢上自己。这没有人能做到，试着敞开心扉接纳一个可靠的人。从他身上获得依赖感和被需要感。当你实实在在感觉到自己的重要性和必要性以后，能极大增强你的自信心和对外接触的。这时候做好你自己，用自己优秀的特质去吸引同样性格和爱好的人。朋友不是曲意讨好而来的，不用特地为了让自己表现的外向而让自己不舒适。如果是重度抑郁的话，一定要去看医生获得正确的治疗。很多抑郁症是激素上的生理问题，往往被大家误解，以为抑郁都是心理问题，所以要有所警惕
首先要了解抑郁症患者的思维特征是：消极，悲观，觉得自己失败，抑郁者会减少与人的交际，觉得自己只会孤独的度过余生，似乎无法享受任何事情，并且常常苛责自己。
所以当抑郁者有这样的表现时，家人应该给予理解和接纳，认识到这是抑郁症特有的症状。避免急于用劝说的语言改变抑郁者，因为抑郁者整颗大脑，都泡在抑郁的汁液里，很难三言两语就恢复，家人要稳住自身情绪，避免恼怒。更不应给予训斥或责备，认为抑郁者矫情。
抑郁者常会呈现出“寻求再保证”的特点，不断的向至亲好友发出表现出“我很差劲”“我不值得被人爱”的信息时，回应者因始终维持真诚一致的态度。不能用敷衍或所谓“善意的谎言”对待，否则抑郁者很容易又去深究这些“言者无心，听者有意”的话语。
当患者觉得自己永远也好不起来时，可以告诉她（他），“这只是抑郁症状给的一个假象，并不是真的，我要相信：只要继续生活下去，坚持正确的服药和治疗，一定会好起来的”。
己经在服药的患者，要按医嘱坚持服药或调整用药，千万不要自行随意停药，以免增加更多的复发风险，和治疗的难度。
最后最重要的是：引导抑郁者接受专业人员的导。
家长把自己当后妈，活好自己。
家有十七岁抑郁症女儿，确诊重度第三年了。试过很多方法，孙子当过了，唠叨、斥责、怒骂、贴标签、哭诉、说教，通通试了无数遍。
然而，在一直正规治疗的基础上，第二年甚至病情加重，出现了网贷、冲动消费、离家出走、异地见男网友、说走就走的旅行等情形。当然存在复学失败、沉迷手机现象。亲子关系差，易激惹，女儿恨自己，也恨妈妈，所以，时常搞事情，作天用地，放弃未来。
第三年（今年）状况：情绪稳定、理性消费、主动学习、锻炼身体、学习钢琴和舞蹈、有了目标和梦想。亲子关系良好，有说有笑，关爱家人。
这其中，家长改变很关键。
孩子是庄稼，家长是土壤，医生心理咨询师是化肥农药。
家长必须得学习成长改变，家长成长的速度，决定孩子康复的速度。
简单地说，家长首先得关注自己、活好自己、爱自己。爱满自溢。不会好好爱自己的家长，不可能有力量给予孩子无条件的爱和接纳。
家长在生活照顾方面，当自己亲妈，把家里打扫得窗明几净、整整洁洁，准备孩子爱吃的饭菜。
家长在管教孩子方面，当自己后妈，微笑闭嘴放手。让孩子自己决定自己的人生，包括学习。
家长不要当24小时监控，去关注自己，活好自己，重拾爱好，或新学爱好，每天让自己过得开开心心地，活得有劲、有趣、有奔头，活出人生美好的样子。
家长是家长，孩子是孩子，是独立的生命体，不要互相绑架，各自活好自己的人生就好。
家长切忌一门心思去改造孩子，迫切地希望孩子赶快好起来，去上学。快就是慢，慢就是快。学习是孩子自己的事，由他自己决定并负责。家长的事是活好自己，温柔慈爱、元气满满，给予孩子无条件的爱和接纳。
记住，改变自己的神，改变别人的是神经。
家长是原件，孩子是复印件。要想孩子成为什么样的人，家长自己先成为那样的人吧。
知识就是力量，办法总比困难多。家长去学习成长改变，书中有方向和方法。
感谢邀请。虽然不是专家，但既然是如何与“她”相处，我想这是个特定题。她代表了异性，过度依赖你，也说明你们互相好感至少在普通依赖时，并不反感。升个级，过度依赖，情感上捋：1，和以前未有变化，你也会愿意继续陪伴“她”，生活也好适度医治也行，总之一切自然。2，放不下，却可以尽己力过得了自己就行，虽是某种意义的切割，却也是一生远远的关注，或许某一时刻，会找到一种各自安好的…
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
当家人和抑郁症患者都扛不住压力的时候，就好好做家庭治疗，把压抑的情感和需求，以及家庭交往模式都和盘托出。把一切消极行为都归咎于抑郁症，这是不合适的，与追求心理健康背道而驰。
如果家庭成员之间的关系是健康的，个体也没那么容易抑郁，如果抑郁了，家人当然是要以一个稳定的温和的支持性的态度对待患者，患者不希望被抛下，也不希望被指责和怨怼。
抑郁症的人最重要的不是他们不懂得坚强的道理，而是他们内心孤独，孤独最重要的是陪伴。
1，倾听。听他们抱怨，听他们说那些你觉得很荒唐的悲观想法。没关系，这是一个心理排毒过程，千万不要觉得他说的不对就去纠正他。你可以说：你会这样想一定有你的道理。
2，不要否定地说。你别这样想，你别哭，你别伤心。你说的这些话都是在否定他。抑郁症的人最需要的是肯定而不是否定。
3，如果确诊是中度或者重度抑郁，或者有倾向和行为的就需要24小时陪伴，因为已经上升到生命的高度了。
